這份訓練計劃很全面，但是肖恩看了之後卻撇了撇嘴，沒有執行。
不是肖恩不執行，而是……如果真的執行了，情形不會像想象的那麼好，因為肖恩的技術特點並不適合這樣的訓練。
在這份訓練之中，力量是重中之重。
增加體重和力量，並不是壞事。NBA是一項強烈需要對抗的運動。但是以這種訓練方法增加體重和力量的話，肖恩的速度會降低不
少，而且力量的增加會影響投籃手感。
體重很誇張，力量很強大的球員，投籃多半是慘不忍睹的。
比如說奧尼爾，本華萊士。
看一看NBA歷史上擅長投籃的球員，基本上沒有一位力量非常強，體重很重的。即便是號稱最完美身體的喬丹和勒布朗，投籃也不
是很好。
喬丹苦練那麼多年，參加三分球大賽的黑歷史還歷歷在目。
NBA三分球大賽最低得分，就是喬丹的。
而勒布朗詹姆斯，名氣在聯盟之中已經很驚人了，去年帶隊進入季後賽，更是讓勒布朗成為超級巨星。
然而勒布朗的投籃，不提也罷。
肖恩以後的目標是以投籃和傳球為主，雖然也要增加力量和體重，但是也根本不會選擇這種方式訓練，因此看了這份訓練計劃之後
，肖恩根本沒有堅持下去的意思。
集訓開始之後，就是球隊內部正常的戰術訓練和隊內比賽。
肖恩在老鷹隊呆的不是很愉快，但是也不錯。
每天專心又努力的訓練，沒有參與其他事情，除了球隊的聚會參加之外，沒有胡搞八搞，與此同時球隊內已經被曝光了好幾次隊員
在脫衣舞俱樂部內的畫面。
這一點兒上，肖恩顯得稍稍有些不合群。
隊內訓練，肖恩毫無疑問的是首發控衛，但是……球隊的球權分配卻有些複雜，喬約翰遜，約什霍華德，艾爾哈靈頓都是需要出手權
的，球隊內隱約之間有一些為了出手權的紛爭。
艾爾哈靈頓還好，整天忙著亂七八糟的愛好，算是低調，但是約什史密斯就開始明目張膽的搶球權了。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
隊內訓練的時候，約什多次找好位置要球，而喬約翰遜則沒有做出反應。
肖恩為了照顧隊友情緒，給約什的球權稍稍多了一些，球隊內才是暫時平息下來，沒有發生大的紛爭。
在這訓練之中，球隊的戰術也越發的明顯起來。
大衛伍德森的進攻戰術其實很簡單，套路很少，基本上是靠球員的個人能力，首發五人都能投籃，喬約翰遜的個人能力又很強，吸
引了防守之後很容易找到得分機會，而肖恩的加入讓球隊的進攻順暢了許多。
而球隊最強悍的地方在與防守。
約什史密斯，艾爾哈靈頓，喬約翰遜，扎扎帕楚裡亞，肖恩，五個首發的防守都不弱，也別是約什史密斯和艾爾哈靈頓協防能力很
強，唯一的防守缺陷算是扎扎了，扎扎的低位防守有點兒慘，護框能力都比較一般。
但是老鷹隊的整體防守實力還是非常強的。
在這種情況下，季前賽很快來臨。
11月日，老鷹隊對陣山貓隊。
肖恩出場十五分鍾，輕鬆拿到16分9助攻6籃板的資料，老鷹隊輕鬆獲得勝利，山貓隊根本沒有還手之力。
老鷹隊首發的防守很出色，山貓隊沒有強力內線的情況下，很沒有感覺的就投降認輸了，奧卡福在季前賽表現的狀態很不好，讓人
很難相信他會成為山貓隊重建的領袖。
山貓隊今年選擇了兩位新秀，雷蒙德費爾頓和肖恩梅。
出身北卡的喬丹，對北卡的球員很照顧。不過從前球場表現上來看，肖恩梅和雷蒙德費爾頓並沒有辜負喬丹的期望。
雖然輸球了，但是兩人表現的可圈可點。
特別是雷蒙德費爾頓取得了0分8助攻的資料，似乎比肖恩還要好上一些。
賽後，喬丹接受採訪時評價了自己的師弟。
“雷蒙德是一個很好的控衛，他很好的完成了自己的任務，投籃出色，突破犀利，傳球很有水準，這樣的球員應該是狀元，我很高
興選擇了他，他是今年最好的控衛。肖恩梅是一個很好的內線，也許他和普通的內線不太一樣，但是毫無疑問，肖恩梅會在NBA取得
成功。”
喬丹的話似乎很正確，但是……在垃圾時間上場刷資料有什麼好誇讚的。
雷蒙德費爾頓對位肖恩的時候，被肖恩防守的無可奈何，而肖恩在進攻上則是完全打爆了雷蒙德費爾頓。
如果不是雷蒙德擋拆稍稍得分的話，那場面會更加的難看。
肖恩面對這樣的控衛，很想不停的出手，但是看著躍躍欲試的喬約翰遜，不得不收斂一下自己的得分慾望。
約什史密斯和艾爾哈靈頓也是需要球權，從球隊陣容上來說，老鷹隊的球權分配有點難過。
11月4日，老鷹隊客場對戰金州勇士隊。
這場比賽還未開場，勇士隊主場很多人都穿著肖恩的0號球衣，放眼望去，勇士隊似乎變成了肖恩的主場。
很多華裔都來支援肖恩的比賽，賽場上滿是歡呼。
但是這種歡呼並沒有帶來什麼好運。
肖恩對位的球員是大鬍子拜倫戴維斯，這個號稱控衛上的大鯊魚。前十五分鍾，肖恩被這個拜倫戴維斯給虐的欲仙欲死。
戴維斯技術算不上非常好，但是就是扛著肖恩突破。
戴維斯的力量強的可怕，估計能媲美大部分的小前鋒了，硬扛著肖恩一次次的進入籃下，又進球，又吸引防守。
在很多華裔球迷的面前，肖恩上演了一場拙劣的表演，而正常比賽，大衛伍德森也沒有調整的意思。
而老鷹隊的隊友，也沒人說要換防之類。
肖恩體重小，力量弱的缺點，第一次表現的如此淋漓盡致。
在這場比賽之後，約什史密斯在更衣室哈哈大笑，完全不顧及球隊輸了接近二十分事實。
“哼，榜眼又怎麼樣，不知道自己的實力，就不要亂出手，要別人幫你擦屁股，還經常投籃出手。”
約什史密斯說的明顯是肖恩，這場比賽肖恩得到分6助攻籃板的資料。
助攻和籃板都是季前賽新低，但是得分反而是升高了，但是這樣的資料，反而是換來了隊友的嘲諷。
就連球隊主教練在這場比賽之後，都當著球隊內部所有人的面告誡說著：
“肖恩，那份訓練書你要好好完成，在沒有做好防守之前不要急著進攻。”（未完待續）