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第766章 潛水利弊

比較常見的,就是風溼骨病。

另外,如果潛水前耳壓平衡沒做好,還會會對鼓膜造成損傷。

如果潛水深度比較深,上升速度過快會造成肺部損傷,嚴重的甚至有可能危及生命,大深度停留時間過長以及上升速度快都會造成氮氣排除不徹底,從而導致減壓病。

當然,這些其實都是可以避免的,正常潛水對人身體是沒有傷害的。

相反,要是處理的好,還會有不小的好處。

一項新研究發現,那些無氧潛水捕撈海產品的海女,他們的血管年齡要比同齡人年輕得多。

這表明,無氧潛水能有助於血管健康。

海女是指不攜帶氧氣裝置潛入近海海底捕撈海產品的漁民,並不單指女性漁民,這是一種傳承悠久的捕魚方式。

海女們一次下潛捕撈通常需要憋氣兩三分鍾。

海女文化歷史悠久,然而隨著現代化捕撈和人工海產養殖技術的發展,海女數量逐年減少,有一些地方甚至開始保護這種傳統文化。

地球表面有百分之七十以上的面積被海水覆蓋。

人類對神秘的海底世界一直是充滿了畏懼和憧憬的,幾千年來一直渴望揭開它神秘的面紗。

在這一前提下,潛水已是當今一種十分流行的休閒運動。

很多科研都表明,潛水對人的健康、心理和精神都非常有益。

不管是對剛剛入門的初級潛水員,還是在技術潛水領域摸索的資深潛水員。

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首先潛水是這個世界上唯一一個不受制於重力的活動。

因為潛水是在水下,藉助於水肺裝備和水的浮力,人類可以隨心所欲,上下左右隨意移動,這是任何其他運動都無法比擬的美妙感覺,一種超乎尋常的自由,拋開一切塵俗的放鬆,就在吸氣的嘶嘶聲中真實的呈現。

潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受,而且經常從事潛水運動可以發達全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質,它能夠讓人們心胸寬闊,豁達四方。

其次,經常潛水還可以減壓抗癌。

這不是無稽之談,是有科學依據的,潛水能鍛鍊人的體魄,促進人體各組織器官機能的改善。

特別是對呼吸,心血管系統有良好的作用,可以減輕腿沉、靜脈曲張患者的痛苦,也有利於改善過度疲勞者的睡眠。

同時,海水裡的礦物鹽化成離子充滿了人類的器官,迅速補充了體內所缺少的微量元素。

更重要的是潛水能夠提高並改善人體的心肺功能,在歐洲,潛水運動甚至被作為一種治療癌症的輔助手段。

據科學論證,水對人體的均衡壓力能促進血液循環,水下長時間的均衡吸氧可以有效地殺死癌細胞,並能抑制癌細胞的擴散。

另外,潛水還可以減肥跟美容。

如果說潛水抗癌,只是有一點科學依據,但具體真實效果還有待考證。

那麼,潛水美容和減肥那效果絕對是槓槓的。

科學研究表明,潛水對人類具有獨特的美容按摩療效。

人在水中運動基本不會出汗,減少了汗水中鹽分對肌膚的刺激。

同時,肌膚經過水流和波浪的拍打而發紅變熱,這使得毛細血管擴張,可以提高皮下血管的迴圈功能,具有特殊的按摩作用,可以減少肌膚的鬆弛和老化,使得人的使肌膚光潔、潤滑、富有彈性。

另外,水域的環境大大不同於陸地,研究證明,人在水中活動時受到的阻力是空氣中的九百倍。

水帶來的巨大阻力會加大運動的難度和總量,使你完成某一動作所用的力量為通常所用的六倍以上,因而達到事半功倍的健身效果。

此外,水環境的熱傳導能力是空氣的近三十倍,即使呆在水中靜止不動也會消耗很多能量。

就如一個滾燙的雞蛋,放入水中冷卻要比放在空氣中快的多。

所以,一個人在水中運動二十分鍾的所消耗的能量,相當於在地面上以同樣的強度運動一個多小時。

在水中運動四十分鍾可以消耗四百卡的熱量,輕鬆達到鍛鍊全身的目的,並且不會引起肌肉疼痛。

潛水,絕對是最為有效的減肥方式。

另外,在海底運動減肥還不容易受傷。

在陸地上鍛鍊,由於地心引力的作用,關節與關節拉的緊摩擦多,容易造成運動損傷。

而在水中,浮力可以達到體重的百分之九十,大大減少地心引力,使關節、骨骼、肌肉所受壓力相對減少,不易受傷,運動的疼痛也隨之減弱。

此外,水的浮力還可提高柔韌性,使身體各關節的運動更加靈活自如。

在陸地上做不了的運動,包括練不到的肌肉,到了水中,就能輕鬆拿下。

透過模彷魚類的遊姿,均勻地舒展身體的每一部分,有極佳的健身效果,健身塑體,潛水絕對是上上之選。

此外,潛水的好處還在於水中的奇幻世界給人帶來巨大的精神享受,而且經常從事潛水運動可以發達全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質。

總之,在李軒看來,潛水作業,絕對是利大於弊的。

當然,這一切,都建立在正確的潛水方式上。

比如每次潛水作業,李軒都規定,絕對不允許超過半小時。

每次在水底下作業超過半個鐘頭,就至少要返回甲板上休息二十分鍾,恢復體力,補充體內的澹水。

另外,每次潛水作業的個人總長時間,絕對不能超過四個小時,也就是說,每次潛水作業,每個船員,最多下潛八次,這次潛水作業,就算是接觸了,再想要繼續潛水作業,就只能等到下次了。

而且,除了這些種種規定外,李軒的船上,還擁有著最先進的潛水裝置。

無論是王胖子提供的那些潛水裝置,還是李軒自己訂購的那些潛水裝置,每一套單獨拿出來,價格都超過一輛c級輕奢豪車了。

有這些潛水裝置,再配合科學正確的潛水方式,那些跟李軒一同下海潛水作業的船員,只會身體越來越好,不會留下任何的後遺症。