從出現修仙者開始，出現過一種修士，只修神魂不修肉身，認為肉身終將腐朽，只有神魂強大到極致才可以不死不滅，最終成仙。
這種只修神魂的修仙者，突破之前就如普通凡人一般，突破之後直接捨棄肉身，名曰：白日飛昇境。
這種白日飛昇的修士雖然擁有種種神通，記憶仍在，也能在白日下出現，但其本質卻與陰魂大同小異，弱點十分明顯，想要更近一步更是千難萬難。
後有驚才絕豔的修士，改變修煉之法，在中間穿插煉體的過程，也可以看做先期百分百完全借鑑其它修煉之法，後重新變為只修神魂，最後再將肉身捨去，而這類修士最高的成就也不過是成就鬼仙之境，難登極致之境。
最終還是肉身與神魂同修的理論佔據主流，萬千條錯路之後，終有幾條可以通向彼岸之路，其中一條路屬於煉氣一脈，名為返虛。
沒錯，返虛這一境界，本質上可以看做是一種煉體之法，修仙者築基後期的身體靈化，可以看做是最初的煉體，但隨著修為境界的提升，只靈化過的身體對修士自身的制約越來越大，尤其晉級返虛之後，臨界狀態下的靈氣，對修士身體的壓力更是沉重。
制約返虛修士發揮自身實力的是自身肉體的限制，如果在修仙者中找不願意爭鬥的群體，返虛期是名副其實的第一，偶爾出手還行，經常出手容易造成身體潰敗，反噬自身。
用修煉是燈的理論來解釋就是燈焰的力量過於強大，燈座難堪其重，所以返虛煉體不管怎麼說都是一個必須的過程。
在半空中停留了接近二十多天，能思考，也能觀察周圍，但只能等待身體一點一滴的晉級，雖有宗門大陣可以控制環境，但周泰並沒有這樣做，在晉級的日子裡，歷經修仙界的風吹雨打，有了一種如同植物成長的感悟。
最後晉級完成，最大的體會：植物不如動物好。
整個晉級過程沒人來打擾，也沒人敢打擾，整個過程是十分順利的，晉級之後實力的提升也是巨大的，同樣的術法，返虛期施展出來，威力至少是之前的幾倍，對於能強化出先天靈寶的周泰，更是不一樣。
之前想要發揮出先天靈寶的威能，全身的法力加起來也就能維持幾秒，但進入返虛，這個時間直接提升到了幾十秒，別小看這點時間，如果說之前強殺一次一等宗門的宗主之後，周泰不敢再次踏足流雲宗，但先天靈寶的時間延長之後，他敢了，這就是最現實的差距，也不知道那些宗門之主如果知道這個訊息還能不能睡的著覺。
晉級成功之後周泰還是第一時間進入了隱身狀態，在安全區範圍內簡單的巡視了一圈。
在巡視的過程中，周泰有短暫的停頓，那是因為他看不到不久前曾離去的身影再次往遠處而去。這是來了又走了，來看看說的是不是真的？還是證明一些猜想？簡單想一想，就不在關注紀婧歆了，如果有一天對方來找自己，他會兌現承諾，兩人的關係大概也就僅此而已了。
之後又花了一些時間穩固修為，然後又與瑤予相聚了一些時日，周泰才開啟自己返虛期的修煉，晉級返虛之後，返虛修士在修煉的時候可以進入到晉級時的那種洞虛狀態，也就是讓身體周邊出現暗靈力。
返虛期的修煉功法有萬千種，但所有功法的差距都不大，暗靈力不可控，功法都是讓身體慢慢被動承受這種暗靈力，對身體進行第二次靈化，之所以說功法的關系不大，是因為返虛期的修煉只要不是錯誤的功法就沒有任何問題。
返虛期修煉的快慢主要看修煉資源與靈氣環境的好壞，返虛期壽元最大可以達到兩千年，如果只是正常穩妥的修煉，單單返虛期就需要一千年的時間，如果有許多資源輔助，這個時間可以縮短到幾百年，但資源再多，靈氣環境再好，返虛期的修煉一般都不會少於一百年。
修煉很快，短短的一點時間之後，就不得不停止，因為時間過長，暗靈氣就容易對修仙者的身體造成損傷，想要加快修煉速度，要麼用極其珍貴的對應靈藥，要麼就身處高濃度的靈氣環境，慢慢抑制住暗靈氣造成的損傷，這樣可以相對快速的開啟第二次修煉。
修煉之後，感覺身體沒有出現任何記憶中的問題之後，周泰有一種嘗試的衝動，因為有一種可能，他的返虛期修煉也許可以用非常短的時間完成，一年時間？幾個月時間？甚至可能是幾天。
“你介意我長的再難看一點麼？”有想法之後，他曾這樣問過瑤予。
“你都不讓我冒險，你又何必去冒險，沒有必要的。”聽到周泰的話，瑤予就知道周泰想要做什麼，直接開口勸說。
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確實暫時沒有必要，這樣想了想，周泰也就放棄了，其實以他凡事穩妥的性格，也傾向穩妥一些，但總感覺時間有些不夠用，返虛兩千年的壽元，此刻二人只剩一千兩百多年。
想冒險修煉的想法完全來自於強化點對於身體的恢復能力，返虛期用暗靈力靈化身體，難免會有一些修仙者出現過度修煉的情況，一旦這樣，就會造成肉身被腐蝕，且這種傷害難以恢復。
在曾經修仙界的歷史上，如果見到渾身肉身破爛腐朽的修仙者，那很可能至少也是返虛期的存在，如果這種腐蝕只是輕微還好，只不過影響一些外觀，但嚴重的話，甚至會影響到晉級合體期，但在上古修仙界，如果沒有好的修仙環境和資源，返虛期的修煉是十分漫長的，一些返虛修士不得不進行一些影響外觀的操作。
因此返虛期也稱洞虛，還可稱為表湖殘破。
但周泰強化點給予身體的恢復能力，讓他在修煉完之後，一點異常的感覺都沒有，這說明正常洞虛修煉的極限，在他身上並沒有發揮作用。
但如果冒險操作，可能會讓修煉的速度一飛沖天，短時間內完成返虛期的修煉，也可能會讓周泰的普通外表更加雪上加霜。
如果不是有道侶，周泰很可能會選擇慢慢嘗試，在作死的邊緣瘋狂試探，但現在安全區已經建立，一些珍貴的東西正在慢慢變多，兩人的返虛修煉有希望在幾百年內完成，修煉並沒有那麼迫切。
之後周泰開始了正常的修仙與維護安全區執行的生活，而且發現玉華楊那個傢伙已經離開安全區了，對此，周泰並沒有在意，其實對方走了才是對的，對方長久的留在這裡，就像食物總擺在眼前一樣，他雖然不在意，但如果能讓瑤予對其搜魂也是好的，之所以沒動手，只因成功的希望太小，沒有機會罷了。
看來對方早有離去之心，之前是不相信自己說的話，擔心一旦選擇離開可能會一點人身自由都沒有，周泰並沒有察覺對方離開的時機，想來是在他晉升返虛的關鍵時期，無暇外顧時跑的。
其實轉生修士都是極其注重自身安全的，比如蘇柔，以安全區目前的名氣，對方不可能沒聽說過，但對方卻從來都沒在這裡出現過。
……
無垠之海深處，有滔天的巨浪湧現，一隻巨大的海獸的身影翻騰在海面之上，黑色的海水也看不出有沒有血液的顏色。
剎那間翻騰的海獸身上出現一道如同劃破天際的光，一道身影瀟灑的從這只海獸的身體內走出。
但等到看見周圍無數只海獸瘋狂，哪怕身為渡劫期修士的男子，也不禁有些色變，第一時間一個瞬移閃了。
這名修士就是在修仙界消失了一段時間的貞山海，像他這種建立不起禁地又擁有恆辰之精的渡劫期修士，想要進入棺槨沉睡，只有其他大修士出手幫忙才是最穩妥的，曾經他以為自己是幸運的，但也只是曾經。
如果說他真有多麼深情也不見得，明明還有至少千年的壽元，他就開始選擇沉睡，只能說，兩人都覺得自己的深情被辜負，談不上誰對誰錯。
如果說剛從沉睡中醒來的時候他是憤怒的，但在憤怒之餘，也不是沒考慮過，好好過上千年時光，然後賭一賭轉世重修，甚至想過，他在渡天劫之前讓文越卿進入棺槨中沉睡，如果他轉世成功，兩人未嘗不能再續前緣。畢竟恆辰之精是兩人一起努力得到的，但只夠一人使用，他在心中還是有些虧欠感的。
但他看到的是怎樣的一個世界？修仙界凋零，萬里難見一點人間煙火，各大宗門依靠宗門大陣，他這種渡劫期的頂尖修士都只能避其鋒芒，至於說轉生？各大凡間界就是一處處牢籠，就算他僥倖在天劫下沒有魂飛魄散得以轉世，也根本就沒有成長起來的希望。
見到世界如此，他內心對文越卿才真正的怒了，這樣的情況下，對方叫醒自己，根本就沒為自己考慮，她還是上一世那個處處為他著想的摯愛麼？她當年既說過誰也不用，也開口主動相讓，結果最終就這樣坑害自己？
想要進入棺槨之中沉睡，開啟之時就會有恆辰之精特殊的氣息擴散，最好的辦法就是有修士幫忙轉移，但之前的教訓，讓他這次選擇了煉製傀儡。
如果在陸地之上，依靠傀儡，移動速度緩慢，氣息洩露之後，被發現是早晚的事，所以貞山海把目光放到了無垠之海中，未嘗沒有賭一賭的心思。
想法也簡單，進入無垠之海深處，躲開那些討厭的尾巴，找一處小島進入到棺槨之中沉睡，在最後命令傀儡把棺槨送到無垠之海的水下深處飄蕩，這樣一來，就算小島最後暴露，但他早已不知飄蕩到哪裡去了，無垠之海中，哪有修士敢隨便亂闖？
不得不說這個想法是好的，但需要一定的運氣成分，運氣好的話，棺槨最終停留在某處，最後被深海的泥沙掩埋，可以沉睡到天長地久，但運氣不好的話，就像此刻這樣，棺槨被特殊的海獸吃到了嘴中，既然被當做了食物，就說明這海獸有消化各種材料的能力。
沒有什麼太好的辦法，貞山海只能再次回返陸地，繼續找些用來煉製傀儡的修士，同時看看有沒有什麼其他的辦法。
其實能進入禁地之中才是最安全的，但貞山海不敢，禁地大多都是難以進入的，這種是危險性最低的，但他進不去，而那種敢敞開了順便進的，都是極其恐怖的，個別的對低階修士比較友好，進去了還有希望出去，但對高階修士卻不是這樣了。
但就算能偷偷進去，貞山海也是不敢的，這就像捆綁了自己的手腳之後，跑到了別人的被窩沉睡，兩人都睡覺沒問題，但對方一旦先醒來他就糟糕了。
再次回到陸地的貞山海，很快就發現了修士的身影，他還以為自己剛回來就暴露了呢，結果發現是低階的小修士，也沒太在意。
但他並沒有高興太久，一個四處活躍，最低都要找金丹修士煉製傀儡的大修士，尤其在散修開始大量出現在修仙界的情況下，貞山海的蹤跡很快就被中央區域的修士察覺，他身前身後再次出現了大量尾巴。
對於這種意料之中的事，貞山海一點都不慌張，只要不進入宗門大陣之內，只要不愚蠢的進入到大量修士的包圍之中，他自信自己可以來去自由，修仙界新出現了一處安全區的事，他也聽說了，但知道其有宗門大陣存在，他一點去看看的想法都沒有。
有渡劫期修士出現在修仙界的訊息從散修的口中四處流傳，很快就被一些負責傳遞訊息的散修通知到了安全區。
之前出現在萬劍宗的那名渡劫？只是四處亂走麼？掌握了這條訊息的周泰，有些高興之餘又只能嘆氣，除非對方停留在某地，他還能試著尋找機會，對這種四處亂走的大修士，沒有任何辦法，等到知道對方出現在某地的訊息，就算他透過傳送趕過去都來不及，更何況只憑自身實力他根本不是渡劫期修士的對手，更何況這種強一些的渡劫。