“我可沒瘋，我提出這樣的訓練方案，自然是有恢復的方法，我已經提前準備好了一種特殊的藥浴，這種藥浴可以完全恢復他們身體之中的暗傷，並且還有許多的補充措施，你看著就是了。”
聽到蘇城的解釋，趙無極雖然還是有些遲疑，但還是說道：“那好吧，那就先按照你說的來吧。”趙無極有些不放心的說道，短期內，這樣的訓練，是不會對大家產生什麼影響的。不過一但出了什麼問題，他就會立刻阻止這種訓練。
很快，戴沐白等人在聽到趙無極安排下來的訓練內容之後，一個個嘴都合不上了。
今天的訓練要求，是上午，在不使用魂力的情況下，先圍繞著練武場跑十圈熱身，一圈兩公裡，然後是大量的基礎訓練，量是以前的兩倍，並且必須在規定的時間內完成，然後短暫的進食之後，立刻開始進行戰鬥，一直打到所有魂力都耗盡，然後今天的訓練才結束。
之後是什麼放鬆之類的，戴沐白他們是沒聽懂，現在只感覺很絕望。要是以後每天都這樣的話，他們堅持不了幾天。
“放心吧，蘇城說有辦法讓你們恢復。”
說完，一行人就開始了一天的高強度訓練，很快，上午就過去了，戴沐白等人，憑藉著超強的意志力，還是完成了上午的訓練。隨後，吃午飯的時候，幾人居然感覺有些不太對勁，面前的魂獸肉，一口咬下去，體內竟然感覺到了一股淡淡的暖流。
“這是百年到千年的魂獸肉，搭配各種藥材，做出來的藥浴，對身體是非常有好處的，剛剛經過高強度訓練的他們，吃這種藥浴，能夠迅速的消化這其中的能量，轉化成自己的魂力。以後他們每餐都是這種級別的食物，並且中途還要加餐。”
聽到蘇城的話，趙無極愣愣的點了點頭。以前的史萊克學院可不會這麼奢侈，頓頓都這麼奢侈，小學院可經不起這種消耗。
很快，短暫的午休時間就過去了。
下午，則是進行高強度的魂師戰鬥，蘇城給每個人都安排了兩到三名魂宗，輪流和幾人戰鬥，一直打到沒有魂力，才會停下來。
大約兩小時後，堅持的最久的戴沐白才終於倒了下去，在他倒下的一瞬間，蘇城就讓人把他抬進了藥浴房，直接投到了藥浴裡面，要不了多久，對方就會完全恢復。
兩個小時後，眾人就差不多醒來了，清醒的瞬間，戴沐白感覺渾身輕鬆，以前從來沒有這麼舒服過，白天的高強度訓練帶來的疲勞，現在已經完全消失了。
看著周圍清澈的藥浴，戴沐白慢慢走出來，想要問問下一趟訓練是什麼。
“什麼？晚上自由活動？沒有訓練？”
聽到這個答案，戴沐白有些懵逼。
“是的，蘇城就是這麼說的，你們晚上想要修煉也好，想要做其他的也好，都可以。”
之後，幾人幾乎每天都是在這樣的訓練下度過，現在大家已經完全不覺得苦了，反而是覺得很興奮。
趙無極看到幾人的狀態，也是在暗自驚歎，以前從來沒見過這樣訓練的。或者說，以前史萊克學院實在是太窮了，根本想都不敢想。
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聽到了幾人最近的動態後，蘇城非常滿意，他對史萊克七怪的要求實際上沒有那麼嚴格。畢竟，這些人並不是他，很難和他一樣，將全部的精力都投入到修煉之中。現在這種狀態就可以了，等他們徹底的進入狀態之後，他才會開始下一個階段的訓練。
然而，透過這段時間的訓練後，史萊克的幾人，現在晚上就算是回去，也會自覺地修煉魂力，他們現在就像是健身成癮的健身愛好者一樣，會對修煉產生樂趣。
另一邊，蘇城還在安排人尋找唐三他們的下落，唐三的暗器對自己還是很有用的，可以的話，還是要將唐三給收服。
而這段時間，不知道是不是因為源流百合仙，還是因為什麼其他的原因，九心海棠種子以及古源樹的成長速度，異常的迅速，現在已經是正常情況下生長速度的幾十倍了，對此，蘇城也感到很驚訝，伴隨著時間的流逝，這個速度恐怕還會提升。可能只需要一年時間，九心海棠花就可以長成了。
看到這一幕，蘇城很滿意，這段時間，他也陸陸續續的將一些適合在水邊生長的仙草種植在了這裡。
當然，不可能所有的事情都這麼順利，總會有那麼幾隻蒼蠅在你心情好的時候過來煩你。
“宗主，外面有人求見，聽說是天水城城主府的人。”
聽到外面的彙報，蘇城眉頭緊皺，宗門剛剛建立，這時候突然城主府的人找上來，恐怕不是什麼好事。
“你讓他在大殿等我，我等下過去。”
“是，宗主。”
說完，就下去了。
隨後，蘇城就來到了大殿，瞅了一眼正一臉傲氣的坐在大殿上等待的城主府侍者，頓時，心情有些不好。
閆三山看著這裝飾華麗的大殿，滿臉笑意，也不知道這蛇神殿的殿主是什麼人，居然直接建立了這麼華麗的一個宗門，看起來，應該是個有錢人，就是不知道懂不懂規矩了，如果不懂的話，自己可要好好的教育教育對方了。
隨後，蘇城慢悠悠的走了過來。
閆三山也注意到了蘇城，發現對方帶著面具之後，頓時刻薄的說道：“蛇神宗主真是好大的面子啊，你知道我在這裡等了多久了嗎！還帶個面具，是不敢用真面目示人嗎？”看到對方帶著面具，閆三山此時已經打定主意，對方絕對是有什麼秘密，所以才不能以真面貌見人。
自己威脅威脅，絕對能夠落得不少好處。
然而他的話音剛落，一股讓人喘不過氣的壓力突然出現。
帝王領域發動，蘇城直接將目標鎖定在了這使者身上。
“如果我剛剛沒有聽錯的話，你是在說我對嗎？”
蘇城一字一句的說到。