7月17號，肖繼在海埂基地的第5天。
肖繼每天只能做做身體素質的基本訓練，有球訓練沒有人一起，僅有的那幾個人水平又差太多。
他已經受夠這種日子了。
這時，肖繼的手機突然響了起來，是溫格的電話。
“肖，告訴你個不幸的訊息，美好的假期已經過去了，3天內你必須來向我報道，球隊將要開始夏季熱身了。”
“噢，對我而言，這可不是個不幸的訊息，事實上，我現在相當開心，我立即收拾行李飛往英國。”
肖繼感覺這可真是個及時雨啊，他終於有個正當的理由離開這個無聊的基地了。
溫格則對肖繼的回答很驚訝，執教20多年來，他手下不知道有多少球員，那些球員每次聽到假期結束的訊息時基本都是非常沮喪，偶爾有幾個比較平靜的，還是頭一次見到假期結束反而高興的球員。
在溫格的印象中，肖繼確實是個挺勤奮的球員，但還不是最勤奮的，如果他能像這次這般瘋狂的話，未來恐怕難以想象。
掛掉電話，肖繼立刻興沖沖地去收拾行李了。
傅博的辦公室中，肖繼正在和傅博告別。
雖然在基地待得很不舒服，不過肖繼和傅博還是相處得不錯。
這幾天，傅博常常在肖繼無聊的時候來和他聊天，聊足球技術，聊戰術，也聊中國足球的未來，什麼都聊。
兩人在很多地方都有共同的觀點，相見恨晚。
傅博理解肖繼的感受，沒有對他的離開進行任何阻攔。
7月18日，肖繼就抵達了科爾尼訓練基地。
隊醫對他進行了例行的身體檢查，沒有超重，體脂含量也相當不錯，肌肉飽滿，感覺身體狀態比賽季中還要好。
隊醫還是第一次遇到這種情況，他一度都懷疑機械出現了問題，再度檢查了一遍，還是同樣的資料。
溫格對肖繼的體檢情況簡直太滿意了。
之後的體測中，和體檢的情況相符合，肖繼變得更強了，無論是速度、力量還是耐力，都有一定的進步，尤其是速度。
“肖，你在假期沒有去旅遊，還在繼續訓練嗎？”溫格微笑著問肖繼。
“是的，boss，這個假期我大半時間都在跟著我的恩師進行短跑訓練。”
“很不錯，不過為什麼是短跑訓練呢？你是個足球運動員，專業的足球訓練應該更適合你，足球中的跑步動作和短跑還是略有區別的。”
肖繼覺得他遲早是要和溫格談他要參加田徑比賽的事情的，當即坦白。
“what，是我聽錯了嗎，你是說你要參加田徑比賽？”
“是的，我希望當時候你能給我放3天的假期，我比完賽就回來。”
溫格感覺快被氣瘋了，說道：“你是瘋了嗎？？你要參加你們國家的大學生田徑錦標賽，還要我給你放假？”
“我沒有，我是慎重考慮過的。”
“肖！你清醒下吧，足球運動員可比田徑運動員有出息多了。我承認你的百米速度非常快，但那是在足球場，和專業的短跑運動員比，你的成績並沒有特別突出。況且就算你能夠稱霸國內，你跑得過那些黑人嗎？”
“我相信自己。”
“你簡直不可理喻，我不想再和你爭論了，現在，你給我去訓練。”
毫無疑問，這次對話肖繼嚴重得罪了主教練溫格。
作為懲罰，溫格甚至沒有帶肖繼去美國，在其他隊員在美國吃喝玩樂的時候，肖繼還留在科爾尼基地苦逼的訓練。
8月2日，阿森納將要在自己的主場參加酋長杯的比賽。
酋長杯是阿森納於每年賽季前舉辦的熱身賽，同時也是歐洲足壇中最重量級的非正式熱身賽事，每年約有12萬人次觀看。
這次，溫格把肖繼放在了替補席上，他認為上次的教訓已經足夠了，過猶不及，再繼續懲罰下去，天知道肖繼會做出什麼反擊來，現在夏季轉會窗還沒關閉呢，他現在的合同中違約金可不高，對他感興趣的球隊又相當多。
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這場比賽阿森納對陣的是葡超豪門本菲卡。
比賽進行的很順利，阿森納早早就確立了4比0的領先，肖繼也就在垃圾時間被派上去溜達了一圈。
最終，阿森納以5比1獲勝。
8月3日，阿森納對陣法甲勁旅摩納哥，這也是溫格的老東家，他的教練生涯就是在這家俱樂部開始的。
這場比賽就進行的很焦灼了，上半場沒有出現進球，下半場反而是摩納哥先取得了進球。
這下溫格坐不住了，在自己的主場，阿森納已經3年沒有獲得酋長杯的冠軍了，雖然熱身賽無關緊要，輸贏無所謂，但是這太掉面子了，他只能讓肖繼替補出場。
回到俱樂部，肖繼先是被主教練訓斥，接著就被懲罰，上場比賽出場根本沒有表現的機會，這次他是憋了股勁的。
上場後，肖繼意外地發現摩納哥並沒有對他進行緊逼防守，而是正常地留了一段的距離。
肖繼在英超賽場已經被緊逼防守慣了，全英超都知道他的遠射很恐怖，而摩納哥的教練似乎並不清楚這一點，可能是摩納哥和阿森納的交手機會極少，本場比賽又是熱身性質的，沒有進行專門的研究。
肖繼馬上意識到這是自己的絕好機會。
第62分鐘，肖繼就捉住機會，用標誌性的遠射破門，扳平了比方。
摩納哥的教練並沒有在意，以為只是肖繼運氣好蒙出了一腳，比方現在也只是平而已，他們是能接受平局的。
5分鐘後，肖繼就幫他們長了長記性，他再度用遠射破門。
這次摩納哥人總算是意識到了對方39號的遠射功底，馬上進行針對性防守。
這種防守起到了效果，限制了肖繼20分鐘，但也到此為止了，已經起了狀態的肖繼哪有這麼好防守，肖繼強行起腳，用蠻不講理的重炮破門！
“三炮驚酋長！”賽後媒體如此報道，熱烈的讚揚了肖繼的表現。