第三天一早，還在睡夢中的艾米被父親洛曼叫醒。
這一天半里，艾米一直呆在塔裡，除了拿著基本能看懂的書籍到五樓打發時間，或者看看窗外景色，簡直就快要無聊死了。還好部分書籍挺有意思，讓艾米瞭解到不少事情。
帶著一點睡意，艾米跟著去到位於四樓寬大的鍛鍊場。
看著一身日常鍛鍊服裝的父親，艾米小心的忍住打哈欠，生怕被責備。
“一般魔法騎士的戰鬥方式有兩種，一種是使用武器，利用強化魔力作為戰鬥。另外一種是使用屬性魔力，施展魔法來戰鬥。”
說話之間，艾米突然看到父親身上散發出一股柔和的白色光芒。
“現在的你應該可以看到我身上的魔力吧？”
“恩！”
“接下來我就教你怎樣利用蘊含魔力來慢慢讓自身強大。”
“恩。”
“蘊含魔力它本身是會隨著人體血液流動而運轉全身，我們無需主動管它，它即可在潛移默化之中強化我們的身體機能。所以如果我們想提高這種強化速度，我們需要做的是提高以太轉化成蘊含魔力的比例。”
這個時候父親洛曼在一處牆上的黑板上寫著。
以太轉化效率——心臟每分鐘能轉換多少總魔力。
以太轉化比例——每分鐘內轉換的總魔力裡面三種魔力分別佔比。
這個時候艾米已經沒有之前的睏意，正認真地期待父親的解釋。
“我們之所以能把以太轉化為魔力，是因為心臟，所以我們最先鍛鍊的也是心臟，心臟每時每刻都不停輸送血液以及轉換魔力。所以我們想要加強心臟的轉化能力，就要學會呼吸，提高氧氣的吸入量，能大大提升心臟的轉化魔力。”洛曼指著黑板的字說。
“這是要教......滅柱之刃的呼吸法？”
艾米腹誹地想了一下。
似乎看出艾米的分神，洛曼敲了敲黑板。
“簡單地說就是第一步是透過呼吸法提高自身每分鐘轉換魔力總量，第二步是最大限度把以太轉化為蘊含魔力？”
艾米收起心來，把自己的理解說出來。
“恩，理解不錯。從明天開始，清晨就要開始鍛鍊。順著整個西區邊緣跑一圈，然而回來進行各種體能鍛鍊。當你學會即使是普通情況下都能像極度缺氧之下地喘氣呼吸，就算是成功。同時這樣的鍛鍊也是更好地加速蘊含魔力融入體內的過程。”
“呃？怎麼聽好像都是只是單純的鍛鍊是吧......”
“下午還會安排老師進行授課，這書庫裡我相信你有不少書籍都看不懂，我會請一位老師來教你。晚上的話你就呆在塔裡修煉。”
“現在就開始動起來......”
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冬天帝都海姆達爾由於建築物普遍較高，一般清晨的時候都有一層淡淡地霧氣，寒冷的氣息更是讓大街上已經剩下失去葉子的樹枝條上掛滿晶瑩剔透的冰凌。
天色才微微發亮，路邊的導力燈還沒有熄滅。寒冰的海姆達爾只有極少穿的臃腫的人影，裹著手，在寥寂寒冷的大街上縮著身快速行走。
如果沒什麼特別事情，沒有人願意在這樣寒冷的天氣這麼早就出外，所有人都寧願呆在那溫暖迷人的被窩裡。
而這個時候一段段路燈照得一位少年的身影時長時短。在這麼寒冷得天氣裡，少年還一身運動長袖的衣服，一頭已經被汗水打溼的淡金色頭髮，頭髮上部分帶著汗水又被冷氣凍了起來。
少年一路慢跑，一路均勻有序的深呼吸著，渾身散發的體溫即使在遠處也看到白色的熱氣。
跑過一家剛剛打開門的店鋪，少年熟悉著跟一位女士打了一聲招呼.
“凱瑟阿姨早安。”
女士看著已經跑過得少年，也回一聲早安。
“這孩子這麼冷得天氣還依舊堅持，看來我家的孩子該學一學。”
看著少年遠處的身影，凱瑟女士決定要讓自家的孩子更加努力才行。
在西區有一條運河，連線著卡雷爾離宮，以及其他河道。刺骨寒風順著運河刮到河道兩側的行人街道。
“冷死了。”寒風刮過的一瞬間，少年都不禁打寒顫。
冷冷地空氣灌入口中，直入肺部。
“母親大人簡直就是魔鬼啊......這麼冷得天氣還要游泳......”少年一邊跑著，一邊看著旁邊浮著冰凌的河水。
整個人都一個激靈。
當初來到海姆達爾是春天，現在已經進入到冬天，艾米已經不知不覺中在這裡生活了接近一年。
之前平時每個月除了一兩天時間母親會回來家裡，大部分時間都在外面，直到入冬之前都是父親負責艾米的鍛鍊安排。
然而直到了現在冬季。
“自從母親放假之後接手了訓練，這日子不好過啊。”
艾米跑到了預定地方，脫了衣服，一副英勇就義的樣子跳進了河裡，爭取要在體溫急速下降前遊完兩千米。
艾米不敢偷懶，因為他知道母親大概在不知道的什麼地方偷偷看著，之前曾經以為沒人看管，就偷偷找了一個地方呆著偷懶。
然後被不知道從那裡出現的母親直接被扔進水裡，喝了不少冰水。
冰冷的河水不停刺激著，激發艾米自身的魔力抵擋著寒冷。
在岸上，一位金色長髮，身披皮製外套，外套在寒風中吹得不停拍打女子身上。
英氣十足的女子望著河中努力在冰冷的河水中身影，嘴角微微露出欣慰的笑容。
很快地完成了兩千米距離，艾米一上岸，就看到母親奧蕾莉亞扔給自己一條浴巾，同時一聲清脆的響指，數個散發著溫暖的火球圍繞在自己身旁出現，賦予充足的溫暖感。
艾米麻利地抹幹身上的水分，換掉溼透的褲子。換好一身乾爽的衣服後，尊敬地向母親問安。
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母親奧蕾莉亞看了看自家孩兒，比起一年多前健壯不少，也高大不少。
“回去吧，接下來還要進行學習劍術。”
母親清脆好聽的聲音也透露出陣陣威嚴的感覺。
自從入冬母親奧蕾莉亞放假接手了鍛鍊之後，除了早上本身繼續的跑步以及體能鍛鍊之外，還有冬泳，學習劍術，以及魔力操縱技巧。
在地下訓練場裡，艾米拿著一把幾乎有自己身高一樣長得木大劍，正認真地一下一下揮舞著。
大劍雖然是木質，然而重量卻一點不輕。
母親奧蕾莉亞在一旁認真地監督著姿勢，一旦有些許差錯馬上指出。
不知道什麼時候，母親喊下休息。
艾米經過長時間揮舞著大劍，雙手都感覺脫力，而父親不知道什麼時候已經站在一旁，手上托盤上承託食物和水。
艾米把大劍放回到一邊的武器架上，拿起父親遞過來的溫水，一口氣喝完，然後拿起麵包狼吞虎嚥地吃了起來。
要知道早上起來跑了一圈西區，然後游泳之後。回到家裡吃了早餐之後接著又要進行劍術練習，肚子都餓極了。
當艾米吃完之後，在另外一邊，父親跟母親還在不知道聊什麼。