一聽到林汐要跟他一起跑步，鳳洋心中也不覺得那麼苦了。
他彎著眉眼道：
“表姐說的話當然算數！”
鳳洋說完，邁開步子開始了長跑。
第一圈……
“鳳洋，你開頭跑的太快了，先慢跑。”
“知道了……”
“鳳洋，你跑步姿勢不對，這樣跑步很累的。”
“啊，有什麼不對嗎？”
“膝蓋抬得太高，跑步時，上身略微前傾，手肘在體側收緊，前腳掌著地……”
“知道了……怎麼跑個步還這麼麻煩。”
第三圈……
鳳洋已經有些氣喘，
“表姐，你不是累了需要休息嗎，先回去睡覺吧，不用陪我跑了。”
鳳洋怎麼想的，林汐還能不清楚嗎。
她淺笑著搖頭，
“經你這麼一鬧，表姐哪裡還有睡意。”
無奈，鳳洋只好苦著臉繼續跑圈。
第四圈……
“鳳洋，跟上！”
鳳洋哼哧哼哧道：
“表姐……你跑慢點兒……等等我……”
第五圈……
“表姐……你就不累嗎……”
“這才哪兒到哪兒呢。”
鳳洋這會兒，已經是上氣不接下氣了。而他身旁的林汐，依舊是原來的樣子，她面不紅心不跳，這點兒距離對她而言，才剛剛開始。
第六圈……
“表姐我錯了……我不該晚上打擾你休息的……你就放過我吧……今晚上就六圈好不好？”
“不好！鳳洋，你若往後都是這副態度，還不如趁早打消了這學武的念頭。”
“好好好……都聽表姐的……表姐……您還真是我親表姐……”
“難不成還是幹的。”
鳳洋無話可說，只得繼續跑圈。
第八圈……
鳳洋跑的快要虛脫，他一手捂著肺部，只覺得這呼吸有些跟不上趟。
“表姐……我……我實在……跑不動了……”
“堅持住，就快完了。”
第九圈……
“表姐……不行了……不能再跑了……你怎麼這麼能跑呢……”
林汐停下腳步，等了等身後的鳳洋，
“放慢速度，讓心率慢慢降下來……”
鳳洋這會兒本就跑的不快了，聽林汐這麼說，他直接變成了快走。
“什麼……是……心率？”
林汐耐心解釋道：
“讓心跳降下來。”
“哦……”
終於，鳳洋走完了第十圈，而林汐，也陪他走完了最後一圈。
累極的鳳洋大口喘著粗氣，
“表姐……可累死我了……”
他剛要一屁股坐在這山間草地，就聽到林汐又對他道：
“明早卯時初，還是現在的路程，接著跑！”
鳳洋一個沒坐穩，整個身子都傾斜摔在了地上。
“啊？什麼？”
剛剛跑了十圈，就已經快要了他的老命，這怎麼明兒早上還要跑。
“好了，就這麼說定了，明早上跑完步，還得收菜呢。”
“表姐，我怕明早上起不來。”
“起不來，往後就不用學了。”
“能起來，能起來。”
鳳洋覺得，他表姐嚴肅的樣子，還真是一點兒情面都不講。
“好，可別忘了。”
林汐說完，就直接往前方長河處走去。
鳳洋見她回屋的方向不對，忙出聲喊道：
“表姐，這麼晚了，你要去哪兒？”
林汐沒有回話，只朝他擺了擺手。
剛出了一身的汗，可不得好好洗洗嗎。
“臭小子，不就跑了十圈嗎，至於將自己累成了這幅樣子嗎？”
鳳洋心裡一驚，忙四處回望，
“是誰在說話？”
“是我。”
這時候，樊川慢悠悠從屋後走了出來。
“樊川，你怎麼也大晚上的不睡覺呢。”
“還不是你們說話的聲音太大了，吵得我睡不著。”
“睡不著你也跑步去，記住了，跑十圈，保準你一覺到天亮。”
鳳洋說完，轉身就走了。
剛剛連跑了十圈，他早就累的緊了，才不管這一身的臭汗，直接回屋，倒頭就呼呼大睡。
姜如煜等人又經過一天的趕路，他們還未臨近鄉陽鎮，這裡就已經變成了廢墟。
越快到家，他和鳳寒二人這心中就越是沉重。
看著這一地地的死屍，姜如煜如鯁在喉，這一路上都沒怎麼說話。
心急的他這會兒只能用自己最快的速度，趕往回家的路。
這一路上，他們也遇到了三三兩兩守衛的敵軍，不過，全都被姜如煜一箭射殺，並沒有像先前那般不順。
身後的大批量百姓，雖說是遠遠跟著，但早已經落下姜如煜等人好長一段距離，他們腳上皆已走出了水泡，但求生的本能讓他們忘記了疼痛。
翌日，卯時初。
當鳳洋頂著惺忪睡眼出來時，林汐都已經跑完了十圈。
鳳洋抬頭看著向他跑來的表姐，心裡是暗暗佩服。
就他表姐這體力，真是比尋常男人還要好上太多。
林汐看到鳳洋這懶散的樣子，忍不住催促道：
“還愣著幹什麼？”
“嗯…嗯…來了……”
鳳洋一邊說著，一邊開始了晨跑。
因昨晚上連跑十圈，鳳洋今早起來，感覺自己渾身上下哪哪都疼。
不過，一想到林汐那矯健的身手，他渾身上下又充滿了力氣。
“表姐，你到底什麼時候教我武功呢？”
她學的是武功嗎，她所學的都是些實用武術，畢竟，她是部隊出來的，並非武校出來的。
也不知道鳳洋這小身板能不能扛得住。
“等你身體素質練好了再說，這麼心急幹嘛。”
“哦哦……”
田間，因秋收之後，林汐要在這桃源山河西空地上，種滿小麥，所以，村民們現在的任務還是開荒田。
今早上，樊川一覺醒來，他發覺自己有些遲了，忙穿衣起身，出了屋子。
遠遠望見正在田間慢跑的鳳洋時，不免多看了兩眼，心中更是對他多了幾分羨慕。
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這臭小子，也不知道他能堅持多久。
那些村民們看到林汐，都免不了跟她打聲招呼。
林汐也招手笑著點頭。
鳳偉看到晨跑中的鳳洋後，也直接跑了過來。
“鳳洋，你昨晚上就在跑步，怎麼今早上又開始跑了。”
“鍛鍊身體啊，哥，表姐說，等我身體素質提高了，她才真正教我武功，我看你這身體也是不行，咱們一起唄。”
“這…田裡還需要人手……”
“還是一起吧，田地有爹和二叔呢。”
鳳洋說著，直接就拉過鳳偉，有哥哥和他作伴，再好不過。
鳳洋此舉可是開闊了林汐的思想，她覺得，自己早該帶著他們一起晨跑的。