喬峰的內功心法源自少林，完全的由內而外，功力自丹田起始，氣走諸穴，來回往復，不停的修煉以此增加內力的深厚。與人爭鬥之時，再由內向外釋放而出。
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現在的修煉與以往大不相同，是由外而內，從體外吸收氣體入內，然後運轉功法，剔除氣體中無用的廢氣，保留精華，凝練成真氣儲於體內。
功法的運轉也與以往小同大異，真氣仍舊由氣海發出，形成漩渦，經脈絡由穴位釋放於體內，席捲那些進入的氣體，能容納的被吸收，漩渦壯大，沒用的依然由周身毛孔排出。一進一出中提升修為。
功法是一樣的，發生這種轉變或者說昇華，完全取決於周圍環境，喬峰墜崖之前，那時的氣體進入身體內部，只能活命之用，沒有一絲的能量是可以吸納提煉的。單純的只能依靠勤修苦練來增加內力。
而現在的環境氣體進入身體內，兩成是沒用的，多達八成是可以煉化成真氣，並且醇厚凝練比之前的苦練有過之而無不及。
喬峰進入了無我、無物的狀態，忘乎所以的修煉著。他從開始的從氣海只能發出一個漩渦，慢慢的變成兩個、三個、四個，一直到可以同時控制三十二個漩渦。無論進入內部的氣體有多快速，總是會剎那間被席捲一空。最後外部氣體不再是間歇性進入，而是透過毛孔，七竅內外連成線狀，連綿不絕的湧入體內。
整個修煉不過盞茶光景，喬峰體內已經真氣充盈。這時喬峰關閉毛孔，不再讓氣體進入。他睜開眼思考著，雖說體內真氣比起之前的內力，無論是質地，密度還是威力，都是飛躍式的增長，只不過和他氣海內的紫色真氣比起來，還是相去甚遠。
要如何才能把體內的真氣修煉的和氣海里的紫色真氣一樣，這是喬峰現下在思考的問題。他想是否可以控制漩渦轉的快些，那些沒有用的氣體就會自然被甩出？轉的越快，真氣提煉的
就會越精純？
有假想就會有試驗，喬峰立即凝聚漩渦開始嘗試，只不過想要同時控制三十二朵漩渦，根本提不了旋轉的速度。他只得放棄一半漩渦，只保留了十六朵漩渦，即便大幅減少漩渦的控制，可是提升的速度卻可以忽略不計。
直到他減少到只有兩朵漩渦，這才能快速的旋轉，果然是有些黃色氣體被甩出漩渦，再經過毛孔排出體外。
喬峰見此法果然有效，甚是驚喜，只不過驚喜之餘又甚為煩惱，皆因這真氣的精煉比起吸收慢了何止百倍？滿身真氣的修煉可能只需要盞茶的時間，而一次的精純提煉，起碼需要數日。
想要快速的精煉，只有控制更多的漩渦，就像修煉那樣，只是喬峰做不到，控制兩朵已是極限。
喬峰耗費數天時間，把體內真氣提煉了一遍，真氣也由之前的黃白色變成了乳白色，並且少了將近十分之一。
喬峰停了功法，也沒有對少了的真氣進行修煉補充。他攤開右手仔細打量著掌心的核仁，心想，這還真是個好東西，如果能夠培育出來，那可真是驚天之喜了。他這次沒有把核仁隨手丟棄，就是存著出去後種植的想法，想到這隨後把核仁貼身放好，又開始朝前邁步。
喬峰現在求生的慾望無比的強烈，這大概跟他兩次的修為提升有著莫大的關係。一個人的能力越大，活著的願望越是強烈。
當初雁門關外他自殺不是一擊致命，就是因為心有所系，他掛念著阿紫，他不知道她現在過的好不好，有沒有被人欺負，那可是阿朱留給他唯一的寄託，他不能在誤殺後又辜負了她，也辜負了自己今生只為阿朱而活的誓願，他得保護阿紫的周全，還有快樂。
這是他唯一生存的念頭，只是在白霧裡和森林中，長時間的空寂折磨的他神智恍惚，加上看不到活下去的希望，那時喬峰對於死是不排斥的。
然
而在經過了兩次的修為提升，不僅是清醒了他的神智，堅定了他的念想，更是讓他豪氣頓生:一定要走出去，活下去，找到阿紫，護她安樂。
喬峰艱難的向前邁步，修為的提升並沒有幫助喬峰在行走中起到一點點作用，他雙腿如管鉗般每走一步都要消耗偌大的氣力。這次修煉幫助喬峰的精氣神都達到了頂峰，不過喬峰看著四周依舊只有黑白兩色、看不到邊際的森林，心中明白，是否能堅持他走出森林還是兩說，他甚至都不知道，自己行走的方向有沒有錯。難道要等到他快陷入昏迷時再能夠好運的遇到一樣的果實，這顯然不現實。
喬峰一向膽大心細，無論身處何種險境，都能機智百出，化險為夷。只是在這樣彷彿靜止了的時空裡，什麼心思機敏，勇猛無敵都全然無用，唯一的辦法就只能是走，不停的朝前行走。
基於上次的經驗，這次喬峰沒有放鬆過自己的神經，集中精神與意志還有功法真氣，以此來對抗心氣的流失。
喬峰其實也搞不清楚，為什麼自己明明真氣充沛，精神飽滿，意志強勁，可總是會慢慢的就提不起勁來，最後他把這種勁歸咎於心氣，心氣的減少讓他漸漸的疲軟，繼而致使神智模糊，意志鬆散。
開始他不知道會發生這種情況，在邁步調息時會全身放鬆，那會使心氣流失的更快。這次有了前車之鑑，喬峰做了萬全的準備。只不過無論他怎麼做，都無法抵擋這種心氣的流失。
在喬峰的嚴防死守，刻意抵擋下，心思的流失極其緩慢，甚至都不易覺察，可喬峰心知肚明，它確實在流失。
漸漸的，喬峰開始感覺到身體在疲軟，神智在恍惚，意志在鬆散。再過了很長一段時間，他終於跌倒在又一顆的黑色樹木下，就像之前那次一樣，神識也已經模糊到只剩一絲明智，或許只是眨眼之間，他所有的意識會全部泯滅，然後歸為虛無。