俄羅斯，花樣滑冰領域的絕對王者。
在冬奧會花樣滑冰獎牌榜上，俄羅斯和美國是平起平坐的，而說到男單，此時的俄羅斯是絕對的霸主，他們在男單上已經三連冠了。
上屆鹽湖城的冠軍是阿列克謝·亞古丁。
1998年長野冬奧會的冠軍是伊利亞·庫裡克。
1994年挪威利勒哈默爾冬奧會的冠軍是阿列克謝·烏曼諾夫。
再往前1992年法國的阿爾貝維爾冬奧會的冠軍維克多·彼得連科（烏克蘭），這也是蘇聯培養出來的。
所以說俄羅斯在花滑男單的實力就好像巴西在足球世界的實力一樣。
這次莫斯科世錦賽最大的熱門肯定是俄羅斯男單的葉甫根尼·普魯申科。
賽前媒體的觀點的是，除非普魯申科主動放棄這塊金牌，否則無人可能撼動他的地位。
除了普魯申科是最大熱門之外，媒體的目光也聚焦在其他幾位優秀男單身上。
第一個就是普魯申科最大的競爭者，瑞士的旋轉之王蘭比爾，另外一個就是美國的萊薩塞克。
此外高橋大輔也被列入了有力競爭者的名單，但是不穩，因為高橋是神經刀，發揮好了，難度世界第一，但前提是“發揮好了”。
第四個熱門是最近極速躥紅的喬羽，不過媒體把喬羽和高橋大輔歸為一類，都是偶爾表現好的那一類人，因為喬羽的比賽記錄太少了，就一次四大洲冠軍不足以說明一切。
三月中旬，首都已經有了一點點綠意，雖然還是很冷，但是不會再下雪了，而當運動員們飛到莫斯科的時候，等待他們的是紛紛揚揚的大雪，就像回到了臘月一樣。
冷。
真冷，冷到連這些天天和冰場打交道的運動員都有點受不了，而且莫斯科的冷是比較乾燥的那種，不適應的人皮很快就皴裂開了。
來到酒店，隊員們分好了房間就各自休息去了，今天主要是倒時差，從明天開始訓練照常，也就是說早上開始就要晨跑。
第二天早上6點，天黑的就像凌晨一樣，但是隊員們就起床了，一出酒店的大門，雪粒迎面撲來，喬羽帶著厚厚的圍巾，但是臉還是變的紅撲撲的了。
李成江哈了一口氣，搓了搓帶著手套的手，“喬羽，我第一次來俄羅斯的時候也凍得夠嗆，老天保佑，還好我沒生在這鬼地方。”
“哈哈。”
其實到了一個新地方，最重要的就是兩點，倒時差和適應氣候，所以根本馬虎不得，要是身體機能沒有調整過來，那麼其他的一切都免談。
6點半，隊伍集結完畢，然後就開始跑了，這次和江陵那次不一樣，這次還遇到了別隊的隊友，俄羅斯是冰雪強國，所以中國越野滑雪隊也在這裡訓練，經過聯絡，大家正好一起晨跑，因為花滑隊初來乍到，也怕有什麼危險。
跑出去兩公裡之後，很快遇到問題了，花滑隊的選手明顯是跟不上越野滑的運動員。
這應該是很正常的一件事，畢竟兩種運動的特色差異很大，但是這樣一來就尷尬了，越野滑的運動員必須經常停下來等花滑隊的人，一來二去就不好意思了。
姚濱找到越野隊的教練李曉明，“老李啊，要不你讓隊員先跑吧，留下一個給我們帶路就可以。”
越野隊來了幾個月了，莫斯科什麼區是安全的，遇到危險怎麼辦，他們都知道，所以必須留下一個人帶路。
李曉明扭頭看了看，也只能是這樣了，畢竟他手下的這些運動員連50%的熱身都還做不到，這樣身體根本熱不起來，對肌肉也不好。
李曉明跑向自己的愛徒嘀咕了幾句，然後越野隊的人就先跑了，他們一離開，花滑隊的人也如釋重負，拖後腿的感覺不太好。
此時領頭跑的是一個大個子，看起來差不多有1米9的樣子，越野滑的選材是要人高馬大的，喬羽從側面看了看，覺得對方挺眼熟的，原來他就是後來代表中國參加冬奧會越野滑的名將孫清海。
喬羽跑過去，沒想到孫清海認識喬羽，笑著說：“你叫喬羽吧。”
喬羽有些驚訝，“你認識我啊。”
“認識啊，你在韓國奪冠的事，俄羅斯這邊也報道了，真牛啊。”
國內冰雪專案總的來說還是處於剛剛弱勢，所以能拿到好成績，這當然是值得驕傲的事情。
“對了，你叫什麼？”
“我叫孫清海。”
“嘿嘿，那我叫你孫哥吧。”
孫清海和喬羽很快混熟了，都是耿直的人，磁場相近，孫清海扭頭一看，“你們花滑隊的體能不行啊。”
“孫哥，不能這麼說啊，你們越野隊的靈活性還不行呢。”
此話一出，孫清海笑了，“對對對，術業有專攻，是我不對。”
不過很快孫清海就發現，這個喬羽似乎與眾不同，長跑是無法作假的，跑了這麼久，喬羽還能氣定神閒的和自己聊天，這說明他的身體素質非常好。
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“經常練長跑嗎？”孫清海問道。
“也沒吧，就是正常的訓練。”
“但我看你一點也不喘，好像是練習過耐力專案的樣子。”
喬羽呵呵一笑，拍了拍胸膛，“沒什麼，就是身體好。”
就在此時，已經累成狗的隊友們看喬羽還能跟人聊天，那叫一個羨慕。
“這傢伙怎麼不像我們隊的。”
李成江笑道：“人家吃的多，力氣大也正常吧。”
噗。
“有你們這樣說隊友的嗎？”
不過大家心中的羨慕是真的，花滑運動員的身體素質並不差，甚至是很好的，但是花滑運動員擅長的爆發力，如果拿田徑做比較的話，花滑運動員的身體素質比較接近跳高或者是跳遠選手，而耐力確實是他們的短板了。
喬羽和孫清海在一起跑，忽然想起了系統裡有很多關於滑雪的技能，記得有一次瞄了一眼，有個叫“超級爬坡。”
“孫哥，問你個事啊，你們這個越野滑爬坡很重要嗎？”
孫清海一愣，然後笑道：“你還懂越野滑啊？”