冬季克利夫蘭的清晨，籠罩在一層薄霧當中。
遠處的房屋，樹木和整個城市都若隱若現，看上去如夢似幻。
本內特緊了緊運動外套，然後就邁開腿跑起來了。
最近他在訓練師的建議下開始練習變速跑，這樣能更快的提高他的心肺活動能力和體能。
一般他會先慢跑個五公里，然後在開始變速跑的訓練。
在經過五公里的慢跑後，他的關節和身體也都活動開了，這樣能儘可能的避免傷病的產生。之後，他會進行一公里的勻速跑，然後在來個五百米的衝刺跑，這五百米衝刺跑要求本內特使出90%的力氣。
一開始，每當本內特衝刺完一次五百米後，就會覺的自己的胸腔像要要炸開了一樣，一股火辣辣的感覺從他的呼吸道傳來，而且他還會感受到一種令人窒息的感覺，這時本內特只能透過大口的吸氣來儘可能的緩解這種不適感。
這時候他特別渴望進入慢跑階段。每當這個時候，他就可以用儘可能慢的步伐，讓自己劇烈跳動的心臟和疲憊的身體有足夠的時間來得到一定的放鬆和恢復，為下次五百米衝刺跑做準備。
經過一段時間的訓練後，本內特已經開始慢慢適應這種強度的訓練了。儘管跑完還會感到累，不過已經不影響他之後的訓練了。
一般如果時間充足，本內特會完成一個標準的馬拉松賽程。儘管這個過程會非常的累人，不過這種訓練帶來的好處還是非常明顯的。
最近這段時間他的出場時間達到了新的高峰，六連勝期間他的平均出場時間達到了驚人的45分鐘。
就拿這場對陣快船隊的比賽，本內特前四節的出場時間加上加時賽的五分鐘，總共的出場時間達到了驚人的50分鐘。
在這場比賽過後，本內特還能有體力和索菲亞上演一出帽子戲法，就能看出他現在的體能是多麼變態了。當然了，這種變態的體能是在他原有天賦的基礎上再加上後天的刻苦訓練才得到的。
等本內特訓練完提著早餐回到住處時，索菲亞才剛剛睡醒起來。
“索菲亞，洗漱完了過來吃飯吧，我先去洗個澡。”
就在本內特在浴室洗澡時，索菲亞推開門走了進來，“安東尼，需要我幫你擦背嗎？”
本內特立刻興奮的點點頭，他沒想到索菲亞這麼貼心。
“嘶～”索菲亞拿著浴巾的小手剛一碰到本內特的後背，一股特別舒服的感覺就從後背的那個點傳了過來，本內特沒想到讓美女幫著洗澡是這麼美妙的一種感覺。
平常不管是打比賽後還是訓練完了都是他一個人洗澡的，久而久之就養成了這個習慣，就在在和艾薇兒在一起後每次睡覺前他也是一個人快速的沖洗一下就急不可耐的上床了。
就是有時候和艾薇兒共浴也是他忙活著幫艾薇兒擦拭身體，對他來說這是一種享受。
本內特沒想到反過來被美女伺候是一種更大的享受。
索菲亞的小手不斷的在本內特身體上游走，本內特感覺到自己的骨頭都要酥了，他在索菲亞的示意下慢慢的躺在了浴缸上面。
“天吶！安東尼，你的身才太好了吧！看看這胸肌，都快有D罩杯了吧！看看這兩排標準的腹肌，摸起來太帶感了。”索菲亞一邊給本內特擦拭身體一邊誇張的叫道。
“還有這裡，兩條迷人的人魚線。”說著說著索菲亞就把手放在了本內特的腹股溝上摸起了人魚線。
“呃～，好舒服啊！”本內特閉上眼睛從嘴裡哼了一聲，他這會迫切的希望索菲亞的小手在往下去點，可是索菲亞好像知道惹怒暴龍的下場總是在它周圍若即若離的移動著。
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就在本內特的小兄弟受不了這種刺激，準備翻身做主把歌唱的時候，索菲亞突然站了起來在本內特嘴上親了一下說道：“好了，安東尼我幫你洗完了，你自己趕緊穿好衣服出來吃飯吧。”說完閃開了本內特大手，笑呵呵的逃了出去。
“兄弟，你還是消停點吧，你看你把人家給嚇得，都沒人陪你玩了。”本內特拍了一下昂首挺胸的大寶貝無奈的嘟囔著。
穿好衣服出來後，本內特看著一臉調皮的索菲亞，懲罰性的在她鼻子上輕輕的咬了一下然後對索菲亞說道：“這是我兄弟讓我這樣做的，還有啊！我兄弟說了今天晚上他要好好教訓教訓你，看你以後還敢不敢調戲他了。”
“安東尼，我錯了你讓你兄弟今天晚上放過我吧！我實在是怕了他了。好不好嘛！拜託！拜託！”索菲亞討饒的晃動著本內特的胳膊。
“好了，我替它原諒你了，不過你得親自喂我吃飯。”本內特提出了要求。
“好吧！來乖乖，吃飯了，張開嘴巴。”
“嗯，做的非常棒，獎你一朵小紅花，呵呵……。”
…………
一頓早餐就在這種歡樂的情景中結束了。
就在本內特想著吃完飯該帶索菲亞去哪玩時，索菲亞的電話響了。
“艾瑪，早上好啊！你吃飯了沒有，要不你過來和我們一起吃吧。”
“什麼？你急著要走啊！機票都已經訂好了啊！那好你等我，我陪你一塊回去。”說完索菲亞放下電話抱歉的看著本內特，“安東尼，艾瑪有急事需要回家一趟，我要陪她回去一下。”
“需要幫忙嗎？用不用我陪你們一塊回去。”
“沒事，不用你陪著，再說你還得打比賽呢。”索菲亞貼心的說道。
“嗯！那好吧，一會我送你們去機場。”
“那我們先去接艾瑪吧！”索菲亞說道。
吃完飯，本內特帶著索菲亞前往XX酒店。
“艾瑪，我們到酒店了，你快下來吧。”
不一會，艾瑪揹著包就下來了，大老遠的本內特就隔著車窗看到一個頗為熟悉的身影朝著他們走了過來。
等這個身影來到汽車跟前拉開車門坐了進來後，本內特才發現他居然認識這個女孩。
“是你！”
“是你！”（未完待續）