只是後來為了讓修煉之人心中有個概念意識，並且指明方向、多些思路方法，所以才漸漸分離開來的。現在修煉界才分開為健身、養生、氣息三層，到了築體期以後每層境界又分為初期、中期、後期。
健身：使得身體增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
養生：所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養，即保養、調養、補養之意。
氣息：養生層的昇華，調吸呼吸，自然傳神，韻味深遠，體現出清空淡遠意境。
築體：內視五臟六腑，打通七筋八脈，肉身期上半部的圓滿。
啟明：經過對肉身的洗髓伐毛，徹底滌除自身的汙穢，從而脫胎換骨像太陽的日出，啟示明目、明心！最重要的是能夠覺醒先天之氣，開始發掘人身的無窮奧秘，肉體提升到達極限巔峰。
脫凡：智慧的昇華，脫離凡塵，從此看透世俗一切，脫胎心靈，完美的肉身蛻變！
一般普通人就算修煉到死，肉身也只能達到第四層築體期，只有經過洗髓伐毛、脫胎換骨後才能抵達第五層啟明期。
而只有到達啟明期才能覺醒元氣，元為原始之意，元氣也就是人的先天之氣！所以說只有肉身洗髓伐毛過後，到達啟明期之後，才能算是世俗界中真正的高手！
一般的世俗大家族裡面的小孩是從五六歲就開始鍛鍊身體、調理氣息，天資不錯的到十六歲就能達到築體初期。
風辰現在也還遠遠不到築體期，雖然以前在家時，有父母親、其他長輩指點輔導，但現在沒有任何人能，面對面直接指點輔導！
可現在風辰卻有清風子留下《風雲劍法》及《風雲飄渺步》秘籍，
特別是《風雲劍法》的秘籍中還記載著眾多的修煉之法和資料，另外還有雷雨劍。
劍，雖素有“百兵之君”的美稱！但既立於兵器之列，則有它凌厲不同之處。
在《風雲劍法》書內也提到雷雨劍，說雷雨劍一把秉承自然之威力之劍！
雷以動之,風以散之，雨以潤之！
一劍揮出，似雷！斗轉星移、風馳電掣一樣快。
像雨！心思細膩細緻入微一樣的細密，但又時也給人狂風暴雨之感！
當然還少不了清風子前輩留下的丹藥，他相信憑這些可以讓自己鍛鍊成為，一個巔峰高手的。
從此風辰就在這靈獸山林外圍裡面的清風洞府住上了！
時而在洞府外面去呼吸新鮮空氣，感悟大自然！時而在洞府內練習《風雲飄渺步》及參悟《風雲劍法》！
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幸好靈獸森林外圍的大型動物基本沒有，但小的動物野獸到是極多，所以風辰常常能弄到一些小動物，搞搞野味，還能弄到些沒有爛透的野果子呢！
所以日子不算太清苦，能堅持下來！
主要的是，風辰現在的全部心思投入到修煉之中去了，慢慢覺的《風雲飄渺步》端是玄妙，越練習越覺得此步法，
要是能到達小成的話，步法能瀟灑飄逸，極其敏捷，秘籍中說到最後圓滿時，人能自然融入環境之中。
《風雲劍法》則是看似威力不強，實則威力似融入空中的自然，藉助大自然的威力，這威力還能小嗎？（未完待續）