邱諾衍正色道：“就是搭建高架，從高落地不用靈氣護體落地，我們族中的化妖霸體訣和自虐煉體是絕配，再配合靈藥液浸泡，效果會翻倍。”
邱開信聞言，不由進入幻想，隨後臉上一抽，詢問道：“小叔，你說這樣的辦法真的有用嗎？”
“嗯，有用，效益相當好！在煉體方面的方便錘鍊肉身和意志，能讓我族實力變得更強大。”邱諾衍說完，接著邊指手畫腳邊說：“先把樹全砍了，然後在地面分成五大架梯部分，每段架梯十平方米大，再挖坑把樹幹或直接一棵大樹種下去，之後像建樓梯一樣建起層層的梯板，每個梯格之間十平方米，每格梯子高度兩米，到時用釘子釘穩，建幾百米高度完全沒問題。穩固之後在五大架用樹板每隔一段距離建立起連線，到時用樹幹頂住樹板，這樣一來能用的範圍廣闊。”
邱開信默默的記下‘這是他在夢裡學來，還是他自己所想！看來小叔有極深的城府。’等他說完，頷首道：“好，我這就去安排。”
邱諾衍頷首。
邱開信縱身離開，邱曉蓉好奇問道：“哥哥，你還有多少我們不知道的，被你吊著胃口，甚是難受啊！”
邱諾衍搖頭道：“這段時間想到的，現在只是把它說出來實施而已，我們回家吧！”
邱曉溪瞄了一眼邱諾衍，拉著他小手搖晃道：“走咯，回家告訴爸媽和姐姐，他們聽到這訊息一定會很開心的。”
邱諾衍苦笑一聲，三人轉身往家方向走，邊走邊聊。
邱開信則上報建造自虐煉體道場資訊，眾人得知是邱諾衍開導，等邱開信把建築工程說出來，眾人再次聽到震撼人心的訊息時都激動到快流淚了.......
在他身上發生的事，他們內心只有信仰和期待，震撼和歡喜等等。只是這段時間被他震得有點麻木了！太頻繁了！都沒想到將死之人，頑強活下來會如此可怕，城府和天賦會如此妖孽，太恐怖了！這是他們有生以來見到最可怕的怪物。
眾人醒過來開始召集大量人手到櫻紅樹林除樹建造自虐煉體道場，而邱開信也回到邱諾衍身邊，至於建造交給族人去弄就好，他的任務依舊是守護。
舊廣場和櫻紅樹林傳出一片雜聲，有挖深坑的，有伐樹的，有清理小樹枝的，有運木材的，包括各種閒聊八卦。
封地外，邱奕霖站在城東牆上望著大量族人在城外忙活伐大樹，他從邱凌玄那裡接到命令，吩咐他在城主府廣場建造自虐煉體道場，同時要偷運木材入封地，而他一臉疑惑，喃喃道：“這自虐煉體是誰想出來的，不過這倒是鍛鍊意志好辦法！！”
在王都城外也一樣同出一轍，大量伐木。同時還有邱族幾處分王府，同樣在大量伐木。不過王都邱族和其他分支不用運輸木材，都只需在族內建造自虐煉體道場就得。
都說人多團結力量就大，這句話還真不是蓋的，僅僅花了一天時間就把自虐煉體道場建造完成，同時迎來大家的好奇，有些人迫不及待開始嘗試自虐煉體。
太陽高掛在天空正中，溫暖的陽光照耀著大地，溫柔的清風拂動人心，不熱也不冷，28°。
一位少年沐浴陽光站在昨天的位置，望著那場面壯闊的高架，每一座高架高達三百多米，其他都按照他所說的建造，內心卻是有點詫異。
在高架上已經有人在實施自虐煉體了，地面上不斷迎來人體摔落地聲響，‘轟~’聲響個不停，嚎叫聲也此起彼伏。難以言喻的痛楚讓人不得不慘叫出聲。而一些人在看，卻把他們看得心驚膽戰，聽到那些慘叫聲，有些人額頭都冒出些許冷汗。
邱諾衍搓搓小手，邁開小短腳往高架走去，邱開信在身後跟著走。途中的眾人見到他紛紛問候打招呼，少了以往的不自然和害怕，沒有了尬。
邱諾衍也一路含笑回禮，他來到高架旁，攀爬上第五階梯，整整十米高，來到梯邊，看到一些地方有凹下的人體印，他雙腳一跳，沒有用靈氣護體的他‘轟~’地面輕輕一震，同時傳出他的慘叫‘“啊！”
雖然和他以前改造血脈受的折磨相比是大巫見小巫，但他還是沒忍住慘叫一聲，他畢竟是第一次嘗試自虐煉體，這屬於正常的現象。
邱開信來到他身旁，蹲下身扶他，開口問道：“小叔你沒事吧！要不要先恢復。”
邱諾衍雙手撐地爬起小身板，搖頭道：“這只是點小傷，不用恢復，等嚴重了再恢復也不晚，幫我弄好化妖霸體訣的藥液就可以了！我不要晉升。”抹掉嘴角溢位的血，審視下身體，發現肌膚外有著不少摔傷，冥想落地那一刻的感覺，不一會，嘴角上揚。
邱開信見他睜開雙目，頷首道：“好！我到時調整。”
邱諾衍側首問道：“你要不要也來試試自虐，這感覺很美妙哦。”
邱開信則內心嘀咕‘這話恐怕只有你才說得出口！我可沒見到妙在哪裡，我看到的是都在承受痛楚。’頭皮一陣麻，搖頭道：“你先修煉，我不急。”
邱諾衍往高架走，邊走邊道：“好！我承受不住我會停止，不用擔心。”來到高架旁開始攀爬，不一會到六階梯，再次一躍跳下高架，週而復始，一直自虐到重傷才停止。
在舊廣場上排放著幾千個藥桶，大部分藥桶都裝著人，他們正是自虐煉體一員，邱諾衍也在藥桶中泡浴，修復傷勢。而那些藥桶沒裝人的都在那些高架上接二連三自虐，有些人則嚐到甜頭，有些人則是剛加入。藥桶大部份都是輪班換人泡浴療傷，藉助‘化妖霸體訣’修復體質，這樣修煉效果可以讓體質變強且有韌性。
為什麼都藉助‘化妖霸體訣’煉體質，那就要從‘化妖霸體訣’說起，這本煉體訣不但
可以錘鍊肉身，還附帶四招武技，而且肉身和武技相得益彰。再加上藥液浸泡，會讓這場自虐效果更佳，事半功倍也不為過，在修煉過程還能鍛鍊意志，這武技簡直就是為生靈量身打造的神訣功法。
聽到‘化妖霸體訣’就覺得名字霸氣，不錯，就霸氣，有霸氣的資本。修煉至高可達紫府境，即使是出竅境高手也一樣眼紅不已，甚至不惜代價爭搶，自己不用可以給後代用，甚至可以賣出天價。
化妖霸體訣武技分四個境，只要修煉有成在練氣境算基本橫著走，每境必須高一級或一階的妖獸血和魂鋪助草藥浸泡，到時只要吸納到肉身中煉化即可。修煉到四境在同階無敵，修煉大成便是出竅期體質，到時五階靈器硬抗不留血痕。
武技四境分別是：爆步，刺激血性，爆發體質潛能，全身充滿力量隨時爆發的狀態；獸怒吼，震天動地，音波攻擊；三疊爆，打出的傷害是七倍輸出，一爆一，一爆二，三爆四；化妖，化身為妖形狀，增強防禦和輸出傷害。
武技四境是邱族基本人人都修煉它的原因，想要修煉這本煉體訣也不是那麼容易的，意志和堅持至關重要。至於是誰創造的‘化妖霸體訣’就不為人知了，傳聞是邱真元年輕之時在一處秘境遺蹟歷練所得，和目前所謂的封地空間同出一處。
邱諾衍在舊廣場中間的藥桶裡，他周身環繞綠色光芒，那正是在修煉‘化妖霸體訣’導致，吸收靈草液修復肉身，同時淬鍊肉身，讓肉身得到昇華，同時肉體會變得更強，更有韌性。
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整個邱族迎來翻天覆地的改變，同時外人也得知邱族伐木是做什麼，發現是建造自虐煉體梯架，少不了個別族或個人模仿。效果是明顯的，各有所得，有人歡喜有人愁也不為過。
邱諾衍週而復始用自虐修煉肉身，轉眼半個月已過，他的境界抵達生靈夢寐以求極境，煉體十重中期。他莫名感覺到一股壓力在心頭，他停止了自虐煉體。
是夜，邱諾衍躺著雙手抱頭在床上望著天花板‘為什麼我會有這樣的感覺，難道是我這些天修煉過頭了？還是什麼導致？’不知想了多久，搖搖頭。沉思一會，意識來到識海深處，邁開小腿往那些長花蕾的藤蔓走去。
來到炫魂藤主蔓旁停下腳步，嬉皮笑臉道：“炫彩姐，么么姐，我來看望你們了！”
見一藤一獸無動靜，邱諾衍嘴角上揚，雙手呈爪動動，炫魂藤露出腦袋，瞥了他一眼，問道：“稀客哈！你打什麼主意，怎麼，你手癢了？”
“兩位姐姐，不是我手癢，叫你們不搭理我，我準備給你們按摩呢！”邱諾衍說完，不待炫魂藤說話，他急聲請教道：“我最近被一股莫名的壓力壓著，我想不通為什麼，過來向你們請教。”
炫魂藤露出一副思考的樣子，冥魂源獸抬起頭，看著邱諾衍開口道：“你最近太認真修煉了，才會有這種感覺，出去外面走走吧！散散心。”