話說，範書明在老頭軟硬兼施之下，漸漸平靜了下來，他已經體驗到了老頭給他帶來的不少變化。
他吃了老頭為他摘的野果，便開始修煉《飛龍心經》，這套心法的第一步就是“洗髄”。
這洗髓的修煉第一步：練氣。
老頭說：“這個谷底深入江底幾百丈，通天入地，積聚了億萬年江河、地巖之靈氣，是一個修煉心法的純佳仙境。當年鴻鈞老祖就是在這裡成仙得道的；另外，你的大伯東海龍王也是在這裡修成正果的。
範書明幾乎聽不懂老頭在說什麼，他閉上雙眼，開始一呼一吸地吐納著億萬年的天地靈氣，這些天地之氣被他吸收轉化後，與體內的真元相互融合，逐漸凝結成一股股錚錚盈旺的內力，這股內力隨著他的血液，在體內緩慢有序地運轉著，源源不斷地填充著丹田內的元氣。
隨後，這股元氣匯聚在丹田形成一股股力量衝向天地穴，時復一時，日復一日，到了五七三十五天的子時正刻，突然感覺到天地兩穴好似被火點燃的一樣，發生了陣陣令人難以承受的灼痛，他的身軀也隨之產生了顫抖。
這顫抖很特別，讓他能夠明顯感知到有一種無窮無盡力量，拼命地衝向自己的天地靈穴……
隨著一天天的過去，範書明感覺得到自己身上的穴道一個一個地被衝開，一個、兩個、三個……
這天清晨，他的渾身猛地一震，隨之一陣輕盈，他的任督二脈開啟，天地穴也全部貫通了，這是無數習武者的夢想。
今天，他在一個不知名的糟老頭幫助下成功地實現了。
“別高興！”消失了近半年的老頭又出現了。
範書明依照老頭的吩咐，開始“換髓”的修煉，又過了半年，他開始修煉“收斂功”，修“心”；
這是一種精神境界，能讓人的精神力突破肉身限制，隨人的意識需要而發生變化。
收斂功是眾多仙家的必煉基本功之一，老頭用生動的比喻戲稱收斂功就是要“會裝”，讓人看不到你的修為程度，不僅能很好地偽裝自己，而且還能修養心智和耐力，讓自己的心態始終處於平靜之中。
這天傍晚，從修煉中醒來的範書明起身走到溫泉邊，伸頭一看水中的自己是那麼平淡和安靜。
但，他知道自己這麼的一看，就暴露了自己收斂功還沒練好的缺點。
這時，那位老頭子悄然站在一旁說：“悲歡哀樂不見容，不掛於心。九龍你沒有達到要求，不要繼續修煉。”
“我已經意識到了。”範書明躬身說。
神秘的老頭子悄然地站在一旁，他見範書明進步很快，心裡暗暗地高興，但嘴上仍然嚴厲地說：“悲歡哀樂不見容，不掛於心。青龍你沒有達到要求，不要繼續修煉。”
“我已經意識到了。”範書明躬身說。
轉眼就過去了一年半，他雖然不肯認老頭為師，但內心深處很是感激老人。所以，隨著時間的推移，他對老人越來越恭敬。
老頭微微一笑道：“接下來的半年，你要修煉‘洗髄’功，也就是練內功。”
這一關的修煉是《神龍功》中最難一道關，他要將過去學的所有武功和心法都要忘記的乾乾淨淨，然後才能靜下心來學習。
老頭一字一句地解講每個細節要點，有時還用自己的內功催動他的內功，直至範書明進入坐息休眠狀態。
範書明在一個月後成功完成了‘洗髓’功的修煉，醒來後，感覺自己身上軟綿綿的，心中大驚：難道我自廢武功……
範書明感覺自己突然變得渾身軟綿綿的，心想：“完了，我自廢武功了？”
“上了老頭的當了？”
失望和驚慌讓他心中憤氣陡生，氣得他揮拳頭擊向石洞內的巖壁。
忽然，“轟”的一聲響起，頓時石梢四濺，他吃驚地看了看自己的拳頭，又揮拳砸去，發出了“轟”的一聲。
驚奇萬紛的範書湖索性揮拳一陣猛擊，結果越打越勇；越打自己越感舒坦無比；越打越感到自己氣血澎湃，散發出無窮的內力……
正在他打的興趣之極時，洞外的老頭突然急切地喊道：“快出來！”
範書明又揮拳擊出，然長身形一縱，飄然出洞。
這時，他身後突然碎石橫飛，緊接著“轟隆隆”一聲巨響，他修煉二年多的石洞轟然倒塌了。
範書明嚇得撲通一下坐在地上，傻呆呆地望著。
老頭哈哈一笑，上前拉起弟子，說：“老夫恭喜你大功告成了。”
“大功告成了？”範書明不敢相信這一切，但仔細一想，自己擊垮了溶洞的事實就在眼前。
他整了整已經破爛不堪的衣服，撲通跪下，大禮三拜，脆聲道：“師傅在上，受徒兒一拜！”
“不可！”老頭縱身一閃，伸出雙手從側面生生地隔空抬起了範書明。
“師傅，您？”
“青龍，你貴為龍宮六王子，乃上仙也。我雖是你的師傅，但只是龍宮裡的侍衛，豈能受您這麼大禮？”
“您還在說笑話？”
“不是。”老頭搖搖頭說：“我受觀音大師和老龍王的委託前來渡你，不敢說笑話。”
見老頭說的那麼真誠，範書明吃疑地問：“難道真有今生前世之分嗎？”
“稟六王子，小老兒是您前世的侍從敖華平，您的大名敖雲皓。”老頭躬身回答道。
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“這是怎麼回事？”
二百年前，你父王帶著你去天庭參加幡桃大會，當時你打不更事，將王母娘娘的玉貓花花給玩死了。那可是隨娘娘昇仙的時候從凡間帶來的家貓。十足彌貴，為此，娘娘要求必須以命抵命。
你父王和眾龍王百般求情，玉帝始終沒有開恩。
就在你臨受絞刑之前，鴻鈞老祖急召觀音菩薩面授良計。
最終，玉帝改判：將敖雲皓打入凡間，必須渡過九百八十一個大難。
“所以，我就投胎下凡了三百多年？”範書明不相信地問道。
“不管你信不信，這次大難乃你在凡間的九百七十八個大難。”
“第九百七十七個大難？”範書明吐著舌頭問。