“指上壓我懂，”武狀元鼻孔裡哼了一聲道，“不就是俯臥撐嗎？你們這些學過點文的人就會吊書袋，盡整出一些彎彎繞的名詞裝深沉。{閃舞網.ＴＴＺＷ３６５。}
小理”龍凡鄙視地看了武狀元一眼，搖了搖頭，臉上一副不屑的表情，伸出五指道：“俯臥撐只是初級的指上壓，它用的可是五根手指，你再瞧瞧。”
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龍凡詭異地笑了笑，左右兩手的四根指頭蜷縮收取，只留下一根偉岸的中指朝天一豎，舉到武狀元的面前，後者的臉色頓時變得無比的難看！“9527！”武狀元的那張黑臉憋得發紫，“你這是什麼”“意思”兩個字還未出口，武狀元瞅著龍凡一俯身，用那兩根手指支撐著地面，身子再次開始起伏，一會兒，龍凡將左手背在身後，光靠右手的中指支撐身體的重量，神態悠閒，一邊動一邊還有氣力開口道：“這才是高階的指上壓！給我個支點，我可以立刻變身電動小馬達！讓美女不再有怨念！”“想當年，哥縱橫秦淮河的時候”“等等！”武狀元的一張黑臉紅了紅，看著龍凡身子上下起伏，終於領悟到什麼，顯得頗為激動道：“老弟，你是說”“我說什麼了嗎？”龍凡一臉的聖潔和肅穆道：“作為初級指上壓的俯臥撐可是一項鍛鍊身心的神聖運動啊，我們不能說只能做，光說不做可是假把式啊。”
“是是是，老弟你說得太對了！”武狀元滿臉的橫肉開始顫抖，看向龍凡的眼神也變得大為不同，再也沒有先前的嚴厲，反而帶上了點討好之色，“老弟，你能否跟老哥哥透露下這首絕活這怎麼煉成的，那個更加厲害的根上壓又是怎麼一回事？”“好說好說。”
龍凡看著武狀元滿臉渴求的神色，就知道自己壓對寶了，看來原著中那個怨婦石榴把武狀元壓榨得可不輕啊，那怨婦的渴求還真是強烈啊。
“這個根上壓的修煉辦法嘛，我可以教給你，不過呢，”龍凡沉吟了下道，“我在這裡當下人可以，但是有三不做。”
武狀元粗粗的倆眉頭一皺，還是舒展開來，為了自己的幸福生活咬牙道：“說吧，什麼三不做啊？只要是不過分，我都答應你！”龍凡嘿嘿一笑道：“我一不斟茶遞水，二不洗衣掃地，三不鋪床疊被幹雜活”與此同時，還有一人在華府的另一個地方說著和龍凡相同的話語，那人面前站著的卻是華文和華武兩個弟兄。
華武看著眼前這個牛氣哄哄的書童，呆滯的眼睛瞅向對華文道：“那他不是跟我們一樣？！”華文歪斜著嘴巴，流著代表他低能兒身份的白痴口水，開口道：“那你會做什麼？”那書童搖晃著腦袋，一昂頭，赫然便是唐伯虎，龍凡若是在這肯定驚呼，這傢伙怎麼也混進華府了？“我會，哎嗨嗨會吹口琴，玩玉簫，泡泡妞，看小書，占卜星相觀人眉宇，風流倜儻，竊玉偷香！”“什麼？”武狀元倒吸了一口涼氣，“你是說根上壓練成後，可長可短，可軟可硬？”“真有這個奇效？”武狀元兩眼放著綠瑩瑩的光芒，心裡樂呵著，自己大展雄風整趴某個怨婦石榴的場景，嘴角有不明的液體開始流出，“請老弟傳授。”
“附耳過來，祖傳秘法不傳第三者！”龍凡煞有其事很是鄭重道，衝武狀元招了招手，“首先，你要找個沙地，柔軟點的，身體不著半點衣物，呈俯臥撐姿勢，面前擺著一本**，最好是一看就能激動的那種！““然後呢？”“然後你就應該有感覺了。”
“再然後呢？”武狀元繼續不恥下問道。
“再然後？”龍凡奇怪地看向他，“有感覺了你該幹嘛就幹嘛唄，多做俯臥撐，先從柔軟的沙子再到鬆軟的泥土，一步一步慢慢來，等你硬度夠了，最後你甚至可以換上大理石來試試，一槍捅爆！”“啊？！”武狀元瞠目結舌，心裡卻不由得開始想象那幅豪邁的場面。
“訓練完根上壓的硬度，就該訓練它的靈活度。”
龍凡繼續胡侃，傳授著所謂的祖傳秘法，“拿根毛筆，綁在上面，身體可採用任何姿勢，臥著，趴著，躺著，斜著，但是一定要有張宣紙！而且要換不同型號的毛筆，粗毫、細毫、中毫在宣紙上，你可以寫字，可以畫畫，等你能用它寫出神韻的字型，堪比書法大家，用它畫出舉世無雙的名畫，你再想想，這麼靈活，這麼有意境，如果在運動時”武狀元張開大嘴，整個人宛如雕塑般樂傻了！“來人！”武狀元大吼一聲道：“給老子找柔軟的沙子去！”“本夫子原藉三水，現為華府首籍西寶，手執白紙扇！你哪個單位的？”華府教書老先生看著這個挑釁自己的書童，一臉的兇悍道。
小理唐伯虎也是一背手，一昂頭，目光毫不示弱地迎上去道：“我原籍蘇州，現任華府伴小書童，門前一對雙花大紅棍！”“我呸！你大過我？”老先生脫去上衣，露出紋身，嘿嘿笑了。
眾人看著那紋身頓時大吃一驚，口中不由得發出一聲驚呼：“啊？”老先生仰天發出一陣狂笑道：“我左青龍，右白虎，老牛在腰間，龍頭在胸口，人擋殺人，佛擋殺佛！”緊接著從腰間抽出一把砍躍到門後，這時！華太師推門而入，正好將門關上看著地上的屍體，華太師咽了口唾沫，臉色極其難看。
“爹，你剛剛不小心把老師給殺了！”“恭喜爹你殺人了。”
華太師的兩個寶貝低能兒子在一旁起鬨道。
“非也，非也！我剛才看到先生在玩請大神，自以為刀槍不入，誰知道沒起到大神，掛啦！是不是這樣啊，太師？”唐伯虎微微一笑。
“哎！對，事實就是這樣嘛。
來人啊，把先生給抬出去！哎，你是誰呀？”華太師一聽這話，臉色大悅，心情頓好。
“他叫華安，陪我們書的。”
“是呀是呀。”
唐伯虎張了張嘴剛想來段氣勢非凡的自我介紹，沒想到華府的兩個少爺搶先開口了。
“華安，說得好，你立了大功了！我決定升你為高階伴書僮！以後啊負責教我兩個兒子書，知道嗎？”“謝太師！”唐伯虎嘴角翹了翹，一擺頭。
“老爺，外事出事了！”只見一個家丁急匆匆地跑進來，臉上的神色頗為奇怪。
“何事如此慌張？”華太師先是訓斥了下，“凡事要鎮定，身為我華府的下人究竟是什麼事情啊？”“武狀元讓人運了一車子的柔軟細沙，在他住處裡光著身子做俯臥撐，”家丁的神色很是詭異，“武狀元的身下正擺著一個盛滿細沙的罈子，他把自己那話兒一個勁地往沙子裡戳！”“啊？！”屋子裡同時傳來幾聲驚呼。
“而且，”家丁的嘴唇抖動了幾下，最後還是說了：“現在院子裡的家丁跟著武狀元一起戳沙子的人數原來越多，還在不斷的增長中”“前面帶路！我去看看。”
華太師滿臉的怒色，更多是卻是好奇。
唐伯虎也是兩眼寫著問號，和華文華武一起跟在華太師身後向院子走去。
到了武狀元的住處，推開門一瞧，只見前方一排人光溜著身體，身下都擺著一個小罈子，各自一起一伏在運動著，所有光衣服的人中間，卻有一人穿戴整齊，走來走去，口中還不時地指導著什麼。
唐伯虎只是覺得那人的背影很是熟悉，似乎在哪裡見過，驀地那人一回頭，兩人的目光對碰到了一起！“是你？”龍凡看到唐伯虎的出現有點驚訝，這傢伙不愧是江南四大才子之首，裝可憐不行，卻還是混進華府來了，居然按照原著的軌跡當上了小書童。
“是你！”唐伯虎看見龍凡牙根開始發癢。
“還沒請教”龍凡臉上一片“茫然”的表情，看著眼前的一群人開口了。
“教上教！”唐伯虎搶步上前，擋在了龍凡的跟前，嘴角微微翹起，露出了**般的微笑，目光悠然中含著殺氣，與龍凡的眼神碰在了一塊兒！