請胡斜子上了炕。向山就給他的懷子裡續上一懷熱茶，必1田的話。聽得康順風非常動容。雖然一直在強調丹田，整天在意守丹田，卻從沒這麼明白地談過丹田。他想了一下，道：姥爺，你剛才說的這些。就是丹田的全部了嗎。
胡斜子搖搖頭，道：這些主要是丹田這個。部位在打法中的作用，所有須抗之力，均需引向丹田，以丹田為球化之，所有須之力，皆起於丹田。
但丹田對武人的作用，可不僅僅如此，丹田為先天之末，後天之起。有承轉氣血的功用。
康順風聽到氣血兩個詞，忍不住就問道：姥爺，從小到大，我一直聽您老說氣血氣血，這氣血又到底是什麼東西。
胡斜子口叩一口熱茶，緩緩地道：這氣血之氣，可不是呼吸之氣；氣血的血，也不是指我們身上的流的血，氣為身之令，血為身之養，氣之至，動之始血至身才得養，身才為活而非死，就像我現在要喝水，這心裡一想，手去拿懷子，這就是氣到了手上，按你們現在的說法，這氣就是神經上的東西那麼這個血呢我手拿這個懷子，用一點點勁兒就成，但如果這是一個木桶，我也是心裡一想，就去搬桶。但手上的勁就大了許多，這勁是什麼提供的，就是血氣提供的，力之所耗即為血氣，所以說武行人練武。氣充血足，可不是呼吸之氣。流動之血，而是一種按現在的說法。我也說不上來的東西，，就像你和你向山哥他們練的黃呢蛋子，練著練著，就輪不動了，就說是氣血耗盡了但你照樣能吸氣，照樣身子裡頭血在流，所以這個氣血就不是指吸的氣，和流的血，
康順風點點頭，道：姥爺。我明白，我們學生物的時候，學過神經系統和肌肉運動，肌肉運動，消耗的是一種叫三磷酸脆並的東西，這種三磷酸腺昔分解後，為人的肌肉運動提供能量，難道這種東西就是你老所說的血氣胡斜子搖搖頭道：姥爺不知道你說的那什麼三什麼並，但想來不是那麼簡單吧，，平常我們說一個人看著精神有勁，就說氣血強，神氣足，可不一定說誰的勁大，就氣血強，，再打個比方，一隻小虎和一頭老牛在一起小虎的力氣就是小。我們也感覺小虎的氣血足，而不是感覺老牛的氣血足，就像姥爺我。力氣有些小夥子也比不上，眼睛一瞪娃們看著都膽寒，但姥爺老了，氣血就不如你們年輕人，不管小家夥們動手弄不弄得過我，氣血都比我足，所以氣血大概也有一種神氣在裡面。不僅僅是力大力小小的問題。
康順風心道：雖然不能稀確地描述氣血這個東西，但大概就是如此
胡斜子就接著道：武人練武，打法是一方面，但力氣勁路和氣血就是另一個方面，一個人光有打法，如果力氣不夠，氣血不足，也打不了人所以練武一方面要會打法，一方面就要長力氣，充盈氣血長力氣的法子，主要是展筋騰膜，練肌體之力，像咱們紅拳的硬十盤少林的易筋經就是這種東西，久練之後。筋長膜厚力就大了當然這些練法也能強壯氣血，但這種強氣血只是一種身體強壯後的副作用，真正的單純的強氣血主要還是要靠丹田來養的，
丹田這個名字，來自於道家田字不消說，地利萬物以養而為田丹字呢道家有藥丹和內丹之分。藥丹乃儉藥石外物之氣以為養。就是借藥物食物之類的外物來補充人體氣血的東西，那麼內丹呢就是以腹為田，採天地日月之精，儉而為丹以滋血養氣，充精足神，這些東西都很玄，講多了神神仙仙的，你們肯定也感覺鬼鬼道道的。不大明白姥爺弄了一輩子。也不大明白，但你想想，人生下來。男的女的，基本都一個樣，三殘四傻不說，那些健康人，基本上零件都不缺，為什麼有人壯有人弱這是先天的孃胎帶來的東西，而在孃胎之中，人以驕為帶，攝母之氣血，所以臍處就是人未生以前，攝先天之養的部位，所以道家就以此做養丹之田就像現在，有人暈車，在驕上貼片生薑就能解了，為什麼在這裡貼片生薑就能解暈車難道是肚驕在這裡吸收了什麼東西
還有就是小孩子，我們農村人愛給娃穿個小肚兜兒，可是還就是怪。孩子穿上小肚兜兒，護住臍眼，就是不大生病，就是身體要比那些不穿肚兜的孩子來得身體健康，氣血旺些，這說明啥說明冷熱就能刺激肚肺，就能在一定程度上改變人的氣血天地之精是什麼，我們不去管他，但肚驕處受到外面刺激就能改變人的氣血卻是真的特別中醫中，不光是貼薑片治暈車，還有貼驕眼治拉肚子的方子說到這兒，老人笑了道：過去人講笑話。好漢經不住三泡稀，就是再強壯的漢子，跑後拉稀兩天就拉得沒勁了，但用幾味藥在那裡一貼，就止住了這些都說明什麼
老人說到這，不說話了，一邊的莊那心告嚕著大眼睛。忙給老人續上熱茶。疲乏過去，叫一眺爺胡斜子接過去，對莊菲慈詳地笑笑，就開始喝茶。
茶水已經不甚燙了，老人將懷中的茶一飲而盡，用手捋了捋下頜上的鬍鬚，又開口道：這些都說明用一定的方法刺激肚驕處，能變化人的氣血，所以道家練內丹，就以驕腹之地這田，儉天地之精以丹，將養氣血說到這天地之精，何謂天的之精，從道家來講，無外乎日月地氣磁極，但我老漢搞了一輩子，也不明白，我不明白這天地之精是什麼可能真是道家所說的日月地氣磁極，也可能什麼狗屁都不是，壓根沒有但這麼多年，我老漢就是知道一點，意存丹田，細細地感覺它，用呼吸和意念刺激它，久而久之，就有寂然不動，感而遂通，的功效，
記得十幾年前，看電視上說。有人用意念能隔空取物，後來又說是假的，其實假得真的不重要，意念這東西，去作用於外物成不成，真真假假，眾說紛紜，咱也不去管他，但用意念刺激自己的身體，我老漢感覺還是有作用的，，我心一動。這手就動，這就是我的意念小年輕時，我有個師弟練武術練了一段時間，卻跟人學了戲法，將雙手十指練得靈活非常。能做許多平常人做不來的動作，這樣千百次的強化練習，最終能讓手做出自己過去做不出來的動作，說明意念對人體是有刺激作用的，那麼我們用意念千百次地刺激丹田，是不是也能強化氣血，延緩肌體衰退呢反正我老漢今年快九十的人了，壯漢子咱抗不過。那些小夥子些微再瘦弱一點，勁還不一定有我老漢大呢
氣沉丹田以守之，輕呼慢吸以感之，一舉一動，起也丹田，落也丹田，這就是養丹田，，當然。丹田也不是孤立的，要合呼吸，接命門。走脊柱，過小腦，行百會，下海底。有一套很複雜的東西，就是人講的大小周天，任督二脈，這些太複雜的東西，大家一般都搞不明白，不過，要我老漢說，其實根本不用大家明白，老先人已經把方法教給你了，形意門的三體式，校好二十四法，形至意到只管練就自然得東西了；太極的拳架盤到，姿勢擺對。只管練丹田自然就養成了。這些就和我們引水修渠一樣，姿勢對了，渠就修好了，渠修好了，水自然就順渠流了，根本不用你去想，這水該流那流那，用意念去引導它反而意念一多，引水衝渠，搞不好將渠衝個窟窿，就走火入魔，反而練出毛病了
老人一番話說到這裡，大家那還有不明白的。丹田儉養，沉氣意守，輕呼慢吸，一舉一動，起也丹田，落也丹田。丹田之用，收彈推射。托起承轉，快力猛，兩者相輔相承，如一人之雙腿，一車之二輪。圓讀最斬章節，請到腳聯盯加此其實太極形意八卦紅拳通背這些種種拳法，一要練打法。二要儉養氣血，四要長力氣，還有一樣，就是通氣血胡斜子今天似乎起了談性，平常這些東西。都是偶然和向山或那個徒弟聊個一星半點的，今天卻有點詣治不絕了：何謂通氣血兩個身量差不多的人。為什麼有人力氣大，有人力氣小呢為什麼有人平常本來沒力氣，一急就有力氣了呢這就牽扯到通氣血的問題，，我現在拿懷茶，很容易；這裡放捅水，我也能提起；一擔兩捅水，我還能提起；一缸水，我可能就弄不動了，，咱先不說這我弄不動的，就那些能弄動的，為什麼我都是心一動，身子一動，拿起來的東西重量卻不一樣了，就是因為我消耗的血氣不一樣，但到一缸水。我弄不動了，就到了我身體能揮氣血的極限了，，但突然有一天，房子著火了，我一急，就一下子抱起了一水缸水這事情你劉衙蒲州劉英武就弄過，平常都抱不起一缸水，有一次家裡廚房著火了，一傢伙就將水缸抱起來，把水倒上去。把火滅了，，這說明什麼，說明平常你用勁，還沒用到自己的極限上，，什麼原因不知道，反正就是氣血之用沒有揮到最大，所以練拳還有一個通氣血的作用，就是以氣運血，能暴出平常暴不出的力氣來，這就要求微求感，求順求暢求通求達，太極儉柔為網，形意之境，八卦走橫之勁，也有通氣血的功能，能讓人練之後，將你著急拼命時才能出來的勁兒，在平常心一動就能出去，這樣氣血就算通暢了形意驚四梢，太極纏絲勁。就是通微感微，通氣血的東西
對於我們拳家來說，養氣血，就像造炸藥一樣，通氣血，就是用炸藥包炮竹了，包多少藥的問題，包得藥越多，就炸得越響胡斜子看康順風還有些不明白的樣子，就給他打了個比方：而且氣血也像藥一樣，有純度，功力越純的人，就像藥料越好的人一樣，雖然用的量一樣，但爆炸力卻不一樣，
給胡斜子這麼一解釋，康順風就抓了頭，笑了起來。
胡斜子看他的樣子，也就呵呵笑道：最後還有一
勿叼的問題。人體七聳。頭肩手肘胯膝腳。人體三節九斷六刪舊各力。就如一將統百兵，齊整為第一要過去人常講，烏合之眾，何謂烏合之眾，各人有各的想法，無令行禁止之齊整，就像拉車，五馬不入一轍，各走各的方向，怎麼能打人有力所以無論各家拳法，都講之法，又分外三合：手與足合，肘導膝合，肩與髓合；內三合心與意合，意與氣合，氣與力合，以軍列來比之，外三合為陣列齊整之合。內三合為將令順暢之合，上下一致時外三合成，氣血順暢則內三合成，達到之境，那麼人體四肢百節，勁住一處使，力往一根擰。拿撒放，自然舉重若輕
老人說到這時，就總結道：丹田氣血的東西，就是這些了，萬事萬物都講一個合字，丹田練養，更講這個合字。不光要體內合。還耍合於天地時令節氣，倦時當歇，不能強練；出時當守，不能洩之；滿時當出，不能盈之總之一切要自自然然這個同熬拳練力是不同的東西
這邊說著，就到了飯時，外面胡斜子的二兒子已經讓孩子們把飯做起了，就進來叫吃飯。向山同康順風他們這時，才從件面車上將帶回來的東西拿進來，卻是給胡斜子家裡大小人都有一份禮物。
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向山和康順風都是胡斜子從小帶在身邊的人，個個。都將他當親爺爺一般，胡斜子也不客氣，只叫兒孫重孫們收了，就來到兒子的大窯裡開飯。
因為來的人不光走向山和康順風。所以胡斜子家裡做飯就用了心思。都是一些平常不常吃的好飯。雖然是農家的家常菜，卻有著城裡大飯店沒有的質樸味兒，鹽是鹽，醋是醋的，都是家釀的貨真價實的東西。
幾個城裡的美女就吃得眉開眼笑的。特別是油炸老豆腐切的絲兒，拌了自家漏的粉條子，過了些辣油兒。上面又切些窯裡的嫩韭苔兒，莊妍和莊菲最不經辣，邊吃邊吸氣兒。卻是筷子不停。張媚則對豬肉粉條和大白菜油豆腐熬在一起的大恰菜特別感興趣，專撿了豆腐和粉條吃。坐在康順風邊上，吃得鼻尖出汗。
上來的慢頭也和她們在家吃的不同，蒲州的橡頭蒸饃本來就很有名氣。制作方法比較特別，面酵後，不使鹼，麵糰要反覆盤揉，並用木扛反覆壓，盡量減少水分，成為硬麵緊後蒸出來的饃內酥外光。就是不佐蔬菜吃，也麥香滿口。據說曾上貢皇家。只所以叫技頭蒸饃，就是因為這種飲頭形狀就像一段切斷的橡頭。
吃飯時的話題就輕鬆下來，大家就談一些市的事情，包括鬥拳和目前康順風正做的傳統武術聯合推廣公司的事兒。
胡斜子聽了，道：這念大學和不念還是不一樣，這事你弄成了，真真正正的就是功德了，人老幾輩輩傳下來這些東西，不愛的人看他不如一個饃饃香，愛的人看了，吃肉都不香說著，看了張媚道：你尋得這女女不錯，不過你不要先，管你，你也給你向山哥合適上一個。他今年都三十過半了，過去咱沒錢，說不上，現在你們都賺了錢了。就不要再拖了，也確確實實再拖不得了，
胡斜子這話一出口，就聽桌上子傳來幾聲啊，卻是幾個女孩子，她們都沒想到，功夫高如向山，竟然三十五了還沒娶妻。
特別是朵朵，想到哥哥對自己的好，心裡不光是驚，更多的是疼了。
莊菲那妮子說話最冒失，這時就衝口道：師父，我還說什麼時候你才帶我見師孃呢，原來還沒有師孃吧
向山臉不由得一紅，雖然他自己表面上不在乎，但心裡總歸還是不好意思的。這時又給胡斜子當著幾今年齡小的女孩子說出來，臉上就有點掛不住了，有點尷尬地道：師父，我不急，
胡斜子就道：屁的不急，你不急我急，你爹孃急。
羊娃那邊看向山有點掛不住了，忙岔道：胡衙，你不能光管向山哥。我這不是也沒媳婦嘛
胡斜子笑道：你向山哥最大，我今給你倆個慫說好了，你哥不娶。你們都甭想成親
康順風如何不明白老人的心思，連連點頭。羊娃也就是岔個話，這時見老人罵過來，就一低頭，只吃採了。
四月第三章，討月票丹田和氣血不太好講，這東西是有點玄的東西，不過小子以為，這東西不一定要搞明白，而是要練對方重要。有興趣的朋友可以在書評區討論一下本來小子還想再講講的，不過這兩章小子自己看都有點枯燥，所以就不大段講了，打散了放到以後的章節慢慢講吧。後面將更重視故事和情節，武術的東西，基本講得差不多了。前面說了這麼多理，小康同學也該成長起來了，也該用用了，
朋友兩個字，相交一片心小子感謝每一位支援的朋友，支援小小子。請訂閱本書。