“看看你們的樣子！一盤散沙，哪裡還有國家隊的樣子？”
“我知道平昌週期剛剛結束，有人想休息。沒關係，想休息的現在提出來，我立刻批准，有誰要休息？”
主教練李豔厲聲問道，場上隊員們全都低著頭無人回應。
“好，既然沒有，從今天開始就給我拼命練！我宣佈，中國短道速滑隊BJ大週期正式開始！”
“今天到場訓練的有老隊員也有新隊員，老隊員你們要有危機感！新的週期，你們會受到新人的不斷衝擊，稍有不慎就會被比下去。新隊員要發揮你們的衝勁，透過自己的努力向老隊員發起挑戰。你不把他們滑下去，他們憑什麼退位。”
“大家也看到了，為了備戰BJ大週期，我們教練組也做出了調整。我們增加了一名技術指導，奧運冠軍——王萌！”說著，李豔看向王蒙。
王萌笑著點頭，朝大家揮揮手，算是打過招呼。
“新隊員李文武、劉龍大家也都不陌生，合練的時候大家也都見過。”
“我們第一個目標是3月16日蒙特利爾世錦賽，我們提前一週前去適應場地，現在我宣佈一下出征人員名單。”
“韓天宇、徐宏志、李宇昂、劉龍、李文武。”說完李豔看了一眼場上的隊員繼續說道，“武大競和陳德全體檢結果顯示不宜進行高強度訓練，他們將在隊醫的監督下進行適應性訓練。”
“好，一會兒先來個30圈熱熱身，完了之後分兩組，冰上訓練和陸地訓練交替進行。開始訓練！”
冰場上10名國家隊的隊員由韓天羽領頭一圈又一圈的滑行，李宇昂今天跟滑的時候感覺很彆扭，好像一直有人盯著自己一樣，似乎還不止一個。
由於只是簡單的熱身，李宇昂也沒有想著去超越，只是緊緊跟在韓天羽和徐宏志身後，處在第三的位置上。
很快一道身影從外側完成超越卡在了李宇昂的身前，李宇昂一愣，趕緊調整了一下滑行的節奏，避免發生碰撞。
劉龍？這個愛現的傢伙！李宇昂心中吐槽一句倒也沒有在意，只當是劉龍為了留在一隊好好表現。
一般情況下訓練前的熱身，除了偶爾有新人體力不行跟不上之外，不太會出現超越的情況。尤其是剛從二隊抽調上來的新人更不會在熱身時超越，畢竟只是熱身，又不是真正的比賽，一會兒還有高強度訓練，沒有必要在熱身的時候浪費體力。
很快李宇昂就發現他錯了，自從劉龍來到李宇昂前面之後，就刻意壓了速度。與第二名徐宏志之間的距離逐漸開始拉大。
每當李宇昂準備超越時，劉龍都會像正式比賽那樣卡住路線。而當別人超越時，劉龍都沒怎麼阻擋就放了過去。
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很快他倆就落到了最後，再加上最後一名的李文武，曾經的“二隊三賤客”就這樣跟在了隊伍的最後面。
好吧，看來你這是有意要比一下！李宇昂算了一下，還有9圈一千米的樣子。他對著身後的李文武點了點頭，李文武很快就從他外側超越，朝著劉龍的內側殺了過去。
劉龍夾住，守住路線沒有讓李文武超越。
李宇昂抓住機會，蹬冰提速，直接從外側完成超越。
一次完美的配合，李文武虛晃一槍羊攻內側，劉龍守內放外，李宇昂抓住機會在外側完成超越。這也是國際賽事個人專案上常見的配合。
“可惡，被他倆騙了！他倆還是這麼卑鄙，熱身都要打配合。”劉龍在心裡謾罵道，卻絲毫沒有想過這本來就是他挑起來的比試。
哼！只有弱者才需要配合，你們兩個給我等著！
劉龍氣急敗壞，腳下加刀提速，準備在出彎的時候，從李宇昂內側完成超越。他很瞭解李宇昂，他們三個同期入選國家二隊，曾經是一個宿舍的兄弟。李宇昂出彎重心不穩，守不住內側路線一直是他的短板。
就是現在！劉龍看到李宇昂重心上跳，加刀準備從內線超越。卻看到前面的李宇昂很快就控制住了重心，壓低腰身沒有給他足夠的路線。
他出彎的短板補足了？
無奈，劉龍只能放棄超越。就在這時，李文武從劉龍身後殺了出來，利用李宇昂與劉龍出彎糾纏的機會完成超越。
就這樣，每當劉龍打算超越時，李宇昂與李文武都透過一人防守一人超越，交替領滑的方式，完成對劉龍的精準控制。
“還是年輕人有衝勁啊，這才熱身賽三個人就比上了。”主教練李豔在場邊說道。
“我看著李宇昂與李文武兩個人配合很好，如果他倆同時在場，不用擔心戰術默契問題。”王萌一直在觀察李宇昂的動作，對剛才二人的配合瞭如指掌。
“作為李宇昂的專屬教練，他就交給你了。”李豔平靜的說道。
隊裡的種子選手一般都會配專屬教練，種子選手除了參加隊裡的合練之外，一切專項訓練都由專屬教練負責。甚至說專屬教練就像政Wei一樣，還要負責選手的日常生活和思想問題。
換句話說，種子選手一旦出問題，專屬教練就是第一責任人。像主教練李豔雖然負責國家隊的一切事物，同時她也兼任武大競、韓天羽的專屬教練。只是她的事情比較多，基本只負責日常訓練，不太過問他們兩個訓練之外的生活。
這次冬奧會回來，李豔本來打算好好培養一下李宇昂。畢竟從李宇昂在平昌的表現來看，他還有很大的潛力可以挖掘。要知道李宇昂才16，不出意外的話最少還能參加三屆冬奧會。而武大競下一屆冬奧會就27了，2026年冬奧會還不一定能參加。
這樣的好苗子抓在自己的手裡，自己至少還能再幹三個大週期。誰知道今天早上她就接到領導通知，王萌作為技術指導加入教練組，同時擔任李宇昂的專屬教練。雖然牴觸，但是想到王萌與李宇昂的親戚關係，她也只能成人之美。
“放心吧，我會好好操練他的。只是大冬會的事，還得抓緊辦。畢竟今年得先搞定他倆的學籍問題。”王萌說道。
“這個你放心，領導已經在安排了。”
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