一個月後。
方林靜靜的端坐在海岸旁，他的頭髮已經剪成清爽的平頭，身上穿著海軍的制式短袖，整個人的精氣神比一個月前提升了太多。
此時，他的半個身體已被海水淹沒，洶湧而來的海水如波浪一般，以不同的力道沖刷著自己，但是方林的身軀卻沒有絲毫的變化。
他的下盤經過這些日子的訓練已經極為穩當，他的意志經過這一個月的訓練更是有了極大的增強，可以說，這一個月的訓練量比方林曾經在地球二十多年的時間還要多。
每天早上五點起床，之後便是海岸線一萬米的奔跑，雖然奔跑的速度不快，但是卻需要顧及著側面而來的海風，如果身體不穩被海風吹到，那麼便需要重頭開始。
每日上午是海軍的格鬥術修行，兩兩一組，用盡全身勁力擊敗對方，失敗的一方將會在晚間額外加練兩個小時。
中午是最美好的時候，大魚大肉不斷，營養均衡，還有極具營養的海魚湯。
下午則是在海浪中練拳，洶湧的海水隨著海浪不斷的沖刷身體，不斷的跌倒，不斷的爬起。
晚間是同樣豐盛的晚餐，晚餐之後則是又一次的對練，失敗者同樣需要加練。
每日正常訓練時間8小時，但因為方林的身體素質並不出眾，他的訓練時間最開始一直保持在12小時，後來也基本保持在10小時，即便偶爾是8小時的訓練時間，他也會自己延長自己的訓練時間，而這一切一直都被兩個人看在眼裡。
訓練官洛斯，以及......迪斯塞斯。
依照常理來說，一個從未訓練過的人，突然經歷如此大幅度的訓練，是絕不會撐過去的，但方林的身體卻與眾不同。
每日白天，不論他的身體受到了多麼大的損失，精神上感覺到多大的疲累，一夜過去，再次生龍活虎，他的體質，似乎有了一種神奇的變化。
方林知道，這是系統的功勞，畢竟自己這具全新的身體便是系統創造的，雖然看起來很普通，和他生前的素質差不多，但是這種特異的情況無疑代表著他的身體並不是他以往的身軀。
一個月的訓練時間匆匆而過，堅持下來的人並不多，只有百來人。
淘汰的名額足有大半，但這大半的海軍卻並非全都死於非命，雖然確實死了數人，但剩下的兩百多人都只是受了一定程度的傷勢，這種傷勢並不嚴重，只需要調養一段時間便會恢復如初。
但是毫無疑問的，這些人已經無緣海軍總部了。
“今天，我洛斯，在這裡宣佈，你們透過了，你們是新兵中的精英，但是，卻還不是海軍的精英，你們透過了我的訓練，五日後你們會和我一起前往海軍總部，而在這之前，我會從你們之中挑選最精英的三個人，你們將會獲取角逐海軍精英學校名額的資格。”傍晚，訓練場，一百多士兵集合，聽著洛斯新的訊息。
“三個人！海軍精英學校！”眾人聽到這個訊息，心中一震，隨即，歡喜的神情表露而出。
海軍精英學校。
原海軍元帥鋼骨空創立，原海軍大將澤法，便是學校的第一任校長。
海軍精英學校被譽為海軍精英的集散地，是海軍最精英分子的訓練地所在。
海軍三大將。
青稚，冰凍果實能力者。
赤犬，熔岩果實能力者。
黃猿，閃光果實能力者。
還有海軍如今的數十位精英中將，都是自海軍精英學校出來的。
雖然如今澤法大將因為被不知名海賊斬斷了手臂而暫時卸任，但也有著三個精英中將在其中教導。
另外現海軍元帥佛之戰國，海軍英雄鐵拳卡普，海軍大將赤犬，青稚也偶爾會去上課。
這是毫無疑問的海軍最強訓練機構。
可以說，一旦進入了這個訓練部，那麼你以後便必然是海軍新的將領，你也將擁有足以匹配你身份的力量。
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洛斯看著眾人被自己一句話激起的鬥志，點了點頭，雖然他心知手下的這幫人能夠進入的機會不大，但是有著奮勇爭先的鬥志無疑會讓他們成為強者的機會更大。
海軍精英學校的角逐是整個海軍的盛事，是遍布整個偉大航路和四海的盛事，到時候海軍的各個分部都會讓自己招募的新兵最強三人參加這個角逐，其中隱藏有多強的力量便是洛斯也不知道。
“三個人選，我們同樣用戰鬥的方式選取，五日之後，還是這裡，我會給你們帶來對戰的安排，到時候，勝者進入下一輪，敗者也不要氣餒。”洛斯頓了頓，等眾人的歡呼聲稀落之後才再次開口。
“好了，你們回去好好休息，這幾日養養精神，五日之後，進行正式的角逐。”
“五天時間，剛好我進入大禪寺修行武道，多了一年的武道修行，我才有角逐名額的資格！”聽到訓練官洛斯說有五天的休息時間，方林大喜過望。
本來他是沒有希望取得名額的，即便他的身體特殊，但是這次來羅格鎮的新兵卻並非都是普通身體的人，即便他如此的訓練強度，也只是排在中游而已，好在有五天的時間休息，那麼他可以多一年時間來增強自己了。
“支線任務：透過訓練，獲取加入海軍本部的資格，已完成！”
“獲取獎勵：寶塔觀想出殼法，商店中出現新類別物品，道術類。”
在洛斯宣佈剩下的新兵透過之後，方林便已經完成了這個任務。
”支線任務：獲得海軍精英學校的參賽名額！“
”完成獎勵：太上道人元大丹，可大幅度提升資質，武道修行速度加倍。“
“新的任務，人元大丹。居然可以修行速度加倍，這也太......“看到人元大丹的功效，方林震驚的無以復加，這太上道的好東西也太多了，人元大丹且不必說，突破武聖的地元聖丹，突破人仙的天元聖丹，哪一樣不是一等一的神藥，不愧是六大聖地中最可怕的所在，立於眾生之上，監管眾生。
”看來這個任務要竭盡全力了，剛才完成任務還出現道術類物品了麼，先看看是什麼。”
“定神香：E級，點香護魂，可在陰魂微弱時穩定陰魂，保護陰魂，適用境界：定神，出殼。”
陽神世界道術同樣分為九個境界。
定神，出殼，夜遊，日遊，驅物，顯形，附體，奪舍，雷劫。
這其中修煉到奪舍境界便可打破生死之門，從此神魂不滅，即可不死。
世人稱此境界的陰魂為鬼仙，鬼仙境界又需要經歷雷劫，雷劫九重，每度過一重便有不同的力量產生，九重雷劫之後再與破碎真空的武道之體相合便是陽神。