自從上次的外星人入侵事件後，克拉克就有一種濃濃地不安感。
他從此深刻地認識到這個世界到底是有多麼的危險。
簡單的負重鍛鍊已經無法令克拉克的身體素質在短時間內得到極大程度的提高，想要在短時間內將個人實力迅速提高只能另闢蹊徑。
為此，克拉克找到了狄洛斯，向他尋求幫助。
正是如此，狄洛斯將他那套不知道到底是從哪裡學來的華國功夫教給他。
老實說，剛開始克拉克還有些擔心他自己那外星人的身體練習這種東西有沒有用，畢竟他的身體光是基因層面上就跟人類差別太大了。
可是到了後來，克拉克才發現他實在是想多了。
元氣這種東西說到底就是身體的生物能，任何生物只要經過訓練，就能提取體內的生物能。只是提取生物能的時候看上去容易，要學會提取這種生物能卻是非常難了。倘若沒有人手把手的教，搞不好學個好幾年甚至十幾年都學不會。
不過就算如此，克拉克在狄洛斯手把手的幫助下也是耗費了好幾天的時間才學會。只是學會以後，提取的過程也不像他想象中的那樣容易。途中不僅要做出狄洛斯交給他的特殊站姿以及功夫的搏擊手段以促進提取過程，還得想辦法靜下心來將提取出來的元氣流淌於全身，強化血肉。
要做到這點，克拉克身上那堪稱BUG的身體簡直就是一種阻礙。在提取元氣的手段不成熟的情況下，這幅強壯的身體讓他無法感覺到疲勞，就連提取出來的元氣也感覺不到。為了解決這個問題，狄洛斯給他準備了一顆特殊的隕石。那是來自他的家鄉，氪星的殘留碎片。那還是非常特殊、少見的藍色碎片，俗稱藍氪石。
克拉克從狄洛斯那裡得知，他身上的細胞可以吸收恆星（ps：好比說太陽）的輻射，就連光子、伽馬射線一類的高能粒子也能被他當做補藥一樣吸收。正是如此，他才會擁有這種彷彿神明一般的強大身體。
只是優點駭人，缺點也同樣恐怖。克拉克的身體非常容易受到氪星碎片的負面影響，綠色的碎片，即綠氪石產生的輻射能讓他體內充滿能量的細胞發生衰變，在削弱他的能量的同時，還對他的身體細胞造成損傷。
當然，由於綠氪石散發的輻射程度問題，拳頭大小的綠氪石產生的輻射對其傷害非常有限，甚至可以說是無害的。但是當綠氪石產生的輻射強度足夠強大時，就足以令他瞬間比普通人還要弱。
而藍氪石上散發的輻射，卻能將他體內的能量暫時性的失去活性，使得他弱的像個普通人一樣。只是區別於綠氪石的輻射，藍氪石的輻射效果更好，對克拉克的作用速度更快，而且不會對克拉克的身體造成損傷。
這種情況下，倘若還有綠氪石在克拉克身旁，克拉克也不會受到損傷。（ps：簡單來說，克拉克只要沒有超能力，就不會受到綠氪石的傷害。）
不僅如此，克拉克還發現每次訓練過後，一旦恢復超能力，身體就會變得越發的強壯。其變強的速度，可比以前要快上不少。短短幾個月的時間，克拉克就根據狄洛斯留下的測力儀器發現自己的力量已經從一百多噸達到了八百多噸的程度。
提取元氣，並用元氣淬鍊全身的同時，克拉克身上的細胞也在變化。變得更加強壯，更加有活力，吸收陽光的效率和能量承載極限也在提高。
這一發現可是令克拉克開心極了，藍氪石不僅可以幫助他修煉，在必要的時候還可以幫助他偽裝成普通人類。
唯獨有些可惜的是，克拉克不能一天到晚都做這種訓練。除去還要上課的原因外，再有就是他的身體不能在無超能力狀態下長時間提取生物能來訓練。
要知道超能力被壓制住的時候，克拉克就是個普通人，而壓制住其超能力的裝置還需要手動開關。萬一克拉克哪天修煉過頭了，導致身體出現什麼問題，一個反應不及，那就是輕則損耗身體，重則死亡。
其實克拉克也有考慮過用超能力完全恢復身體後，再繼續從體內提取元氣。只可惜希望很美好，現實很絕望。他的體質雖然在獲取超能力後可以在一定程度上擁有非常龐大的能量，甚至不吃不喝的好幾天都沒問題，但是這股能量卻不完全為他所用，一旦克拉克在餓肚子的情況下汲取生物營養，超能力也在同一時間被壓制住的話，他就會直接被餓的頭暈眼花，甚至直接昏過去。
所以正常的飲食汲取營養行為他還是要繼續的。
而且必須是像常人那樣的一日三餐，每一餐可以多吃，卻不可以暴飲暴食。要不然一旦失去超能力，他體內的營養均衡就會瞬間失控。
正是如此，克拉克才必須老老實實地過著人類一日三餐的營養生活。否則光是憑藉這種體制，他早就無敵了。
“現在的我在沒有超能力的狀態下，單臂力量也有兩百多公斤左右。按照狄洛斯的說法，我現在的境界叫明，明鏡巔峰。”
克拉克回想著那有些拗口華語，喃喃道：“一旦突破到下一階段的暗勁，我本人的身體素質還會提高個兩至三倍左右，即使沒有超能力傍身，單體力量都有五六百公斤左右。可是若是有了超能力傍身，那麼我的單臂力量恐怕都有幾千噸了。”
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摸了摸手臂上那更加結實、甚至有些像岩石一般菱角分明的肌肉，克拉克裂開嘴露出兩排潔白的牙齒。
“這樣看上去也不錯，或許我可以考慮去參加一下健美比賽。”
另一邊，狄洛斯帶著秦佳音晃晃悠悠地將史莫維爾小鎮的一些主要地點都逛了一遍後，便帶著她來到了小鎮中心偏遠地帶的一家養老院裡。
二人一路走著，不多時就到了一個略顯古樸的房門前。
咔嚓。
狄洛斯輕輕地推開房門，只見一個年過六旬的白髮老婦正捧著一本書靜靜地坐在一張椅子上。她的眼睛一片花白，明顯已經看不到東西了，但是她的手指卻靈動的撫摸書本上那一行行的字型，彷彿這麼做便可以讀到書中的內容那般。
聽到房門的聲響，老婦下意識地抬起了頭，面向二人所在的方向。
老婦早已失明，可是她的動作看上去卻不像是失明。
她先是愣了愣，接著抿嘴一笑。
“你好久沒來這裡了，狄洛斯。”
“好久不見，卡珊德拉。”
ps：還是一更