“透過堅持不懈的鍛鍊，您的能力獲得了提升，體質+1、力量+1、靈活+1”
“jǐng告：今後相同等級的鍛鍊效率將降低50%”
“jǐng告：你最高可利用該等級的鍛鍊提高體質=5、力量=5、靈活=5”
自上次獲得這個提示，不出所料，這次在20天后同樣收穫了三屬xìng，而相對的，再下一次的收穫，應該是40天了。
“從提示來看，重在於‘堅持不懈’4個字，也就是最低等級的鍛鍊只需要不間斷就行了，無論你鍛鍊什麼，時候到了都會獲得屬xìng獎勵，那麼下一等級的鍛鍊……40天，80天，160天，9個多月的時間，我必須要想出下一階段的鍛鍊方法才行。”
粗略地計算了下自己現在的屬xìng，體質力量和靈活分別是6、7和10，尤其是靈活，可能是上了兩位數的緣故，或者10這個數字意味著一個層次的突破，現在倉田他感覺自己整個人都靈動許多。
“或許我該想辦法將體質和力量也分別提高到10？根據木桶理論（木桶的儲水高度取決於最低的那塊木板……大致是這樣子吧，懶得去百度用科普的語言描述了），現在我的體質和力量還匹配不上靈活，也就是10的靈活被受限了一部分，如果體質力量靈活這三圍都達到10的話，可能我的身體會起一些意想不到的變化。”倉田邊無聊地等跳雪部的成員集合，邊感受著身體的變化。
“但是這個是次要的問題，關鍵還在於諾諾……”倉田看了一眼野野宮，在他眼中的野野宮似乎和平時沒什麼兩樣，可是細心的倉田卻能感覺到野野宮的內心的變化，“自從上次和那個與田的記者談過話後，她的心裡，多了一些迷茫……現在的她，與其是為了奧運而奮鬥，不如，在大勢的引導下隨波逐流地向奧運飄去。”
看似只是細微的心理變化，可是倉田知道，很多時候，心的變化比現實的變化要劇烈幾百倍，這麼一心靈空隙，一旦爆發出來，後果堪憂。
“可是我也對奧運那種檢查毫無辦法啊……我又不是神。”就算倉田能把白的成黑的，那也得有人信才行，想要野野宮在奧運獲得金牌後不被尿檢……除非野野宮變成男的！
要不讓諾諾去做變xìng手術？呸呸！
……等等，我記得……對了，亂馬1/2裡不是有男溺泉麼，剛好亂馬1/2也是高校背景，要是能去那個世界弄到男溺泉，問題就迎刃而解了！
……亂馬讀的高中叫什麼？風林？好像是這個名字吧？
……但我怎麼回去？
……就算意外死亡用時間回溯回去，下次進來……又要重新開始。
啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好煩啊！！！！！！！！！！！！！！（作者君：我也很煩，怎麼辦呢？怎麼解決這個問題呢？）
喂……喂……
“倉田伊思！！！！！！！”
“嗯？啊？哦，在！”龍套的大聲喊叫將倉田神遊天外的思緒給拉扯了回來，看了下，發現跳雪部的人來的差不多了。
那個人是？
倉田邊快步向人群走去，一邊打量這個新面孔。
nǎi油生，偽娘潛質。
姑且簡單地在心裡用這8個字形容這個新面孔，倉田猜測道：“這個……難道就是那個傳中的‘新宮’？”
很快，有人為他解惑了。
“這位也是長野縣的強化選手，二年級的新宮。”
“多多指教。”新宮有禮貌地道。
“多多指教！”X4
“好了，這下終於跳雪隊全員集合了。”尻屋難得像個部長的樣子，正經地在講話，沒有吐出什麼奇怪的詞語，“給我聽好了，離夏季跳來臨還有一個月，所以在夏天來臨之前好好地訓練基礎，跟一直的那個慢跑什麼的懶洋洋地訓練不同，首先是雙足跨欄100set！倒下一個欄就給我幹20下掌上壓！”
“咦！？”X4
等等等等，我設定下心無！倉田二話不將身體交給了本能，100個來回地連續雙足跨欄，一個來回10個一米高的欄……簡直能要了人的命，更別提還有失敗懲罰！倉田伊思對於這種事情是堅決不逞能的。
“別給我東西的，我幹就給我幹！從一年級的開始，快去！”
尻屋像個魔鬼教練一樣壓榨著部員們的jīng力，尤其對一年級的，簡直像是在借機報復。
“加快節奏！”
“別停下來繼續跳！”
“利用落地時的反作用力幫助下一跳！”
“然後是第二set！給我全力地跑回起！”
……
“嘎！嘎！”
像公鴨一樣喘氣，這就是訓練過後的疲態。
就連開了外掛心無的倉田，回過神來後，也感覺身體幾乎站不穩了。
尻屋一邊看著秒錶一邊道：“嘛，第一次來這時間算是合格吧。”接著他拿出本子，上面似乎記錄了每個人的失敗次數，“接下來是發表懲罰遊戲。首先是天津，倒下的欄，4個。嘛，能對本大爺了那麼大嘴的話，不能做到這程度便不好玩了。掌上壓80個。然後，野野宮……倒下數0……倉田……倒下數0……”尻屋忽然愣了一會，似乎不敢置信有兩個人尤其是有一個新人，居然第一次跳就能做到這種地步。
“哼，馬馬虎虎吧，下一個岸谷，去到最後時基本都沒在跳，倒下數56，掌上壓1120個！”
尻屋露出惡魔般地眼神：“我明白你在想這是沒可能的了，但是給我做！儘管腿斷了，也給我做！站起來。還剩下1119個！你以為你像剛出生鹿般震顫便能免下刑法嗎？”
在尻屋兇戾的眼神下，岸谷猶如幼崽般無助地，打著哆嗦，顫悠悠地做著掌上壓。
“皇帝，讓我幫他分擔一下吧。”這種時候，野野宮總是第一個站出來，即使面臨絕境，她都不會忘記幫助別人，她就像個天使！純潔，美麗。
“沒問題的，500個左右的話之前也做過。”可是明明她的雙腿抖動得那麼劇烈，明明也是強弩之末，卻還要死撐著，去幫助岸谷。
【穩定運行多年的小說app，媲美老版追書神器，老書蟲都在用的換源App，huanyuanapp.org】
“那樣的話，幫他做1000個吧，我准許。”尻屋邪笑著，想要看著這個逞能的傢伙後悔的樣子。
“假如可以分工的話，我也幫他幹一半吧。”是天津。
“呵呵，你們逞英雄麼？不好意思，這個機會還是讓給我吧，皇帝，所有掌上壓我都包了。”倉田冷笑著站了出來。
“倉田？”
“野野宮，別逞能了！看看你們的雙腿吧！再要強撐的話，可能會出現不可挽回的傷勢。”倉田著，伏了下來，開始做掌上壓，“上次慢跑已經證明了我的體能比你們強，不用管我了，我要專心做掌上壓了，你們回去休息吧。”用著商量的語氣，看著野野宮天津和岸谷的眼神卻是無比的堅定——我來做！我來做！我來做！
倉田的眼神成功地征服了他們！
“有趣，子，快開始吧！我會幫你數好數的，一個都不許漏！”