“別一下就站住不動，如果就這麼傻站著，你今天下午就算進了決賽也廢了！繞跑道跑一圈，把身體的乳酸消耗掉。”王喬看到陸威跑完就在原地站著喘粗氣，急忙上前提醒。
賽前陸威本來對這個王指導很不屑，他第一印象認為這個教練就是個耍嘴的人類。既沒有什麼實踐經驗，也沒有多少水平。雖然從記憶力瞭解到這個王指導之前也是運動員出生，可是陸威對身體原來主人的記憶也是不屑一顧。
不過一場比賽下來，陸威突然尷尬地發現來到人家的人體裡，自己也只能去遵守這個世界的運動規律。
“那就跑吧，一把斧子砍翻敵人的時代已經過去了，悲哀啊！如果不按照他說的做，我恐怕下午就要被那些沒有什麼肌肉的菜頭戰勝了，不能輸，按他說的跑了再說。”
於是陸威慢慢地繞著跑道又慢跑了一圈，在慢跑的過程中，他逐步調整好呼吸，之前的肌肉酸脹感和四支無力感減輕了不少。
蔣指導讚許地看著王喬，幾年不見，自己親手帶出來的弟子對於細節的要求讓他很滿意。競技體育，到了最後拼的就是細節，做好每一個細節，就能對成績的提高帶來很大的幫助。
陸威在跑道上慢跑的時候，王喬焦急地注視著大屏幕上第4組的成績。硬生生拼掉了寧城實力排位第3的唐洋，晉級決賽應該不成問題。但也不能排除對手發揮不好的意外情況，所以王喬急切地盼望看到陸威的成績。
陸威慢悠悠地跑回來的時候，大屏幕上正好也出現了第4組的成績，陸威排在這個小組的第1名，成績是46秒45，第2名唐洋的成績是46秒56。
這個小組的成績公佈之後，下午參加決賽運動員的名單也隨即產生。陸威意外地排在了預賽第1名，緊接著是賽前被認為奪冠大熱門的胡遠，吳斌和唐洋分列3、4名。除了這4名隊員，決賽剩下4個人的成績和他們的差距明顯，下午的決賽裡註定會成為群眾演員。
看到這個成績，王喬在長出一口氣的同時，也覺得很震驚。
“這個小子平時的成績只有47秒5上下，是典型的體育學院體育生水平，怎麼幾周只能就提升了1秒多。一個普通的青年運動員竟然有這麼大的提升，他今年已經19歲了，竟然能把400米這個難度很高的短跑專案提升這麼多，真是可怕！”
會不會是服用了禁藥？這個念頭很快就從王喬的腦海裡抹去，他訓練400米，獲得好成績的希望實在是太小。在這樣的比賽裡服用禁藥，簡直是拿自己的生命開玩笑。
現在的年輕人這麼惜命，服用禁藥的可能性基本上等於0。也許是他真的開竅了，人的潛能是巨大的，也許好事就灘到了這小子頭上，也算是攤到了自己的頭上。
抱著存在即合理的態度，王喬已經不再糾結這件事。
陸威已經沿著跑道慢慢地溜達了過來：“蔣指導、王指導，我回來了......”
陸威跑完400米的態度和比賽之前發生了很大的變化，雖然氣勢還是讓人覺得很有壓力，不多眼神已經少了很多戾氣，比之前柔和了不少。
兩名教練發現陸威拿了小組第1之後，仍然是一副悶悶不樂的樣子。
“臭小子，拿了小組第1，怎麼跟斗敗的公雞一樣，不知道的人還以為你小組墊底呢！”王喬發現陸威身上並沒有進體育場時候那副氣勢逼人的架勢了，跟他說話的時候也輕鬆了不少。
“倒不是不高興，只是沒有形成壓倒性的優勢，所以心裡很不爽。”陸威說的是真心話，成績出現在大屏幕的時候，他就知道因為自己的出現，把身體原來主人的成績提升了不少。只是面對不是很強大的對手，自己贏得那麼勉強，這讓他心裡有很大的挫敗感。
“難道我的實力這麼弱，在這種型別的比賽裡都搞不定。”陸威心裡很鬱悶，獸人的尊嚴讓他很難接受這個現實。
“你的表現已經很不錯了，只是體能分配方面不是很合理，聽王指導說你之前最好的成績只有47秒5，這已經算是很大的提升了，要相信自己。”蔣指導這個時候也開始開導陸威。
他對陸威的態度感到很驚訝，一個大幅度重新整理了自己最好成績的隊員竟然對過程的不完美耿耿於懷。寧城田徑錦標賽對於陸威這個來說肯定是人生中的第一次大型賽事，換作是其他運動員，高興還來不及，他竟然顯得悶悶不樂。
“我知道唐洋並不是今天比賽裡實力最強的隊員，和他相比我幾乎沒有什麼優勢，下午的決賽肯定會更困難。不過我還是想拿冠軍。”陸威再次說出了自己的心裡話。
穿越過來之後他內心對人類充滿了不屑，不過很無奈，自己現在也是他們的一員。現在陸威心裡一心想要贏得比賽，他只好說出了內心的感受，讓教練給自己一些建議。
王喬已經聽出了陸威這句話的潛臺詞，在社會上混了這麼多年，連隊員的心理狀態都揣摩不出來，那情商就是弱雞了。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
“嗯......你這小夥，一到比賽裡就把我平時教你的都忘掉了。”王喬有點懷疑今天自己遇到的人只是和陸威長得一樣，又湊巧參加400米的年輕隊員，他甚至有那麼一刻認為這是穿越過來的古代戰士。
不過這個念頭也就是一掃而過，他不能把平時看過的網絡小說和現實聯絡在一起。
“如果想要拿下比賽，你預賽的戰術就太激進了。400米比賽需要全程合理分配體能，起跑後不能急於直立身體，彎道需要平穩加速。進入直道之後把速度加到最高速度的80%-到90%，具體多少你自己把握。第二個彎道儘量用速度慣性過渡，在快進入直道的時候全力衝刺最後100米。當然，具體的細節需要你自己來掌握，用最適合自己的方法才能跑出最好的成績。下午還有決賽，你現在下去休息吧。”
王喬把400米的技戰術再次複述給陸威，他發現這一次陸威聽的比以往認真許多，自己說的過程中，陸威也在認真體會。
“這小子今天一下轉性了嗎？”王喬在心裡暗暗思考，今天陸威從頭到腳給他的感覺都和平時不一樣，也難怪會產生他是別人穿越來的搞笑念頭。
“這個該死的傢伙，記憶裡對於400米的事情完全是混亂的。一定是教練讓幹什麼就幹什麼，從來沒有認真研究過原理，你不喜歡就不要練，幹嘛讓我來給你擦屁股......”陸威和連個教練打過招呼之後，狠狠腹誹了一下這個身體原來的主人。
“如果不是親眼看見，打死我都不會相信一個什麼都不懂的愣頭青就這麼靠蠻力進入省級田徑比賽的決賽了。現在的年輕人不知道心裡都在想什麼，這麼好的身板，這麼足的精氣神，要是給我恐怕早就把自己的名字刻在體育史冊上了......”蔣指導看到剛才的對話，只能用活久見來形容自己的心情。
“......”王喬發現自己接不上蔣指導的話，只能沉默了。