比賽日的後兩天，尼克斯結束了休息日，開始了萊昂內爾-霍林斯到任的第一個完整訓練日。
更衣室裡，除了一臉嚴肅的霍林斯，林禹還見到了他的新隊友，從底特律趕來的納茲爾-穆罕默德。
納茲爾-穆罕默德出生一個迦納移民家庭，芝加哥長大，身高只有2米08，算是那種矮個地板流猥瑣流的藍領中鋒，擅長拼搶籃板和保護籃筐。
嚴格意義來說，這傢伙確確實實只是一個暫時的主力中鋒人選，距離畢業級還有很長遠的距離。
但對林禹，對萊昂內爾-霍林斯來說，納茲爾-穆罕默德的加盟，意味著尼克斯翻天覆地的改變就要從這裡開始了。
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一早的訓練，雖然只是一些例行的體能訓練和維持狀態的傳控投籃訓練，萊昂內爾-霍林斯的鐵帥風格已經開始顯現了。
埃迪-庫裡總是偷懶，開始階段的體能訓練，別人都在快跑，只有他是慢跑，一點都不費力，林禹加入尼克斯這麼多天，一直如此。
林禹瞭解過，不僅達夫-霍普拉管不住他，球隊的前任伊賽亞-托馬斯的話，埃迪-庫裡也是半聽半不聽，最多隊內訓練賽費點功夫。
即便是林禹，也不得不承認，埃迪-庫裡還是有天賦的，但天賦這東西，你不用，慢慢慢慢也就廢了……
萊昂內爾-霍林斯的訓練有所不同，他限定了一個小時的體能訓練，一個小時內，所有球員身穿的訓練馬甲必須被汗水浸透，否則就要重複進行此項訓練。
於是，林禹能夠看到，霍林斯上任的首個正式訓練課，埃迪-庫裡跑了一整個上午的圈，他一直都在重複。
一個上午跑完，這位滿身脂肪的小鯊魚仍然沒出汗。
然後到了下午，霍林斯要開始他的戰術課了，埃迪-庫裡自己找了個位置坐下，卻被舉著戰術板的霍林斯指了一下：“埃迪，你的任務還沒有完成。”
“任務？”
“體能訓練的任務，回去繼續，帕特里克，你去監督他。”
霍林斯的聲音不容置疑，埃迪-庫裡一臉震驚色，站在原地不想離開，頗為不服氣的說道：“但現在是下午了！”
“我說過，每天的訓練任務必須依次完成，否則就不能進行下一項訓練，帕特里克，帶他去跑圈吧。”
埃迪-庫裡不再掙扎了，在帕特里克-尤因的帶領下，離開了更衣室。
他離開後，新帥上任後尼克斯的首節訓練課也開始了。
林禹聽了一會，大概瞭解，霍林斯的防守理念，和湯姆-錫伯度還是有所不同的，錫伯度強調強側堆疊，弱側輪轉，沒有內外線之分。
霍林斯卻強調外線單對單不失位，輔以內線的防守外擴，把對手的進攻限制在某個特定的區域。
這麼防的話，臨場應變的能力極強，這或許也是後世灰熊能夠成為強隊殺手的原因了。
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但這套防守理念對內線的協防能力，就有了很高的要求。
聽到這裡，林禹有些擔心了。
納茲爾-穆罕默德加扎克-蘭多夫的內線組合，能滿足霍林斯的防守要求嗎？恐怕很難。
納茲爾-穆罕默德應該沒什麼問題，藍領中鋒就是幹這一類防守的髒活累活的，問題就出在了扎克-蘭多夫身上。
“希望萊昂能夠像前世那樣，成功拯救黑胖蘭多夫吧……”
戰術課後，埃迪-庫裡回來了，還是沒出汗，這讓林禹很是無奈，這傢伙，是肥豬不怕開水燙，打定主意要混下去了。
搖了搖頭，埃迪-庫裡恐怕還沒有意識到，不讓他參加訓練課，其實就是一種訊號，一種接下來完全棄用他的訊號。
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下午的訓練結束，有了新帥的督促，和全新的訓練課程，林禹第一次感受到了訓練的充實。
這樣的訓練，才是一支NBA球隊所應有的訓練。
訓練結束時，更衣室一片忙碌，隊友們也沒有更多的精力去談論訓練結束後去哪哪浪一波了。
林禹早早地衝完了澡，換了一身訓練服，找霍林斯打了聲招呼，稍稍等了半個小時，接著和霍林斯一起，驅車從皇后區趕往曼哈頓。
和灰熊的交易談判，已經到了最後階段了。
到了史蒂夫-米爾斯的辦公室，雖然窗外的麥迪遜廣場花園忙忙碌碌，一片繁華的盛景。
林禹還是忍不住吐槽：“訓練館在皇后區，辦公卻在曼哈頓中心區，太不方便了。”
史蒂夫-米爾斯苦笑：“這是多蘭先生的決定，他認為把球隊的辦公區放在曼哈頓，才能夠反應尼克斯在聯盟裡的地位。”
“地位？什麼地位，多年爛隊的地位嗎？”
林禹搖著頭，卻也沒有繼續糾結這件事了，話題回到了和灰熊的交易本身。
“交易怎麼樣了？”
“灰熊那邊拒絕把馬克-加索爾的簽約權放給我們。”
所有人都在說湖人得到保羅-加索爾的交易打劫了灰熊，但其實這些人被波波維奇帶了節奏。
一個西部樂透區的爛隊當家本就價值不高，馬克-加索爾的價值也被低估了。
雖然馬克-加索爾是湖人前一個賽季用次輪選中的，只看選秀，他的價值不高。
但這個賽季，馬克-加索爾在西甲聯賽的表現非常出色，已經鎖定了西甲常規賽的MVP，這樣一個球員，如果今年參選，至少也是首輪前五的存在。
所以，嚴格來說，湖人是用一個首輪前五的新秀，加上一堆添頭，換來了保羅-加索爾。
這筆交易的真正核心，不是誇梅-布朗，不是湖人已經不值錢的首輪，也不是加瓦利斯-克里坦頓這個年輕的側翼，而是還沒有加入NBA的馬克-加索爾。
所以，史蒂夫-米爾斯希望能夠得到馬克-加索爾的簽約權，克里斯-華萊士直接就拒絕了，表示絕無可能。
“那麼，交易只有一種可能了？”
史蒂夫-米爾斯點頭：“內特-羅賓遜加首輪換誇梅-布朗加凱爾-洛瑞。”
“那就這樣吧……”
最終，和灰熊的交易沒能以林禹希望的方式達成，他覺得很可惜。
如果這筆交易，尼克斯能夠同時得到馬克-加索爾，未來的大體框架就形成了，內線是灰熊雙胖，鋒線是富有潛力的威爾森-錢德勒，控衛是未來的小鋼炮，這套首發已經完整了。
接下來只需圍繞這套核心陣容填補一些板凳替補和角色球員，尼克斯就可以加入爭冠行列了。
可惜，馬克-加索爾沒來，下個賽季，尼克斯還需要找一個畢業級的首發中鋒，核心陣容才能夠徹底成型。
而畢業級的首發中鋒，在這個中鋒稀缺的年代，實在是太過稀有了。
交易完成，新尼克斯的核心陣容也已經成型了——
控衛會是凱爾-洛瑞首發，沒有合格的替補，林禹應該會客串這個位置。
得分後衛會是林禹首發，弗雷德-瓊斯和夏農-布朗是可堪一用的兩個替補。
小前鋒是威爾森-錢德勒和雷納爾多-巴克曼的輪替。
大前鋒的首發是扎克-蘭多夫，替補是賈瑞德-傑弗裡斯。
中鋒位置，誇梅-布朗一來，他和納茲爾-穆罕默德會競爭一個首發的位置，另一個就是替補了。
這套陣容，除了替補稍差，年輕球員們還需要進步，以及中鋒湊合以外，整體已經可以與聯盟內的二流強隊們競爭了。