距離佈雷丹頓訓練基地約一千七百公里，東南方向的加勒比海上，有一個面積一萬一千多平方公裡的島國，他的名字叫做“牙買加”。
首都金斯頓的國家田徑訓練場裡，一個頂著大肚腩的黑人老頭正監督著一個身材高大的運動員訓練。
“跑起來，尤塞恩，跑起來！”格倫·米爾斯朝那個高個子運動員喊道，“你已經很久沒有跑步了尤塞恩，如果你想在明年的燕京世錦賽上再次衛冕，你必須要努力。”
“我正在努力，教練，我很努力！”尤塞恩喘著粗氣回答道，“我會在燕京實現衛冕的，08年是如此，明年也會如此！”
米爾斯卻像沒聽到似的，繼續刺激他：“還不夠，尤塞恩，你已經28歲了，等到燕京世錦賽你已經29歲了，你不能再像08年、09年、12年那樣了。加特林在對那枚金牌虎視眈眈呢，想要從他的手中保護住這枚金牌，你還需要更努力！”
尤塞恩·博爾特從不會忤逆米爾斯，因為在他心中，米爾斯是如同父親一樣的人，“我會的教練，來吧，繼續。”
博爾特將拉力繩綁在自己的腰上，他正在訓練負重跑。
“身體的角度要對，模擬起跑姿勢。”米爾斯拿著免表對博爾特說道，“開始！”
博爾特做著站立式起跑姿勢，聽到米爾斯的發令聲後立刻起步，向著設定好的終點跑去，負重器在他的身後“鏘鏘鏘”的發出噪音。
“下坡4.24秒，上坡4.60秒，不能更慢。”
博爾特彎下了腰手撐膝蓋喘氣，無奈的回道：“我沒辦法，我沒辦法......”
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“你得再來一次，這次不算。你知道規矩的，你要跑出一個能記錄的時間，4.60秒之後秒錶就不計時了。”
博爾特又重新來了一次，這一次他只跑了20米就逐漸停了下來，然後後看向了自己的小腿，上面有絲絲血跡冒出。
“去拿繃帶，”米爾斯指揮一旁的助教，他知道發生了什麼，“傷口很深嗎？”
“對。”釘鞋擦破了他的小腿皮膚，這在博爾特的訓練中經常發生，他的小腿上已經有一塊創可貼了。
米爾斯搖了搖頭：“糟糕的習慣，糟糕的練習。”
助教很快就拿來了消毒液和繃帶，“艾迪，別用抹的，輕輕擦。”博爾特對助教艾迪說，艾迪儘可能輕的擦拭傷口，“嘶——，啊————！！”
簡單的處理傷口後博爾特又繼續投入訓練，又是一組來回的負重30米跑。
“流暢多了，雖然你的力道很強，但動作要流暢了才能跑得快。”米爾斯說道。
博爾特手掌撐住膝蓋，略微休息，“對，很有道理。”
米爾斯對這一組負重跑的資料很滿意，但他不會直接表揚博爾特，而是換一種方式：“心態要懂得轉變，有時會矯枉過正，有時會改不過來。就像你開的是自動換擋的汽車，你不應該...”
博爾特開始笑了起來：“教練，你為什麼總是這樣說？卻不（減肥）嘿嘿嘿嘿...”
艾迪也笑了起來：“哈哈哈哈，我們都知道他在講什麼。”
米爾斯也笑著說：“我有在減肥了......”
“哈哈哈哈哈”博爾特和艾迪笑得更大聲了。
“你一回嘴他就閃了，”艾迪對博爾特說，“你得讓著他，哈哈哈哈哈哈。”
這就是博爾特的訓練日常，疲勞、受傷，但笑一笑就不會那麼累了。
訓練場的旁邊，恩傑正在試吃博爾特的下午輔餐，這是他每天都要經歷的事情，他必須提前一個小時就試吃博爾特的食物，以確保安全。
結束了下午的訓練，博爾特蹲在自己的揹包旁喝著自配的功能飲料、休息，米爾斯從他背後問他：“這個週末可不可以不碰酒？”
“從現在開始。”
“我沒聽到【yes】。”
“yes，教練。”
“這句話很重要，如果你還有一點良心，你會記得你答應過我。”米爾斯聽到這句話滿意的走開，“記得週一要訓練兩次”。
“我記得，我記得的。”博爾特收拾他的裝備，然後離開了訓練場。
在訓練場的一處遮陽棚下，一個身材壯碩、梳著髒辮的男子注視著離去的博爾特，然後低頭看向了自己的右腿，有些頹廢的嘆了口氣。
訓練場外的一處餐桌上，博爾特大口大口的吃著自己的便當，恩傑則拿著手機津津有味的看著影片，時不時發出“哇哦，不可思議”的話。
“恩傑，你在看什麼？是不是身材超級火爆的美女？”博爾特問道，“快，讓我也看看！”
“不，不是你想的那樣，是一個影片集錦，一個中國小子。”恩傑回答。
博爾特吞下最後一口飯，伸出手，“讓我看看，是什麼樣的中國小子讓你能說出‘不可思議’這個詞。”
恩傑沒有把手機給他，而是把博爾特的蘋果筆記本拿了過來，登入油管，點開了一個名為“Sakura”的影片博主的主頁，“用這個看，嘿，大夥都一起看看~”
博爾特的另一名經紀人瑞奇還有其他夥伴都湊了過來，圍在了筆記本前。
恩傑開始播放影片，侃侃而談：“就是這個中國小子，阿美麗卡人都叫他‘UZI’，在今年的尤金世青賽上先後擊敗了好幾個阿美麗卡的選手，連續拿下了100米和200米的金牌。然後他又在韓國的仁川上打敗了那個奧古諾德，20秒02，博爾特，他當時還沒滿18歲！”
“哦~謝特，什麼時候中國人也能跑這麼快了？”博爾特有些不敢相信，“我記得倫敦半決賽的時候，我旁邊也有一個中國小夥，起跑準備之前還看了我一眼。他的起跑很不錯，但20米我就追上了他，後來大概甩了他10米？還是更多，我有些忘了。”
恩傑拖動進度條，“看吶，尤塞恩，他在200米決賽的時候會模仿你做禱告動作，尤金、南·京、仁川，都是這樣。”
“再看看他的100米，他在中國的南·京青奧會100米決賽上模仿你，拍著胸脯過了終點。看看他拉開了其他對手多少差距，簡直就是另一個你。”
“我第一次100米比賽就跑出10秒03了，”博爾特開心的說道，“不過他還挺有趣的，就是不知道明年的燕京能不能見到他，我突然對他感興趣了。”
“讓他嚐嚐被偶像狂虐的滋味嗎？”
“哈哈哈哈哈哈哈。”
12月的牙買加依舊溫暖如春，夕陽穿過棕櫚樹照射到博爾特身上，他向西北方向望去，眼神好像能穿過千山萬水，在他的記憶裡鳥巢和它的觀眾們依舊是那麼熱情。
佛羅里達的佈雷丹頓訓練基地，吳子義站在夕陽下向海天的盡頭眺望，他的思緒穿越古巴直抵金斯頓，他離自己的偶像只隔著加勒比海。