聯賽第1輪過後，英格蘭傳統賽事足總盃也拉開了戰幕。
英格蘭足總盃沒有設立種子球隊，對陣和主客場完全由抽籤決定。比賽共分八輪進行，首兩輪先給業餘、英甲及英乙球隊參加，而英超及英冠球隊在第三輪加入競逐，比賽共分八輪進行，除半決賽及決賽外，各圈若在90分鐘內打成平手，均需重賽，重賽之戰兩隊主客場交換。重賽若在90分鐘內打成平手，則需加時再決勝負，倘若加時仍未分出勝負，則以點球大戰決勝負。
利物浦第三輪的對手是來自英甲的盧頓，盧頓是英甲的副班長，降級的可能性很大，不過利物浦並不在意盧頓在英甲的表現如何，一支三級球隊，哪怕是領頭羊，也不會放在利物浦的眼裡，只是最近利物浦適逢多事之秋，狀態又一般，貝尼特斯並不敢全部讓替補上場，雖然這不是聯賽，可是足總盃也是英格蘭的傳統賽事，分量僅次於聯賽，一旦爆冷輸球，對士氣的影響也不小。
果然，貝尼特斯的謹慎還是有道理的，雖然盧頓在英甲只贏了場球，可是他們的球員身體勁爆，打法又野蠻，利物浦一時間竟然拿他們沒有辦法。
不過利物浦就是利物浦，哪怕大部分都是年輕球員，也不是盧頓這樣的球隊可以比的，比賽第8分鐘，奧雷里奧傳球，盧卡斯接克勞奇擺渡中路搶點破門，利物浦取得了領先。
盧頓在英甲打得很差，想保級恐怕是很難了，對這樣的球隊，能夠和英超和歐冠雙料冠軍過過招，對他們來說都是極大的榮耀，因此盧頓的球員都放開了表現，哪怕是落後一球，也沒有能夠打擊到他們的熱情，在進攻和防守上顯得頗有章法，一點也不像一支三級球隊。
利物浦本來以為打破僵局之後比賽後面就勢如破竹了，哪裡會想到小小的英甲球隊抵抗居然這樣猛烈，他們不僅沒有能夠扳平比分，反而被逼得手忙腳亂，在下半場開局的時候，本來是穩定軍心的主力裡瑟自擺烏龍的時候，利物浦陷入了恐慌之中，被盧頓壓制到自己的半場猛攻。
盧頓這樣的球隊，球員也都是不入流的，甚至不少是野路子上來的，戰術也非常單調，主要是靠拼身體，哪怕對利物浦一時間能夠佔據上風，但是想在利物浦的防守中把握住機會還是很難的，在頂住了盧頓十幾分鍾的進攻之後，利物浦重新掌握了局面，並且很快由克勞奇打進反超的一球，經過了利物浦第二次打擊之後，盧頓再也無力反擊，士氣低落之後，這樣的球隊也就一無是處了，哪怕有主場球迷的嘶聲吶喊助威，盧頓還是連連丟球，最終在主場1：敗下陣來。
本來足總盃打盧頓這樣一支英甲球隊是根本不值一提的，可是比賽居然打得一波三折，讓貝尼特斯和利物浦的球迷都不滿意，好在這次出戰的主要是替補，而且順利晉級第四輪，媒體也沒有在足總盃上對利物浦提出批評，只是說利物浦的青年球員控制比賽的能力不夠，替補的實力較差，是利物浦的隱患，利物浦要想衛冕雙冠，甚至拿到更多的冠軍，這個冬季轉會就要抓緊補血了。
媒體都知道利物浦需要補血，貝尼特斯當然更清楚，只是上面不給轉會資金，他也沒有辦法，就算有免費的球員，也得發得起工資才行。
無法從外面補血，貝尼特斯只能從內部挖潛，在和弱旅比賽的時候儘量的早早的鎖定勝局，然後鍛鍊一下新人和替補，之所以新人不堪大用，除了能力之外，打得比賽太少也是一個重要原因，如果他們能夠多打一些比賽，雖然不能說獨當一面，至少低階錯誤會少犯不少。
然而這段時間利物浦因為狀態，能夠被曼聯擊敗，能夠被曼城逼平，哪怕是個弱旅也能讓利物浦難受一陣，這對英超的球隊是一個極其強烈的訊號，那就是利物浦已經不再那個戰無不勝的紅軍了，如果說面對以前的利物浦，抵抗也是白費力氣，不如不抵抗的話，那麼現在頑強抵抗可能就有收穫了，不說拿到分數，單是逼平或者擊敗衛冕冠軍的榮譽就足以讓英超的中下游球隊冒險嘗試一下了。
第輪和米德爾斯堡就是這樣，米德爾斯堡不過是聯賽排名第1的球隊，他們現在不上不下的，向上也沒有殺進歐洲賽場的希望，向下降級的可能也不大，這種情況本來不會死拼贏球希望不大的衛冕冠軍的，但是因為最近利物浦狀態不好，米德爾斯堡也存了拿利物浦揚名的打算，在比賽中打得非常積極，一度壓得利物浦喘不過氣來。
場邊的貝尼特斯眉頭皺得像一個漢字川字，他知道最近利物浦狀態是一般化，但那也要看對手是誰，那些可都是有希望爭奪歐戰的球隊，米德爾斯堡算什麼，竟然也敢和衛冕冠軍扳手腕，這分明預示著利物浦威懾力的下降啊，如果擱在上個賽季下半程或者本賽季開始，中下游球隊遇到利物浦之後，往往都是妝模作樣的抵抗一下就繳槍了。
雖然這些球隊抵抗也很難阻止利物浦拿到勝利，但是螞蟻多了咬死大象，這時間長了，利物浦的消耗就太大了，保不齊最後時刻崩盤，貝尼特斯決定給這些不把衛冕冠軍放在眼裡的傢伙一點顏色看看，狠狠的打，在米德爾斯堡的主場讓他們丟盡臉面。
想到做到，貝尼特斯在一個死球的時間裡把陳羽、傑拉德叫到了場邊，把自己的意思快速的透露給了他們，讓他們往死裡打，能進兩個不進一個，能進三個不進兩個。
貝尼特斯說的時候一臉怒容，一副被侵犯了的樣子，但是陳羽和傑拉德卻暗自腹誹，他們又不是沒有盡力，這是盡力打也沒有能夠進球，又不是領先後懈怠，不好好打，腹誹是腹誹，兩人相互看了一眼之後，傑拉德還是道：“我們必須儘快破門，陳，你能射門就射，果斷一些，我盡力突破給你製造機會。”
陳羽道：“我也是，你多遠射一下，我被看得緊，你和裡瑟他們遠射，也許我會有補射的機會。”
傑拉德道：“好，儘量早進球，像米德爾斯堡這種球隊，進球早了，他們就沒鬥志了，進球晚了，他們會拼的更兇。”
陳羽這是第一次聽到貝尼特斯下這樣的命令，貝尼特斯可不是弗格森和穆裡尼奧那樣的狠人，他能這樣說話，再聯絡到他的表情，陳羽知道這位西班牙教練火了，但是光發怒有什麼用，現在球員們身心疲憊，想打得氣勢如虹是很困難的，能蜷曲三分就不錯了，不過貝尼特斯待他不薄，貝尼特斯這麼想贏，陳羽也必須拿出十分的精力來支援他。
陳羽一般的比賽也不是不盡力，但他也是人，不是機器人，也會累，也會生病，在整個利物浦球隊，除了被禁賽那三場比賽，其他的時間他基本上都打滿了，他還不是純粹的在前面等機會的前鋒，他還不時的要回撤幫助中場，他比純粹的前鋒出的力要多的多，如果他每場比賽都拿出十分的精力，陳羽敢保證，利物浦不崩潰，他就先崩潰了。
陳羽和傑拉德商定之後，傑拉德拿球，陳羽就快速的穿插跑動，向禁區靠攏，隨時準備補射。
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不過傑拉德的遠射能力聞名世界足壇，米德爾斯堡對他的防守很緊，堅決不給他的射門的機會，傑拉德看到陳羽跑位，也勉強打了兩腳，卻都沒有形成任何威脅。
傑拉德也看出來一時間很難獲得太好的射門機會，便有意識的把球傳給不斷在前場跑動的陳羽，霍莊從邊路插上的裡瑟，讓他們去射門，自己前插尋找機會。
傑拉德和阿隆索的利物浦的發動機，陳羽是比賽的終結者，他們三人被盯防是意料之中的，本賽季哪個球隊在和利物浦交手的時候都會嚴密盯防這三個人。
阿隆索和傑拉德其實相對更好防一些，他們的速度較慢，爆發力也不夠，只要下定犯規的決心，阿隆索和傑拉德還真的沒辦法。
陳羽就難防多了，除了技術上的優勢之外，陳羽的速度和體能也驚人，如果他像現在這樣撒拉歡的在球場上跑，肯定是誰也跟不上，尤其是陳羽活動範圍那麼大，自由度那麼高，亂包夾的話，很可能把米德爾斯堡自己的防守都搞亂了。
米德爾斯堡看到無法阻止陳羽接球，只能把防守的重點放在陳羽接球的瞬間，在那個時候進行包夾，迫使陳羽把球傳出去。
米德爾斯堡別看是中游球隊，戰術思想倒是很統一，執行力也非常不錯，在發現陳羽跟不住之後，馬上就改變了防守策略，希望能夠阻止住陳羽射門。
可是陳羽怎麼會讓米德爾斯堡的陰謀得逞，他在拿球的時候一點都不粘，有機會就打一腳門，沒有機會就把球傳出去再重新阻止。
重新組織對米德爾斯堡威脅不算大，他門也看出來了，利物浦唯一有能力破門的就是陳羽，別看陳羽被他們看的那麼緊，偶爾的幾腳遠射，還是讓米德爾斯堡的門將吃了不少苦頭，所以米德爾斯堡的注意力也越來越多的轉到了陳羽的身上。（未完待續）