巨熊功：5000/5000/一階。
陳宣開啟熟練度面板，看向巨熊功一欄。
此時，巨熊功熟練度已經拉滿，代表著他已經將巨熊功第一層修煉到圓滿境界，繼續修煉熟練度也是無法提升，只有獲得巨熊功第二層的功法才能突破。
“我現在，算是達到練勁巔峰了。”
陳宣握了握拳頭，感受到了勁力在全身傳遞，不由有些沉醉。
練勁這一境界的修行，就是調動整合身體的勁力。
剛剛達到練勁境，需要不斷練習武功招式，透過不斷練招，把拳腳動作中拙勁去掉，做到順暢自然的發勁，並形成本能，這才算是修煉有成。
更進一步，就是貫通全身勁力，勁力合一。
打出一拳，勁力節節貫通，和合一處，勁道如同磨盤，有沛然大力。
達到這一步，就是練勁巔峰了。
不過這樣全力出手，對於肌肉筋骨都有著極大的負荷，只能是當做殺手鐧使用，短時間內太過頻繁貫通全身勁力，會拉傷肌肉筋骨等。
【新章節更新遲緩的問題，在能換源的app上終於有了解決之道，這裏下載 huanyuanapp.org 換源App, 同時查看本書在多個站點的最新章節。】
陳宣試了一下。
以他現在的肉身強度，整合貫通全身勁力進行攻擊，能夠維持十息時間。
超過十息，他就感覺到肌肉筋骨隱隱的傳出一陣痠痛。
維持的時間越久，那這種痛楚便越強烈，臟腑也會感到不適。
這是因為皮肉筋骨腑髒不夠強大，想要持續時間更久，那就要提升身體的強度了。
所以，練勁境界之後，是磨皮、易筋、淬骨、養髒、洗髓等境界。
肉身體魄越強，那所能爆發出來的勁力就越恐怖，也更持久。
休息了一會，陳宣找到薛文。
“這麼快就達到勁力合一的境界了，比起想像中的要快一些。”
對於陳宣，薛文印象頗深。
畢竟，武館中能夠在一個月內將樁功修煉到行樁境界的，就那麼幾個。
正常情況下，樁功能夠在一個月內達到行樁境界，那麼練勁也差不了多少，基本上在一個月左右都能達到勁力合一的境界。
練勁境練的是武功招式，把拳腳中的拙勁去掉，天賦悟性高，掌握的就快，並且這段時間陳宣在武館內每天都瘋狂訓練，他也都看到眼裡。
陳宣只用了十六天就達到勁力合一的境界，薛文並沒有覺得有多少意外。
“我們來對練一下，你儘管用全力來進攻。”
雖然陳宣說自己達到了勁力合一的境界了，薛文還是要測試一下。
“好！”
陳宣沒有廢話，雙腿勁力爆發，快速衝出，一掌狠狠的朝著薛文的胸膛打了過去。
面對這一掌，薛文面色不變，立即抬起右小臂格檔，同時左手握拳，打向陳宣的肩膀，而陳宣也是抬起左臂格檔。
兩人用的都是巨熊功第一層的招式。
兩道身影交錯，快速交手在一起，出招拆招，動作連貫流暢。
“巨熊拍樹！”
一招招對練過後，陳宣使出了巨熊功中的殺招。
全身勁力匯聚，奮力一擊，攜帶著一股沛然巨力，朝著薛文狠狠拍去。
薛文同樣是一招巨熊拍樹以力回擊。
轟隆！
雙掌狠狠的對轟在一起，爆發出沉悶聲響。
一股巨力襲來，陳宣一連退了十幾步，而薛文則是站在原地，紋絲不動。
“不錯，你的確達到了勁力合一的境界。”薛文點了點頭道：“現在，我教你巨熊功第二層的運功路線，武功招式和呼吸法。”
薛文抬起手指，在陳宣全身一連點了十八記。
陳宣記住了巨熊功第二層的運功路線。
“巨熊功第二層的武功招式與第一層有所不同，第一層的招式動作，是調動整合身體內的勁力，攻擊性強，而第二層的武功招式，則是練肉運皮技巧，屬於防禦招式。”傳授了巨熊功第二層的運功路線後，薛文開始講解招式：“你仔細看我腹部變化。”
薛文將上衣脫掉，露出健碩的肌肉。
陳宣盯著薛文的腹部，有著八塊腹肌，塊塊分明。
此時，薛文執行勁力，只見他腹部的八塊肌肉突然間就絞成了一坨，然後如同一個小山包般高高鼓起。
“你全力朝我腹部打來。”
薛文說道。
“好！”
陳宣執行勁力，使出了巨熊拍樹。
砰得一聲巨響。
頓時間，陳宣感覺自己這一掌彷佛是打到了鐵坨上，震得手掌發麻。
“感覺到了吧！”薛文散去勁力，恢復八塊腹肌：“巨熊功第二層，主要就是錘鍊皮肉，練肉運皮，讓肌肉更為緊密，皮膜更為堅韌，勁力執行時，肌肉絞成一坨，堅硬如鐵。
磨皮境武者修煉有成，那抗擊打能力是練勁境武者的數倍以上。
練勁武者全力一擊打到磨皮武者身上，磨皮武者不痛不癢，但磨皮武者以同樣的力量打在練勁武者身上的話，那練勁武者很有可能會受傷。
所以，修煉有成的資深磨皮武者，只要避開雙眼，耳朵、下陰等脆弱部位不被偷襲，往往能打十幾個勁力合一的練勁武者。”
講解完，薛文便是開始教陳宣巨熊功第二層的招式和對應的呼吸法。
陳宣——
殺魚刀法：6712/10000/二階。
捕魚：260/10000/二階。
游水：2121/5000/一階。
廚藝：4216/5000/一階。
書寫：124/5000/一階。
渾圓樁：180/10000/二階。
巨熊功：1/10000/二階。
數個小時後，陳宣掌握了巨熊功第二層的招式動作和呼吸法。
在熟練度面板上，巨熊功所顯示出來的資料，也是從一階突破到了二階。
“巨熊功第二層的修煉之法你已經掌握，接下來就是不斷練習了，使用沙礫磨皮，將皮膜磨得無比堅韌，能夠承受得住肌肉膨脹。”薛文道：“皮膜要是不堅韌的話，那麼在運功的過程中，皮膜就會有一種撕裂的疼痛，具體是什麼樣的感受，等你將巨熊功第二層招式動作熟練掌握之後，就能體會到了，到時候你在進行磨皮訓練。”
“多謝師兄指點。”
陳宣開始修煉巨熊功第二層的招式動作。
巨熊功+1
巨熊功+1
巨熊功+1
……
陳宣一遍遍練著巨熊功。
眼前出現一道道文字提示飄過，巨熊功第二層的熟練度一點一點的提升著。