王俊也是恩怨分明的性格。
尊敬是相互的。你敬我一尺，我敬你一丈。
對立也是相互的。人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。
他父親去世的早，寡婦門前是非多，在他童年有不少人針對他們家。王俊那時就明白了一個道理。人不要主動招惹是非，但是非來了，就要有自我保護的勇氣，要堅決，要狠心而不是逆來順受，寬容敵人。
王俊不怕得罪亞當森。難道自己不吭聲，讓人挖苦著玩，加入球隊後亞當森就會看他順眼了既然註定對立，何必躲在老人身後
戴維都不知道怎麼把這話圓回來了。王俊不開口則已，一開口就如利劍直刺對方要害。他很慶幸來的早，不然也許會打起來。
你說什麼你敢再說一遍嗎亞當森咬牙切齒。
我剛才說什麼了王俊回答。
你
亞當森話到嘴邊急忙打住。他更生氣了，差點中了陷阱，說出自己的禿瓢的話。
他面臨一個無解難題，戴維在這裡看著，如果他跟王俊動手，影響太壞。
那樣王俊將無法加入球隊，而他也可能因為和戴維矛盾激化被開除。跟一個無名小卒，一個中國打工仔同歸於盡這他媽太不值得了
小人多疑，他懷疑這是戴維想出的一計，故意找個人來氣他。王俊不能打球有什麼損失他本來就不是打球的，而且還年輕。年輕沒有失敗。
亞當森如果離開了狼獾隊，再想找工作都難，距離主教練位置也更遠了。
不行，他得忍，反正明天這小子就滾蛋了。亞當森始終看不上王俊。
哼，走著瞧，看你明天還能不能這麼囂張籃球不是只會投籃就能打好的亞當森強忍怒意，選擇了離開。
約翰和裡肯也跟著他走了，實在沒有留下的理由。
裡肯很尷尬，他夾在兩個教練的鬥爭中，前途渺茫。
支援他的人是助理教練，除非變成主教練，否則他註定處在不利地位。亞當森說介紹他的時候，獎學金似乎已十拿九穩，結果卻是希望越大，失望越大。
等人都走了，戴維才長嘆一聲：哎，你實在太衝動了，我和他吵沒關係，身份在這裡擺著，他不敢怎麼樣，你諷刺他意義就不一樣了。你進了球隊，他會找機會算計你的。
所以，我現在和你一樣希望球隊早日更換助理教練，他最好明天就滾蛋。王俊不為剛才的衝動而後悔，雖然他清楚和亞當森作對不好。
話雖粗俗，卻很對戴維的脾氣，助理教練不換，不利於開展工作。
戴維搖了搖頭，笑道：你這種性格很容易吃虧。以後說話之前先考慮一下後果，如果我不是主教練，你打的再好也加入不了狼獾隊。你得學會忍耐，少說話，多做事。
我盡力，對不起，給你添麻煩了。王俊知道對方是為他好。
算了，你繼續練球吧，找好手感，我會把這事壓下去。你別有心理壓力，明天好好發揮。戴維忽然大笑起來。有一點你說的對，他的確是個禿瓢。
哈哈哈。一老一少都笑了起來。
亞當森實在是個讓人討厭的傢伙，首先挑釁的也是他，這讓戴維沒法生王俊的氣，他自己都看亞當森不順眼。
看王俊投了一會兒球，狀態一般，戴維眉頭輕皺：你的狀態還是不行，是不是這段練投籃太少的緣故
沒關係，我多投一會兒，會找到感覺的，明天我會讓所有人都大吃一驚。王俊非常自信。
戴維認為王俊的自信來自這段時間的苦練，只有王俊自己清楚，他得到的好處可不只表面上看到的這些。
他的各項基本素質都提升了，訓練等級也提升了。
他還摸清了累計熱量的規律。第一次三千，第二次五千，第三次八千，第四次一萬二，第五次變成了一萬七，第六次兩萬三下一次抽獎會在原基礎上難度加大，熱量會每次遞增一千。
王俊靠著累計熱量三週又進行了四次抽獎，訓練等級升到5級時，系統給出了新提示，訓練等級每提升五級也可以進行一次抽獎，總共五次。
系統還給了他一個稱號。隨著訓練等級的提升，會獲得不同的稱號。
5級時王俊獲得了籃球初學者的稱號，還有簡單的介紹：籃球初學者王俊，初步瞭解籃球規則和各項技術，有待上場實踐。
他現在訓練等級9，身高193cm，體重111.5公斤。在系統中他的身材模板不再是胖子，變成了他如今的體型，肩寬腰細，四肢略顯粗壯。以前他都沒注意過自己的胳膊很長，瘦下來後比較明顯了。
力量59.2，王俊並沒有到健身房系統的訓練力量，舉重時也沒有加量，這一項進步最小。
速度53.2，隨著體重減輕，他的速度也提升了，以前他的爆發力就不錯，只是腿太粗，肉太多，力量再大也難衝起來。
反應18.5，不知道是不是經常和美女艾比聊天的緣故，他開始注重形象，反應居然變快不少，能想到的鍛鍊只有這個。
彈跳25.1，和速度一樣，隨著體重減輕，他不用刻意練也提高了許多。
柔韌性20.3，每天游泳，王俊在水裡同樣能練柔韌。另外，他每天抽一會兒時間和戴維艾比學瑜伽，小有進步。
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耐力55.2，他進步最快的就是耐力，有了脫胎換骨的感覺。一開始他訓練累的要死，現在達到身體極限的時間越來越長，最後幾天，王俊已經可以完成戴維安排的整套訓練。
耐力進步這麼快，除了他咬牙堅持，也和抽獎有關。
王俊第四次抽獎抽出了耐力訓練第一篇。
耐力訓練：透過增強肺活量活化全身細胞有效改善體力，提升後可花更多時間，更好的進行體育鍛煉。
這不是跑步或者其他運動方式來增強耐力，而是一套呼吸方法門。哪怕他透支了也可以在家練。
簡單說，就是先吐出身體裡面的穢氣，把身體汙穢的氣吐掉三口，然後吸進一口清淨的氣，吸進來把這個氣降到丹田的地方。然後憋氣，閉住了不呼吸。閉到不能再閉的時候，吐出去。
這訓練主要就是練一口氣，王俊學的很快，如果練的不到位，系統會給予提示，使他很快抓住了竅門。
不知不覺他的肺活量就提升了，耐力也更好了。