“【龜息功】！”
“此為黑玄老祖秘而不傳的內功心法，共有六篇，分為上中下三元。”
“三元為天地人，此篇為地，是調息納氣之術。”
寧凡手指一行一行的點著，看的如痴如醉，眼中盡是流彩。所謂人法地，地法天，天法道，這其中深奧晦澀的內容，看的他好似雲山霧罩。
黑玄老祖天縱奇才，是北寒之地中的絕頂高手，有一天來到河邊，看到水中自己的倒影，不知不覺中看到兩鬢霜白。
他一生嗜武如痴，在看到自己模樣的時候也不免也晃了神，恰好又在河邊看到了一隻冬眠中的神龜。
腦海中靈光一閃，從中悟道了神龜的吐納之法，自此以後功力大增，壽數綿長。
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根據玉簡上黑玄老祖自己的記載，著述的時候已經有耄耋之數，要是活到現在恐怕有百餘歲。
“難怪孫玄不惜一切代價都要獲得這本玉簡，想必是知道其中的內容能夠延年益壽。”
“呵呵，天下第一的武功其實是時間二字啊。”
“這把無形的刀刃，將多少歷史上的好漢盡數變成了一抔黃土，他孫玄怎能敵得過呢？”
不過，還有一件事情，寧凡還是想不明白，石濤應該是日夜修煉龜息功或者黑玄掌才是，怎麼上一回宴會上看到他，氣色會如此之差，難道是走火入魔了麼...
寧凡搖了搖頭…
隨後看到玉簡中提到武學中的幾個境界。
其中修煉出暗勁是步入三流之境的標誌，但是從三流之境邁入二流之境則是凝練真氣。
此前，寧凡還從未看到過這樣的說法，腦海中有些嗡嗡的。
自己目前還只是半隻腳跨進三流武者之境，只有在服用巨靈符的情況下才算真正擁有了暗勁，而凝練真氣這樣高深的境界，是自己遠遠不能體會到的。
寧凡只知道暗勁能夠將身體上各處的力量集中於一個點，從而能夠直接穿過對方的明勁，直透五臟六腑。
如果按照黑玄功所記載，凝氣之境之後，則能夠隨意的操縱丹田之氣，氣隨意至，功夫便更加的高明，並且力量遠遠超過了單純的鍛鍊肉體達到的勁力。
這是人體中一種無形的特質，能夠爆發出令人膽寒的殺傷力。
他深以為然，回憶起那一日蜃樓上孫玄露出的一手，恐怕就是凝氣之境的表現，因為整個手指外頭已經能夠隱隱看到氣息在流通。
將玉簡上所有的內容閱覽了一遍之後，寧凡著手準備開始練習龜息功。
他翻身上床，四肢趴在床榻上，背脊高高拱起，猶如龜殼，腦袋儘量往裡頭縮著。
形似一隻冬眠狀態中的烏龜！
初始，只覺得這樣一來，胸腹的壓力大了許多，原本習慣於少林吐納心法與衡山心法的他，此時有些摸不到裡頭的門道。
他閉上雙眼...
放緩了吐納的速度，這個姿勢之下，沒一會兒便渾身酸脹。
“一納一吐一盞茶。”
這也是龜息功中的法門，要領便是讓你放緩了呼吸的節奏。
寧凡屏住呼吸，不斷地提醒自己要堅持住，並且將之前的心法內容忘得一乾二淨。
這樣持續了半柱香的時間，四肢變得漲紅，身上每一寸肌肉都在微微顫抖。
背脊因為長時間保持這樣的狀態變得格外疼痛，臉蛋漲成了醬紅色。
寧凡知道，越是到達極限，便越要堅持下去。
一炷香後...
就在寧凡已經完全堅持不下去，全身麻痺的時候，不知道為何從腳底突然湧上來一道細微的熱流。
這道熱流溫柔的讓他意外，緩緩的修復著到達極限的細胞。
原本乾癟的細胞瘋狂的吸收著這股暖流，就像是喂不飽的初生嬰兒。
疼痛感...酸脹感...
消失的無影無蹤。
寧凡越來越感受到修煉龜息功時的舒服，全身都暖洋洋的，不斷有暖流從腳底上來，在流向督脈上頭。
就像原本無人行走的道路，突然被開闢出一條交通要道，令人豁然開朗。
寧凡的呼吸越來越緩慢，呼吸又細又長...
他忘記了自己，也忘記了周圍，周身處於一個極其美妙的狀態。
兩個時辰之後...
寧凡“啪”的一聲癱倒在床榻上，背後的衣衫被熱汗浸溼。
他現在真正的達到了全身的極限，再無半點力氣，只剩下眼皮能夠開合。
“呵呵...”
寧凡低聲笑了起來，全身冒著一層熱氣。
臉色通紅，他自己萬萬沒有想到，練習了一遍龜息功的效果足足頂上少林衡山的七日。
兩個時辰能夠達到其他功法七日的效果，這是什麼概念。
也就是說，自己練習了衡山心法七年，才堪堪步入內勁之境，而龜息功只需要一年不到，這就是功法與功法之間的巨大差距！
並且衡山心法練了七年基本上已經融會貫通，到了頂峰。
而龜息功卻還是猶如一片**大海，共有三層境界，自己先是練到龜背之境，才算練成了龜息功的第一重，之後兩種分別是龜心境，最後才是龜息之境。
到了龜息之境，不用口鼻，已經返璞歸真，能夠透過皮膚神闕就能夠進行吐納呼吸，那才是真正龜息功的巔峰，也是黑玄老祖的巔峰之境了。
按照龜息功的修煉速度，自己的丹藥只要能夠壓制一年半載噬心草的毒素。
到時候就能夠與孫玄一較高下。
寧凡心覺有了希望，頓時撥雲見日，胸中豪氣洶湧。
這樣的無力感一直持續了整整一個時辰，整個人才恢復正常。
“看樣子，這種固本培元的丹藥還是需要的，不然自己修煉了一遍龜息功就像被抽乾了一般，自己還是太過勉強，恐怕石濤也是如此才會走火入魔。”
寧凡不敢大意，準備到時候去城裡購買一些煉丹的工具，自己開始學習煉製丹藥。
綠兒捧著手中的盤子，在門外輕聲說道：“公子，時辰已經到了午時，該用膳了。”
寧凡在這寒冬季節，仍然覺得渾身發熱，並且身上不單單出了一層密汗，在毛孔上還有一層黑色的汙垢，感覺不洗個熱水澡十分不舒服，可惜條件不允許自己。
確實，到時候還是得叫牛金去搞幾個浴桶。
男人糙一點也就罷了，可綠兒女兒身應該是極愛乾淨的。（未完待續）