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第二百一十七章 半年之後的萬米測試

西山小院操場上。

馬上贏已經跑完了20圈,只剩下最後的5圈。

體內的能量消耗了七七八八,但是還有,能夠持續燃燒,提供馬上贏前進的動力。

超級速度,超常時間的奔跑,帶來了一些雙腿的酸楚疲勞,在馬上贏強大的心志忍耐壓制之下,被控制住了。

汗水已經灑落無數,跑步汗衫已經溼透,心率雖然開始有所上升,但是資料卻很平穩,168,遠遠沒有達到馬上贏的最高心率。

四周,並沒有風。馬上贏需要克服的是破風前進帶來的阻力。而這種逆風奔跑的感覺,他已經非常熟悉。

腳步沒有絲毫遲緩,速度還是那個速度,最後的5圈而已,難不倒蓮花峰的山村少年馬上贏。

第二十一圈:65秒

第二十二圈:64秒

第二十三圈:64秒

第二十四圈:63秒

超越奇蹟!

不可思議!

馬上贏以無以倫比的超級速度,跑進了最後一圈400米!

“老周啊,我是不是在做夢啊!你能不能掐我一下!”張金華無比誇張的說道。

“你沒有做夢,我也沒有。這是真實的世界,馬上贏是馬拉松天才,也是中國新生代的萬米之王。他今天跑出的成績,我堅信,只有他自己才能夠打破!”周志豪被震驚了,同時無比的欣喜,有了馬上贏,長跑隊,鹹魚翻身,指日可待!

“太棒了!我要把馬上贏的所有的馬拉松資料和他的萬米資料記錄下來,分析他的馬拉松耐力係數,看看他的馬拉松極限水平到底在什麼位置!北馬的成績,由於紅旗事件的影響,到底是打了折扣的,我現在相信,馬上贏已經有了跑進2分06秒之內的實力!”張金華教練接著說道。

“我同意這一點。另外,按照馬上贏的天賦,一般的馬拉松耐力係數,不太符合他的能力,我們甚至可以高看一點點!”周志豪建議道。

“我懂了!老周,注意,最後的200米!天,馬上贏衝刺加速了!”張金華教練叫喊了起來。

最後一圈,馬上贏跑到一半,就開始了最後200米的極限速度衝刺,他不在掩藏實力,雖然在經過了24圈的極速奔跑的之後,現在的他,已經沒有體力,跑出百米11.5秒的速度來。

但是,馬上贏還是以百米15秒之內的超級速度,完成了最後的200米衝刺,用時30秒下方。

第二十五圈:61秒!

張金華教練驚呆了,他在世錦賽上見識過馬上贏的極限衝刺速度,但是今天的速度,又提高了。

周志豪教練也驚呆了,26:38:23,這是馬上贏最後完成時的萬米成績,距離世界紀錄僅僅只有21秒不到!

馬上贏完成了萬米測試,慢跑1圈之後,回到.asxs.,兩位教練,還在那裡看著秒錶,手裡的筆記錄著什麼。

馬上贏也不客氣,直接就拿起張教練帶來的飲料,喝了起來,疲勞在隨後襲來,他需要補充水分和能量。

“兩位教練,測試完成了,成績如何?”馬上贏問道,雖然他在GPS手錶上,差不多知道了答案,按照李青春的要求,自己執行的非常完美。

“啊!小馬同學。你跑的非常好,26分38秒23,比起你第一次測試,又進步了12秒鐘,這是巨大的提高。趕緊先休息一下,我們馬上就好!”張金華教練抬頭回答道。

“那就好!我想也應該沒有退步,不然這半年的訓練都白費了!”馬上贏也笑了,上一次,真是自己極限能力跑出來的,但是這一次,還是留了一點餘力,並沒有完全百分百用盡力量。

……

……

10分鐘之後,馬上贏補充了能量飲料和水,身體慢慢的恢復。張金華教練和周志豪教練,也忙完了測試記錄的相關工作。三個人在小院裡聊天。

“小馬。今天的測試,非常成功。你的萬米成績很好。如果國家需要你參加萬米比賽的話,你願意參加嗎?”張教練說道。

“我願意參加!張教練,這個萬米比賽有獎金嗎?”馬上贏高聲同意,最後又低聲問道。

“哈哈。你小子。整個一財迷,不過,我喜歡。獎金當然有,只要你能奪得冠軍。不但有獎金,還有其他很多的好處!”張金華教練笑了。

“馬上贏同學,我們會儘快和法大的於根法老師商量,制定你的萬米和馬拉松兼顧的訓練方案,實際上,這兩項專案具有很大的共性。你知道嗎,喬神,他以前就是跑10000米和5000米出身的!”周志豪說道。

“這個我知道。我還看過他在柏林馬拉松的表現。這個人很厲害,不過,我一定會戰勝他!”馬上贏目光堅定的說道。

“好!少年壯志不言愁。馬上贏同學有志氣,老周,我們必須做好後勤保障工作!”張金華教練一時壯志凌雲。

“必須的。萬米訓練方案和馬拉松訓練方案,結合一下就行。只要兩項賽事中間的休息時間足夠,同時參賽,對於馬上贏來說,需要做的就是,儲備好體能!”周志豪說道。

“兩位教練,關於比賽和訓練的事情,就聽教練和於老師的,我沒有意見,我的任務就是努力訓練,全力比賽。”馬上贏同意道。

“哈哈,馬上贏同學,是個好青年。國家隊裡,如果每個人都像你這樣,我們教練的工作,就輕鬆了很多。那今天就這樣,你好好休息,中午的時候,我安排於力給你帶好吃的。一定多吃點,你的身體需要補充能量。”

張教練說完之後,和周志豪一起,兩個人告別馬上贏,離開了西山小院。

馬上贏出了一身汗水,現在要做的就是休息,洗臉,換衣服,等待於力送飯過來。怎麼感覺,自己給自己畫地成牢了!

呵呵,不過,很有意思的地方。

……

……

鐵門外。

車內。

張金華和周志豪,沒有立刻離開,而是聊了起來。

“老周,今天聽我的,沒有白來吧,這收穫,大了去了!”

“沒錯。馬上贏我們必須牢牢抓住,不過現在他是法大的學生,我們有點被動。”

“沒事,我想想辦法,能不能讓他提前畢業。一旦他提前畢業,就沒有留在法大的理由了。”

“哈哈。那就看你的了。不過現在問題也不大,馬上贏現在的身份,正好他沒有省隊認領,而我們國家隊隨時可以從法大借調他,也是一個不錯的選擇。至於未來,先不管那麼多。明年的事情如果一切順利,我們也就不用發愁那些小事了!”周志豪說道。

“老周。說實話。馬上贏目前表現的馬拉松實力,明年拿冠軍,還是挺難的。100多人參賽的馬拉松,全是世界高手,基梅和喬神就不用說了,都在衝刺世界紀錄。但是,今天馬上贏測試的萬米成績,我卻看好他能在明年拿冠軍。老周,男子萬米的冠軍啊,這是什麼榮耀!我想想,心都醉了!”張金華教練陶醉了。

“你說的有道理。萬米測試成績差世界紀錄21秒,也就是說,他每公里的速度再提高2秒,就要追上世界紀錄了。這樣的成績,已經是萬米冠軍的熱門人選。何況,我們還有一個冬天的訓練時間。至於你說的馬拉松問題,我倒有點不同看法!”周志豪教練說道。

“哦。你有什麼意見,說出來我聽聽!”張金華教練好奇道。

“馬上贏從貴馬出道,他的馬拉松成績一直在提高之中。然後在北馬達到了表現出來的最高水平,紅旗事件,至少浪費了他15秒的時間,也就是說他現在跑2小時06分,已經完全沒有問題了。再根據他在上馬賽場的表現,我判斷他在馬拉松比賽上沒有用盡全力,而是做了保留!”周志豪分析道。

“聽你這麼一說。我好像也有點感覺。大部分馬拉松選手跑完全馬,有的累的都直接躺地上休息。但是馬上贏每次跑完,都不是很累的樣子,採訪,和人聊天,都是一副雲淡風輕的樣子。2小時06分,距離世界紀錄也就3分鐘,馬拉松有42.195公里,馬上贏依舊有著進步上升的空間!我想明白了,明年才是最關鍵,明年就能見證你我今日的猜測!走,回隊裡,安排後面的工作!”

張金華教練說完,兩個人這才驅車離開了西山小院,

……

……

中午時分。

於力,果然帶著異常豐富的食物,來到了西山小院。

張金華教練特意交代的事情,好在於力的行動很隱蔽,暫時沒有其他的隊員發現他的去向。

兩個人一起,吃了一頓豐盛的午餐。期間,聊了一些隊裡訓練的話題。全體隊員,都在為明年春天的奧運達標和選拔賽努力訓練著。

馬上贏並沒有告訴於力上午張金華教練來測試萬米的事情。於力也不清楚情況,沒有問及。

吃完午飯,於力又呆了一會,就離開了西山小院。

馬上贏累了一上午,下午剩下的時間就是休息。

回到房間之後,他一邊休息,一邊看起了手機。

智能手機的功能很強大,很多事情在手機上都能完成。

開啟QQ郵箱,查閱了幾封郵件,發現其中一封是來自廈門馬拉松組委會的,馬上贏隨手開啟看了起來。

原來,廈馬組委員,再次誠意邀請馬上贏參加規模空前的廈門馬拉松,並且表示,只要馬上贏來參賽,就贈送“鼓浪嶼雙人旅遊套票入住五星級酒店豪華海景房5日遊”!

馬上贏微微一笑,真的很有誠意,鼓浪嶼雖然沒有去過,但是聽名字,應該是在大海邊吧!

接著,又開啟中國銀行APP,檢視了裡面的存款餘額,看著裡面的數字,238萬有餘,馬上贏的嘴角露出了微笑。

生產遮陽帽的服裝公司,名字叫做心悅,雖然規模不大,但是服裝的質量都還不錯,這從公司送來的各種服裝就能感覺出來。

一年代言費用雖然只有20萬元,但是馬上贏還是很高興。這筆錢已經收到,又轉給了李青春2萬經紀費用,剩下18萬,就全是自己的。

現在就剩下上海馬拉松的獎金還沒有到了,比賽結束1個月,按照常理,也應該快到了,入賬之後,春節之前再跑一場馬拉松,那樣算起來,到了除夕過年,或許有300萬!

想到這裡,馬上贏恍如做夢一樣。

半年前的自己,哪裡能夠想到,會掙這麼多的錢!

這一切,都是青春兄弟帶來的。對了,應該把今天早上萬米測試的情況,和青春兄弟說一聲。

馬上贏:兄弟,我上午的萬米測試完成了。

李青春:好的。跑了多少時間?

馬上贏:26分38秒23。

李青春:秒錶很高階,都精確到百分之一秒了。很不錯的成績,我估計張金華教練已經樂壞了!

馬上贏:應該很開心吧。我看兩位教練都很高興的樣子。說是明年可能參加萬米比賽。

李青春:如果不開心,才是怪事。嗯,參加萬米可以,為國征戰,到時候盡全力。

馬上贏:明白了!對了,今天廈門馬拉松又來郵件了,邀請參賽,還說送鼓浪嶼旅遊套票什麼的。

李青春:鼓浪嶼!呵呵。有點意思。那邊風景不錯。這樣,你先回覆郵件,就說養病中,病好之後立刻確認參賽。

馬上贏:我明白了。這兩天都沒回去,家裡好吧。

李青春:家裡都挺好,奶奶的身體也不錯,你就放心裝病吧!

馬上贏:我知道了。那我先休息。

李青春:好。

結束了和李青春的聊天,馬上贏當下給廈門馬拉松組委會回覆了一封簡短的郵件,預先確認參賽,等病好之後,再傳送個人資料。

……

……

12月6日,星期天,正好是廣州馬拉松舉行的日子。

馬上贏依舊在西山小院進行封閉訓練,他沒有收看比賽的條件和時間,因為沒有國內男女第一人的參賽,很多原本打算收看廣馬比賽的粉絲,都改成了跑步鍛鍊。

就連愛馬士直播比賽的時候,也少了一些激情。國內參賽的選手,奪冠無望。男女冠軍,都被非洲選手獲得。愛馬士只能期待馬上贏早日復出了!

西山基地,張金華教練和周志豪教練,開了半天會議,最終確定了馬上贏萬米和馬拉松兼顧的參賽策略,又和於根法老師溝通確認,最後取得了一致意見,於根法老師沒有反對,本來馬上贏在法大,也就能參加5000米和10000米比賽。

葉敏心經過一個週末的聯絡和說服,終於和高中同學一起,湊齊了組成4人宿舍的女生團隊,可以和馬上贏代表的法大男生組合,在一起搞聯誼宿舍活動了。

她把這個好消息發給了馬上贏,馬上贏也很高興,雙方約定在這個月底的聖誕節或者元旦節日,進行第一次聯誼活動。馬上贏沒有選擇的意見,讓葉敏心定好時間,通知他就可以。葉敏心欣慰的接受了這個任務。她很開心。

馬上贏早上的訓練任務,是變速跑,雖然沒有於老師的監督指導,但是他手上有具體的訓練計劃。對於這些馬拉松訓練的具體方案,馬上贏現在也非常熟悉。

早上,用了2個小時,完成了全部變速跑的訓練。

中午,於力準時到來,為馬上贏帶來了豐富的午餐。

這幾天,兩個人也越來越熟悉,聊了很多話題,於力說了很多他參加馬拉松訓練以來的故事,讓馬上贏瞭解了體育訓練和比賽的艱難困苦之處。

馬上贏和於力,說了一些他在蓮花村的山村故事,聽得於力特別的驚訝。

兩人在不斷的交流溝通之中,加深了友誼。

……

……

西山小院。

馬上贏在這裡的7天封閉訓練,是短暫而充滿回憶的,是充實而有收穫的,是艱苦而又喜悅的。

7天之前,這裡是一處偏僻荒涼無人居住幾近荒廢的院子。

7天之後,這裡是一處充滿生機欣欣向榮令人驚訝的山居。

到了12月10日,馬上贏生活的最後一天,他特意出去院子外面的山路上,跑了一次慢速節奏跑。

在冷冽的北風之中,迎接冬天的到來。

一路上,還遇見了一個老農,幾隻山羊,一群騎著騎行車的愛好者。

相逢也是偶遇,錯過今日,怕是難於再相逢。

陌生的朋友,祝願你們的一生幸福快樂。

回到西山小院,已經是午後的時光,馬上贏開始收拾行李,準備離開這個生活了整整7天的地方。

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還有再回來的時候嗎?

未來的事情,誰能知道呢。

再回首,或許已是百年身。

在小院的門口,張金華教練、周志豪教練、於力隊長,還有一位國家隊的司機,開著一輛黑色的小轎車,正在等候。

“小馬同學,歡迎你下次再來,我們的老基地,需要你這樣的主人!”張金華教練笑道,看著西山小院現在的樣子,真是開心極了。

“馬上贏同學,回去之後,好好學習,當然更重要的是,好好訓練,明年的春天,我們等著你的到來!”周志豪教練高聲道。

“小馬,國家隊就是你的家,隨時回來,我隨時給你當好後勤兵。”於力在最後說道。

“兩位教練,於隊長,感謝大家這幾天來對我的照顧,我非常的興奮。保持了不間斷的訓練,提高了跑步水平,又吃了很多西山基地的美食,收穫真的是太多了。說一天也說不完。青山不改,綠水長流。總有再見那一天。我們就此別過!”

馬上贏說完,和三個人一一告別,安放了行李,坐上了小轎車。

最後,又開啟窗戶,再次揮手。

醉。

流霞。

明月在。

此去經年。

……

……

司機師傅開車很穩,一路將馬上贏送回明光花園。

馬上贏拿出一大袋子的牛肉罐頭,作為禮物,送給了司機師傅,感謝他送自己回來。

司機師傅很高興。和馬上贏笑著作別。開車離開。

馬上贏帶著行李箱,揹著揹包回到了1902,奶奶親自給開的門。

“奶奶,我回來了!”馬上贏呼喊了一聲。

“上贏啊,你終於回來了,訓練累不累,晚上奶奶給你做好吃的!”奶奶高興的笑了。

“訓練還好,不辛苦。奶奶,您就別累著了,今天我來下廚,吃了一個星期的食堂,真想吃點家裡的菜!”

馬上贏說完,放下了行李和揹包,來到廚房,開始忙碌,準備晚飯,奶奶幫忙打一個下手。

在大廚馬上贏的工作之下,一個小時之後,一桌豐盛的晚飯,就準備好了,這個時候,李青春也回來了。

“哈哈,兄弟,你終於回來了。這7天收穫如何?”李青春招呼道,兩個人平日也都微信聯絡著,早就知道今天馬上贏回來的事情。

“收穫很大!我感覺我的馬拉松水平又提高了。真想實戰檢驗一番。”馬上贏說道。

“實戰,這還不容易,下個月的廈門馬拉松,就可以了,我們先吃飯,吃完在細說比賽的事情!看著這一桌飯菜,我都餓了。”李青春笑道。

三個人在一起,吃了晚餐之後,馬上贏收拾一番,和李青春一起,坐在沙發上面,喝茶聊天。

“兄弟。這一週,你一直在封閉訓練,有很多事情都沒有來得及說。關於廠商的贊助,最近有一些新的公司申請。我查閱了一番,並沒有發現比較合適的,暫時都給壓了下來。廠商代言這一塊,我考慮是少而精。現在,並不是一個好的時機。”李青春說道。

“代言贊助的事情,我並沒有太多意見,只能給出一些小的意見。兄弟,你看著辦就行。兄弟跑團怎麼樣,最近發展順利嗎?”馬上贏問道。

“有李可盯著,目前的工作進展還可以。不過在未來,我們還需要開拓更多的事業。慢慢來吧,這些事業的發展,和你在賽場的表現密不可分!只要你的馬拉松成績越來越好,兄弟跑團也好,廠家代言也好,都不是大問題。明年,就是一個很好的時機!”李青春鄭重的說道。

“明年,我明白了。只要我在奧運會上有優異的成績。這些事業的發展,就會有一個好的時機,對吧?!那就先從明年1月的第一場廈門馬拉松開始新的征程吧!”馬上贏自信的說道,經過了封閉訓練之後,他對自己的實力,更加的自信了。

“好!好男兒,志在四方,新的一年,讓我們一場一場參賽,贏得一場又一場的勝利!兄弟,加油。今天,你先把廈門馬拉松的參賽邀請正式回覆了。明天我安排李可,釋出你正式康復歸來的新聞!”李青春也認真的說道,還有20多天,就是元旦了,新年新氣象,更何況明年還是奧運年。

……

……