翌日，清晨，天清氣朗。
進入到妙蛙種子視角。
當陽光穿過窗戶照射到房間後不久，有所察覺的妙蛙種子就睜開眼睛，她看著窗外照射進來的晨光，笑著說道：
“太好了，今天又是個好天氣，我可以繼續繼續葉綠素特性的開發，阿雲說這個特性可以讓我在陽光下速度倍增，只要我能夠將它良好的掌握，速度上就可以和圈圈熊並駕齊驅，甚至超越他，好，今天要更加努力。”
妙蛙種子轉過頭看了看左藤雲，發現他還在熟睡，就使出從種子植物邊緣生長出四條藤鞭，輕手輕腳的從左藤雲床頭下來，然後在地上走動幾下，活動一下身體。
很快，她就感覺身體沒有一點痠痛的感覺，只是覺得身體比昨天更好更加有力，不禁開心的想道：
“昨天那個叫水戶神子的人類按摩師真厲害，身體一點不痛了，我還以為羅絲雷朵姐姐吹牛來著，原來真是這樣，決定了，今天訓練結束後，一定要讓阿雲再帶我去。”
妙蛙種子用藤鞭纏住窗欄，熟練地爬上去，然後趴在窗沿上曬太陽。
今天的葉綠素特性開發訓練正式開始。
不一會兒，妙蛙種子背上的種子植物就釋放出刺目的白色光芒，將整個房間照亮。
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因為在用意念與種子植物收集到的太陽能量對抗，妙蛙種子的表情也逐漸變得眉頭緊鎖，咬著牙，一副很辛苦的表情。
時間就這樣一分一秒的過去。
十五分鍾左右，妙蛙種子終於支撐不住了，一臉疲倦的趴在窗沿上，心想著：“可惡，今天又沒能夠把那股混蛋能量降服。”
但下一秒鐘，她就聽到左藤雲的掌聲並且從他那裡得知自己這次足足堅持了十五分鍾的時間，比昨天超出十分鐘。
“好耶，堅持的時間比昨天長，果然，我的感覺沒有錯，之前跟那股混蛋能量對抗時，感覺輕鬆了一些，現在想想，這其實也沒什麼大不了的，和昨天的辛苦訓練相比，這差遠了。”
妙蛙種子知道自己又進步了，頓時高興的想道。
一分鐘後，妙蛙種子和左藤雲一塊離開房間，來到小食堂吃早餐。
她美滋滋的將左藤雲遞給她的五顆毒草方塊逐塊吃掉，每吃一塊，臉上就露出滿足的表情，心想道：
“阿雲做的毒草方塊真的好好吃哦，味道感覺和雪糕不相上下，吃下去後，身體還會暖洋洋的，感覺渾身充滿了力量，而且聽阿雲說吃經常這些可以變強，不知道是不是真的，不過我今天確實身體感覺比昨天有力多了，說不定還真有它一份功勞呢。”
吃完飯，妙蛙種子就跟左藤雲一塊去九條精靈訓練俱樂部。
途中，她看到許多人對她用四條藤鞭走路投來異樣的目光和指指點點，她對此高傲的仰著頭，不屑的想道：“哼，一群弱雞。”
半個小時左右，妙蛙種子和左藤雲來到九條精靈訓練俱樂部，開始在移動速度為10km/h的履帶跑道上進行移動速度訓練。
1.0版移動速度訓練開始！
五分鐘後，妙蛙種子氣喘吁吁的累趴在履帶跑道，她看著越來越遠的終點門框，不甘的說道：“可惡，就差一點點了，要是身體能夠再堅持一下就好了，啊~，好不甘心。”
十五分鍾休息時間。
妙蛙種子聽左藤雲的話趴在一個升滿水和溶解了體力方塊的水盆中，然後透過藤鞭使出紮根，藉助將紮根形成的具備發達吸收能力的根鬚吸收水盆中的水分和養分。
很快，她就感受到身體消耗的體力在快速恢復，頓時把目光投向履帶跑道的終點門框，鬥志滿滿的說道：“下一次一定要到達終點。”
休息時間結束五分鐘後，妙蛙種子又一次看著遠去的終點門框，超級不甘心的說道：“又是差一點點，等著瞧，我下次肯定會跨過你。”
第三輪移動速度訓練結束。
成功跨過終點門框的妙蛙種子用藤鞭抓住終點門框，將自己吊起來，避免體力不足的自己被履帶跑道帶走。
她此時一臉興奮的叫道：“成功了，我終於成功了，哈哈，我就說我一定可以的。”
一分鐘後，正在用紮根吸收水分妙蛙種子聽到左藤雲要她在履帶跑道上堅持十分鐘，她心裡頓時咯噔一下，立刻對左藤雲叫苦道：“十分鐘，騙人的吧，一下子將時間增加一倍，我會堅持不住的啦。”
“什麼，我做到就給我買巨無霸巧克力雪糕，那我考慮一下。”
休息時間結束，體力恢復的妙蛙種子開始第一輪2.0版移動速度訓練。
六分鍾左右，在跑道上全力奔跑的妙蛙種子就累趴在跑道上。
接著，第二輪，第三輪，到底六輪，她都沒能夠在履帶跑道上堅持過六分鍾。
對此，妙蛙種子並沒有感到氣餒，因為她又有新的挑戰目標，接下來她的挑戰目標在10km/h履帶跑道上跨過終點並且堅持在十分鐘內不被履帶跑道又重新帶出終點。
上午的訓練到此結束。
妙蛙種子和左藤雲今天就在九條精靈訓練俱樂部中解決午餐。
吃過午飯，妙蛙種子就開始睡午覺，為下午的訓練做準備。
但她剛想睡覺，她就看到昨天那幾個討厭的人類又過來騷擾左藤雲，她聽阿雲說這些人都是不懷好意的傢伙，想要趁著她現在弱小的時候讓他們那些接受過長時間訓練的精靈欺負她。
妙蛙種子很想對左藤雲說她一點都不怕和那些傢伙的精靈戰鬥。但聽阿雲說現在和那些傢伙的戰鬥完全沒有意義，只會導致受傷，耽誤訓練，她只好耐著性子繼續訓練。
只是，她看到那幾個人類遭到阿雲再次拒絕後就罵罵咧咧的走開，還對阿雲說出一些難聽的話，心裡很氣。
她決定了，等她把圈圈熊打敗後，就要阿雲找這些傢伙進行精靈對戰，到時候，用實力狠狠地收拾他們。
她可不認為那些傢伙的精靈會比圈圈熊厲害，自己能夠擊敗圈圈熊，肯定就能夠擊敗那些傢伙的精靈。
午休兩個小時後，艱苦的下午訓練如期而至。
妙蛙種子咬緊牙關，用比昨天更少的時間完成10組500次全力揮鞭訓練，她此時趴在地上放鬆，心情愉悅的想道：
“哈~，終於結束了，今天的揮鞭訓練還是好累，不過沒有昨天那麼累，聽阿雲說，我今天足足提前半小時完成下午的訓練，而且我藤鞭的打擊強度達到28kg、攻擊速度提升到220km/h了，躍進一大步。”
休息一會兒，妙蛙種子就和左藤雲一同離開九條精靈訓練俱樂部，開始往水戶精靈按摩店過去。
這一次，妙蛙種子靠著藤鞭和左藤雲來到水戶精靈按摩店。
很快，她就再一次享受到水戶神子的按摩。
她此時躺在按摩師，一臉舒服的說道：“哦~，就是那裡，好舒服啊，神子姐姐的按摩真是太棒了，感覺疲勞都飛走了。”
與此同時，左藤雲在筆記本上面寫出妙蛙種子最新的訓練資料。
名字：妙蛙種子
移動速度：4.2m/s
反應速度：？
招式攻擊速度：藤鞭（220km/h）
力氣：28kg
身體防禦力：？