廚師的事情不需要擔心了，韓閱這才想起來，大本事剛才可是推車小車進來的。
伸手指著小推車，韓閱面帶狐疑地說道：“這裡面，就是眉姐要的老三樣嗎？”
大本事一聽韓閱這話，趕緊板起了臉，衝他擺了擺手，義正言辭地說道：“小韓，你可別打這老三樣的主意，這是阿蘇師的，全世界只有她吃得到。”
三道菜而已，怎麼會讓大本事這麼緊張，難不成這是什麼龍肝鳳膽不成？
不過大本事都這麼說了，韓閱也沒有多問，只是笑了笑：“我就問一下嘛，別緊張。”
“小韓，你先回去吧，我和大師傅還有事情要聊，需要推拿的話，提前給我打電話。”
韓閱剛想見識一下，蘇眉的老三樣是什麼天靈地寶，蘇眉卻是直接下了逐客令。
既然蘇眉都開口了，韓閱自然也沒有死皮白賴不肯走，衝蘇眉點了點頭，又跟大本事寒暄了幾句，就拿起桌子上的賬單走出包廂，回頭看了一眼，便往樓下走去。
來到前臺買單，卻得知主廚已經免單，韓閱樂得省一筆錢，小跑著離開了酒樓。
千璽大酒樓，距離學校足有十幾公裡，此時天才黑下來，韓閱也沒著急回去。
先找了家手機店，買一部像樣的手機，一刷卡，六千多塊錢就這麼出去了。
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韓閱懷舊，可也不守舊，新手機到手之後，讓賣手機的美女幫忙換了卡，就把那部除了打電話只能當鬧鐘的手機丟進了垃圾桶，跟以前的窮苦日子說拜拜。
推拿師已經有了，營養師有大本事安排，韓閱今天的任務算是全部完成了，現在只等廚師到位，韓閱就可以開始地獄式特訓了，一想到又要操練，韓閱不禁熱血沸騰。
男人就要對自己狠下心，這是韓閱的座右銘，他從來都是把自己往死裡折騰。
韓閱給自己量身打造的特訓，可不是新兵入伍的殺威訓練，而是在計算體能資料的前提下，按照每個階段不斷加強，徹底將身體鍛造成鋼筋鐵骨的死亡訓練，搞不好，會死人的！
當然，極限操練的好處也很明顯，那就是對體能的提升十分迅速。
鍛鍊靠的就是永不止步，一路小跑，十幾公裡的路程，韓閱路上休息了兩次，不過也在半個小時後，回到了九平米，這一路跑下來，韓閱對自己的極限也有了個大概的瞭解。
當然，真正的測試，還是要依靠儀器才能標準。
休息了一會兒，抻了抻手腳，做好熱身後，韓閱換上跑鞋，揹著大包走向學校。
雖然是週末，不過諾州一中也沒有關門，因為操場上從來不缺鍛鍊的人。
操場四周的橡膠跑道，最適合用來進行速度和耐力測試，韓閱把揹包放在一棵樹下，取出了計步器綁在大腿上，手裡則握著計時器，走到了跑到的起點處。
橡膠跑道一圈五百米，用來做爆發力測試再合適不過，開始之前，韓閱換了幾口氣。
就在按下計時器和計步器的同時，韓閱足下發力，身體頓時彈射出去。
一股勁風當面刮來，韓閱耳邊風聲呼嘯，片刻之後，便衝過了一百米，就在衝過一百米終點的同時，韓閱按下了手裡的計時器，大腿上的計步器也在同時停止了工作。
用盡全身的力氣，只為了以最短的時間跑過一百米，韓閱要的資料，是極限資料！
慢慢地往回走，韓閱將剛才測試的資料寫在本子上，抿了口水，在一邊慢慢走動，讓剛剛爆發的身體機能慢慢恢復平穩，準備進行下一輪的測試，長跑測試！
五百米的橡膠跑道，韓閱並沒有給自己設定什麼目標，因為他很清楚，這具身體現在連十公里的零負重都跑不下來，設定什麼目標毫無意義，必須跑到力竭為止。
身體恢復正常後，韓閱抿了一口水，帶上計時器，出發。
既然是長跑，那就不需要用百米衝刺的速度，韓閱放慢了步伐，注意力全放在呼吸節奏上，手腳協調也是調整到標準水平。
一圈、兩圈，三圈……
前面幾圈，對韓閱來說，基本沒什麼難度，雖然跑到第五圈的時候，他的喉嚨和肺部就跟著了火一樣，但是這樣的痛苦還遠遠算不上極限，韓閱的腳步依舊堅定！
直到第七圈，三千五百米過後，韓閱總算感覺到大腦的眩暈。
三千五百米，一刻不停地跑下來，韓閱感覺他的手腳就跟灌了鉛一樣沉重，不過饒是如此，韓閱絲毫也沒有停下來，因為他知道，身體還沒到極限，必須堅持下去。
這不只是一次體能測試，在他邁開腳步的那一刻，特訓，就開始了。
剛開始的時候，韓閱兩分鍾多就能跑過五百米，可是到最後，用盡了全身的力氣，忍受著肺部的灼熱，韓閱拼命跑了一分鐘，也不過跑了一百多米而已。
終於，當眼前的景象開始旋轉，韓閱抬起的右腿失去了控制，一個踩空，天旋地轉。
躺在橡膠跑道上，韓閱大口大口地喘著粗氣，這也沒影響他按下計時器。
感受著肌肉裡傳來的痠痛，韓閱忍不住皺起眉頭，他很清楚，今天晚上是別想再測試別的資料了，看時間，已經是晚上九點多了，這時候去打擾蘇眉明顯不合適。
學校大門還有十幾分鍾關閉，韓閱可不打算在操場上過夜。
力氣恢復了一些，韓閱馬上掙扎著爬起來，向揹包的方向走去，一口水將肺部的那團火澆滅，韓閱總算好受了一些，不過嗓子眼的心臟，還是像恨不得衝破胸膛一樣突突亂跳。
久違的痛苦突然襲來，讓韓閱幾乎堅持不到回家。
極限的運動後，再強壯的肌肉都會出現損傷，而那種針扎一樣的刺痛，就來自於全身上下的每一個角落，特別是兩條腿，疼得幾乎要失去知覺。
將揹包丟在一邊，韓閱撞上門，把自己像沙包一樣丟到床上。
剛才跑了那兩趟，韓閱已經掌握和耐力和爆發力的資料，而透過這兩條資料，韓閱也可以簡單地推算出他現在的身體強度，接下來，就差力量測試了。
全身的疼痛侵蝕著韓閱的神經，不多時，便讓他連眼皮都抬不起來，沉沉睡去。
無論前一天晚上經歷了什麼，當時鍾指在了七點上，韓閱還是準時睜開眼睛。
剛想坐起來，韓閱就忍不住痛叫一聲，趕緊又乖乖躺了回去，身上的刺痛，馬上讓韓閱恍然想起了昨晚的耐力極限，頓時心中叫苦不迭，看來不去找蘇眉是不行了。（未完待續）