在地球上練習這功法後，有一種叫做得氣說法：說是一種溫暖的感覺在人的經脈內流動。
而現在毛鎮中的感受是：彷彿一陣陣和煦的春風，化作一小團似乎象絮狀的似有似無的東西，在自己的經脈內遊走。這東西走過去之後，自己的經脈好像收到了滋潤一樣，感覺非常的舒服和暢快，讓人幾乎要呻吟的感覺！
《九轉還丹功》第一轉修煉的行功線路是：讓靈氣從百會穴和四神聰穴會穴聚集，形成靈力團，分一路入內，進入上丹田（解剖學位置相當於丘腦），靈力團在這裡停留後，就筆直向下過頸部到胸部，來到中丹田（解剖學位置：相當於肺門和右心房上方），然後來到下丹田，讓靈力團在這三個丹田之間聚集，然後從下丹田分開，順雙下肢的湧泉穴入地。
上面是第一轉的功法執行路線。
人坐直或站直的時候，這三個丹田在一條直線上，這樣執行功法時，靈力團的流動速度快，也不會受到阻礙。
在地球上古修仙者認為：下丹田，藏精之府也；中丹田，藏氣之府也；上丹田，藏神之府。
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精氣神為三寶，視丹田為貯藏精氣神的所在，因此，修道者都很重視丹田的意義，把它看作是“性命之根本”。
所以，經常修煉這三個丹田，可是人的精氣神得到無盡的好處！
對這三個丹田的修煉，幾乎是不到一個小時就有了十分明顯的氣感。毛振中覺得自己可能是一個修煉天才，沒有做長時間的休息，就繼續運轉靈氣在這三個丹田中流轉。這種氣感又叫得氣，被這種地球上所沒有的氣感籠罩三個丹田，他只覺得人就象飄起來起來了一樣，非常的舒服，暢快！
練習這第一轉幾天後，毛振中就決定繼續修煉《九轉還丹功》的第二轉，這一轉功法的執行路線是：百會穴和四神聰穴處的靈力團再分二路，一路沿著面前的督脈而下：神庭穴、鼻尖的素髎穴、上唇內的牙齦處的齦交穴，舌頭頂住上顎，讓靈力團透過舌頭流動向下，經下嘴唇的任脈的起點承漿穴，廉泉穴、璇璣穴、紫宮穴、上氣海穴神闕穴、氣海穴、關元穴、曲骨穴，最後到達會**和督脈相接。
另一路則向後，經強間穴、風府穴、大椎穴、神道穴、靈臺穴、至陽穴、中樞穴、命門穴、陽關穴、腰俞穴、到最後尾椎骨處的長強穴跟任脈的會**相連，形成一個大的迴圈。
執行一遍這個大的迴圈叫做一個小周天！周天通了，就表示修煉者的大部分軀體會受到靈力的滋潤，會使人的身體更加強健，不容易生病。
同時，還能使靈力團在身體上形成一個環，當這個環被修煉達到強大的時候，可形成一個有保護作用的外殼。
從而，憑藉這個外殼的保護，能達到外邪不侵的地步。
《九轉還丹功》的第一轉和第二轉一般是分開練習的，毛鎮中在地球上已經將這兩轉聯絡的很完美，當他開始練習時，就不知不覺的將這兩轉一起修煉了。
練習這《九轉還丹功》，無論是站著練，還是坐著練都行。但其要領是站要站得直，坐也要做的端正。免得功法執行的路線受阻而出現偏差。
同時，要一直保持舌尖頂住上顎的牙齒根處。呼吸要平、緩和均勻。心情要保持不急不躁的平和狀態。
這《九轉還丹功》一般執行次數為九的倍數，一般是三十六、四十九、七十二和八十一次為多，其他的則較少見。
毛鎮中這是重生後第一次修煉《九轉還丹功》，所以，就只練習了三十六轉，就停下了。大約花了四十五分鍾。
然後，他就開始練習《八大金剛氣功》。這部功法的要求是：第一.古樹盤根、霸王開弓和大聖登陸各重複六次，餘下的分別重複三次即可。
第二.在練習時，吸氣的同時，舌頭頂住上顎，全身用勁，就是要使全身的所有肌肉緊張用力。而呼氣的時候，則全身肌肉放鬆。
第三.所有的手、足動作和變化，都應該在行進中完成，似的全部的動作完整連貫，不可出現停頓。
當毛鎮中將《八大金剛氣功》練習一遍後，發現大約花了一刻鍾。同時，他也發覺在在各環境下練習《八大金剛氣功》，比地球上的感覺更好。
似乎，自己不象是一個剛剛滿週歲的小孩子，而好像比地球上練習的更有勁，氣感更足！
於是，他沒有停下來休息，而是繼續將《八大金剛氣功》練習了起來。
大約練了三遍後，毛鎮中發覺天已經完全黑了。
這時，毛鎮中就停下了練習，拿著毛巾，把身上的汗水搽拭乾淨。叫丫鬟把室內的燈點燃，拿著窗戶上的飯籠，把香噴噴的飯食吃將起來。
毛鎮中一邊吃飯，一邊回憶自己剛才練習者兩門功法的感受。覺得自己僅僅練習者兩門功法還不夠，他覺得自己的時間太充裕，應該在增加一些功法的練習。
想到這裡，毛鎮中在吃完晚飯後，走進自己房間裡間，拿出一部不知是什麼皮質的書籍，仔細的翻看起來。
這是一部介紹如何修煉後天境界的功法，尤其在介紹如何利用靈力來提升力量的方法上，有獨特的見解。
毛鎮中把這有益於自己修煉的東西，反覆看了幾遍後，就牢記住了。
大約看了半個時辰，毛鎮中覺得自己有些疲倦了，就叫丫鬟打來熱水洗個澡，然後，一個人舒服的躺在床上休息。
就這樣，早晚練習《九轉還丹功》和《八大金剛氣功》。白天聽小梅和小曼讀書，瞭解這個大陸上的各種見聞。
還按照通天山城的蒙學要求，學習相關的文化知識。還有，用一種特殊的東西製作成黑色的筆，在特製的獸皮上練習寫字。並且，在別墅的書房裡查詢到的有關修煉界歷史傳聞的書籍。
轉眼間，毛鎮中三歲了。他練習的《九轉還丹功》還在前二轉上，不過卻是更加熟練自如了，靈力在體內流動的感覺，也更加的濃厚了，象似要液化了一般！（未完待續）