凌晨五點
楊智此刻還處在熟睡之中。昨天晚餘蘭就已經連夜乘坐飛機返回了京堊城。新的環境新的場所。讓楊智有些不太習慣。
作為一個含堊著金鑰匙長大的人。楊智對於陌生的環境有些不太熟悉。直到昨天晚兩點多的時候才睡著。
可是突然門外傳來了砰砰砰的響聲。這讓楊智很是不爽怒吼一聲道：吵什麼吵。神堊經病啊。
話音剛一落下楊智卻是騰的一下坐了起來。此刻楊智也清堊醒了。現在已經不是在京堊城了這是在巴蜀在小姑家裡。
站起來開啟房門。門外聶堊振堊邦已經一臉嚴肅的站在了門外。看著楊智聶堊振堊邦沉聲道：十分鐘時間穿好衣服起床刷牙。我在院子裡等你。否則後果自負。
這也是聶堊振堊邦的一個計劃楊智過來放在自己這裡說實話聶堊振堊邦的壓力不小。作為老楊家的長子嫡孫。老丈人對楊智是報以期望的。可是現在麼楊智這一臉紈絝的態度卻是讓聶堊振堊邦也有些頭痛。想要改變這不是一時半會可以解決的。
昨天晚聶堊振堊邦考慮了很久對楊智的改造需要全方位的進行。而現在體能方面的鍛鍊這就是聶堊振堊邦的第一步。
凌晨五點。此時是黎明之前最為黑堊暗的一段時間。院子外面昏黃的路燈清晨的薄霧。
等楊智穿戴整齊從屋內走了出來。聶堊振堊邦的目光十分的嚴肅眼睛一掃。此刻楊智一聲休閒裝打扮。腳還套著一雙休閒皮鞋。看到這裡聶堊振堊邦並沒有提醒楊智。有時候只有真正吃虧了。才能明白。
看了看腕錶。已經是五點十五分了。聶堊振堊邦面sè嚴肅沉聲道：遲到了五分鐘。楊智既然你爸把你放在了我這裡這說明。你父母對我和你小姑的絕對信任。今天我跟你把醜話說在前面要想在我這裡住下去那麼就要聽我的安排。否則你滾回京堊城。到時候是否會給你老堊子添麻煩。老許家會不會找你家算賬。我就不知道了。能做到麼
聶堊振堊邦這一番話可謂是連恐帶嚇。楊智畢竟只是一個十四歲的孩子。即便是生在這種家庭從小對這方面耳濡目染。卻也嚇得不輕。對於老許家的這個事情楊智根本就估計不到有什麼後果。只知道。此刻父母把自己送來巴蜀避難了。只知道這一次麻煩不小。
楊智雖然有些混可是良心還是有的。對於自己給家裡帶來的麻煩楊智很是愧疚此刻被聶堊振堊邦這麼一說。更是沒有了任何的脾氣。點頭道：姑父我能做到。
聶堊振堊邦此刻心中卻也是有些詫異楊智的表現。完全超出了自己的預計。在自己的記憶深處楊智這小子當年可是四九城內的頂尖紈絝。
不過表面聶堊振堊邦卻是不動聲sè道：好既然你答應了。現在這一段時間就不要去學了只有一個月不到的時間就是暑假了。等九月份的時候我會安排你學的事情現在開始你每天早晨要跟我一起鍛鍊。每天三公里跑步兩百個俯臥撐一百個仰臥起坐。沒有任何條件可講。必須要做到。現在跟著我跑步。
說完聶堊振堊邦率先跑了出去在速度和距離聶堊振堊邦都是有過仔細的計算的。以楊智這個年紀這個體力按照這個年齡段的正常標準。這一段距離和運堊動量。雖然稍有超過。但是也並不是不能完成事實如同對體育基礎的人完成這一個運堊動量是沒有任何問題的。
考慮到要班的問題聶堊振堊邦並沒有跑出省委省政堊府家屬區。不過巴蜀省省委省政堊府家屬區面積也不是一般的大。
一圈下來一千五百米的距離完全是有的。剛跑了不到五百米聶堊振堊邦就可以明顯的聽到楊智的呼吸已經粗重起來。
聶堊振堊邦立刻放慢了腳步和楊智保持了平行的狀態沉聲道：閉嘴巴深呼吸。保持頻率。如果你還想完成的話就不要心急放平心態。第一次跑步要有堅強的意志力。
可是聶堊振堊邦明顯是高估了楊智吃苦的水平了。跑出了一千米左右此刻楊智卻是停了下來一屁堊股坐在了地。大口喘氣手掌呼扇呼扇著道：不行了我跑不動了。不跑了。
這句話卻是把楊智這種紈絝子弟的心態徹底的表露堊出來了。京堊城的頑主就是如此。天老大自己老堊二。什麼事情都是想堊做就做。不想堊做的時候拿刀架在他脖子也不會動彈半分。
這就是頑主的氣度。聶堊振堊邦的眉頭卻是皺了起來對於這種習xg聶堊振堊邦是最看不慣的。
臉sè一沉走到了楊智的身邊沉聲道：站起來
坐在路肩的楊智卻是沒有半點動靜。對於聶堊振堊邦的話語楊智直接當成耳邊風了。而且還擺出了一副你能奈我何的樣子。
看到這裡聶堊振堊邦卻是沒有任何的猶豫抬腿就是一腳踹在了楊智的大堊腿。在力度聶堊振堊邦也拿捏得很好。既能夠讓楊智感覺到疼痛卻又不會傷及到楊智。
這一腳立刻把楊智給踹得站了起來楊智根本沒有想到。這個姑父會如此的果決下起手來也沒有絲毫的猶豫。
看著楊智怒目注視著自己聶堊振堊邦嘴角帶著嘲笑沉聲道：就憑你跑一千米都累成這個狗樣了。怎麼的還想打我。可以放馬過來只要你能打贏我這個訓練你可以不做。
姑父你不要欺人太甚。我不是來受堊虐堊待的。楊智雖然惱怒可是也能看清楚形勢。
話來沒有說完聶堊振堊邦直接就打斷了楊智的話語沉聲道：廢話少說既然你住在了我這裡那麼你就沒有別的選擇跑也要跑不跑也要跑。這就是我的態度。不跑我打著你跑。
三千米下來楊智回到院子裡的時候已經是早晨六點了。三千米的距離要是聶堊振堊邦頂多是十幾分鍾的時間而已。可是。楊智卻整整跑了一個小時。
一進門楊智就癱堊軟在了地大喊道：小姑救命啊姑父虐堊待我。
裝可憐求助這也是頑主們必學的一種策略在這一方面楊安邦是其中的佼佼者。現在看來他侄堊子倒是深得其jg髓。
可惜這一招在聶堊振堊邦這裡根本就沒有任何的效果。昨天晚聶堊振堊邦就已經和楊安娜商議好了。為了侄堊子的未來楊安娜此刻也是硬下心來了。
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看著楊智聶堊振堊邦卻是沉聲道：好了楊智在我這裡你別玩這一套。現在馬開始做兩百個俯臥撐。
說完聶堊振堊邦在旁邊卻是打起了形意拳。一拳拳裡面帶著陣陣的拳風。這是形意拳已經練習到了外功極致的一種表現。三十年如一ri的堅持。有現在這種成就這也是很正常的。
這一路拳法讓旁邊楊智看得有些心神嚮往。這要是自己會該多好。在聶堊振堊邦的監堊督下。又花費了半個小時做完了兩百個俯臥撐。雖然後面一百多個基本已經不能算是俯臥撐了。可是聶堊振堊邦也清楚yu速則不達的道理。
接下來又是仰臥起坐。一百個下來楊智整個人已經癱坐在了地。此刻天sè已經大亮了。
此刻聶堊振堊邦徑直走到了楊智面前沉聲道：站起來在院子裡慢走十分鐘。
這一次楊智已經堊學乖了沒有任何的反堊抗站了起來開始走動起來。此刻楊智的心情無疑是沮喪的。
在京堊城鬧出事情之後。原本楊智以為來巴蜀一定會過得十分的舒服畢竟姑父可是巴蜀省政堊府的一把手。可是沒有想到第一天楊智就感覺自己進入了苦難的深淵。
餐桌早餐顯得很豐盛。雞蛋牛nǎi還有幾個雞腿。這都是高能量的食物這也是聶堊振堊邦特意吩咐的。楊智的訓練歸訓練可是在營養卻也是要跟的。
坐在餐桌前面拿著雞蛋楊智卻是突然抬起頭看著聶堊振堊邦道：姑父問你一個問題。
這句話讓聶堊振堊邦有些愕然。愣了一下道：什麼問題
楊智看了旁邊小姑楊安娜一眼頗有一種藉此壯膽的感覺。開口道：姑父我們倆是前世有仇還是怎麼的要不然你怎麼往死裡整我。
話音一落聶堊振堊邦頓時愣住了這小子這也猜得太準確了吧。旁邊楊安娜卻是呵斥道：小智說什麼呢什麼前世有仇你姑父這是為你好。自古豪門多紈絝。你難道就真的想當紈絝麼
聶堊振堊邦此刻訕笑了一下固然訓練楊智出發點是好的可是內心裡聶堊振堊邦還真有那麼一點意思。此刻楊智這一句無心的話語讓聶堊振堊邦有些不好意思。板著臉道：你還真是說對了。我跟你就是前世有仇。明天開始跑步加五百米。俯臥撐和仰臥起坐各家二十個。
:今天出去有事去了回來晚了。一更。凌晨會有更新出來。兄弟姐妹們睡吧。明天再看。本堊