回到家後，林節第一時間就打出了起勢+野馬分鬃+白鶴亮翅的組合銜接。
這三者可謂是首尾相連，動作連續起來渾然一體，就好如一個招式般。
雖然並沒有像昨天那樣，直接把水花都給擊打到牆壁上那麼誇張，不過對於疲憊感的緩解，其效果比單獨一個白鶴亮翅不知要強上多少。
有嚴老頭這能夠緩解肌肉疲勞的神奇太極拳在，林節有自信：
最多再跑半個月，他就能將身體恢復到正常人水平！
而除此之外，林節在模仿野馬分鬃時，也意識到了另外一個問題。
那就是：
嚴老頭這打的，不就是簡化版的24式太極拳嘛？
連招式動作都一模一樣。
於是林節就去飛鳥影片搜了一下太極拳的各式細節拆解影片，打算學著模仿一下後面的左右摟膝拗步，以及手揮琵琶。
可模仿著模仿著。
林節發現自己不僅學得非常慢，根本沒有最開始那如同流水般直接就打出來的感覺，甚至還有一種莫名的彆扭感，很是違和。
當林節好不容易學會了左右摟膝拗步，跟著和嚴老頭學的前三式，連起來打一遍後。
卻沒有任何的效果。
今天跑步留下來的肌肉痠痛是緩解了，可緩解程度卻和他剛打的前三式沒有任何區別。
也就是說，他模仿網上的24式太極拳，就是單純的太極拳，根本沒有任何能夠緩解疲憊的神奇效果。
這真是奇了怪了，究竟是為什麼呢？
感覺動作都是一樣的呀。
難不成嚴老頭對這24式太極拳，做出了某種我根本沒意識到的改變？
林節現在對於擁有如此神奇太極拳的嚴老頭的身份，越發好奇了......
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摸索完太極拳後，林節這回連《我的世界》的銷量都沒看，就把那青竹籃子內的雪花牛肉拿了出來。
人在劇烈運動完後的半個小時左右，是身體對於營養需求最為迫切的時候。
跟別提林節早上還沒吃飯，如今看到這塊鮮嫩的牛肉，早就不爭氣的誕水直流了。
他家裡也沒什麼黃油、迷迭香之類的配料，更沒有專業的牛排煎鍋。
所以林節就拿了個八百年都沒用過的平底鍋，洗了洗，在上面淋上一點大豆油，便直接上火煎了起來。
高階的食材，往往只需要最簡單的烹飪。
林節深諳此理。
.....主要是想複雜他也沒這條件啊.....
可就在林節如此暴殄天物的烹飪手法下，這塊擁有著精品雪花紋路的牛肉，依然在滋滋油聲中，肥美肉汁四溢，肉色也逐漸轉變為了那鮮美的褐色，開始散發出誘人的芬香。
這是獨屬於肉的香味，是能夠徹底喚醒人類進食本能的香味！
林節狂咽十噸口水的同時，不忘勤快地給這塊牛肉翻著面，防止煎焦。
並未煎太久。
當林節拿出小刀輕輕一劃，其韌嫩的裡層肉便豁然暴露，當深紅色的牛肉無法尋到血絲時，林節便關了火。
朝上面撒了一點細鹽。
這才迫不及待地用手抓著，大口啃了起來。
雪花牛肉的脂肪含量要比普通牛肉高上許多，卻依然肥而不膩。
且正因如此，相較於其他牛肉，其口感更加軟糯，剛入口中，輕輕一咀嚼。
其鮮美的肉汁便瞬間迸發，牛肉彷彿也在進入口腔的那一瞬間同步融化，伴著撲鼻肉香，絲絲縷縷縈繞於唇齒之間，甚至連何時下嚥，都容易被自己忽略。
一口牛肉入腹。
林節頓時就感覺渾身變得暖暖的。
捎帶著略顯虛浮的身子，都似乎陡然變得有力了許多。
這牛肉....不一般！！
明白了這個道理的林節，更是加快了自己的進食速度，幾乎是狼吞虎嚥的就將這一大塊牛肉給吃得乾乾淨淨。
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嗝——
林節下意識地打了個飽嗝。
可雖然如此多的牛肉入胃，但他並沒有感覺到有任何的胃脹感，反而肚子平坦坦的，就跟啥也沒吃似的。
而那股暖洋洋的感覺自然是更加強烈了。
同時林節的整個身體，都彷彿油然而生出無窮的氣力，任何疲憊感都以完全消失，現在的林節甚至有種感覺：
他能一口氣去跑到天荒地老！
這當然是一種不真實的錯覺。
但嚴老頭給的這塊雪花牛肉，也絕對不是凡品。
林節在心中肯定到。
隨後當他將目光青竹籃子上時，在其內部的荷葉與幾乎快要融化完的冰塊旁，又看到了一抹青黃。
林節快步靠近，將其拿起。
...原來是一隻小青梨。
小小的青梨就跟個雞蛋差不多大，以林節的“深淵巨口”，完全能做到一口一個。
不過林節將其沖洗乾淨後，第一口卻只咬了小小的一點。
白嫩的梨肉與甘甜的梨汁在他的口腔中驟然交匯。
將那吃了那麼多肉的微微膩感，霎那間沖刷的一點不剩，僅剩下那獨屬於水果的清爽。
還有甘甜......
真甜啊，林節在心中感慨道。
他這輩子，不，他這兩輩子，第一次吃到這麼甜的梨。
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8月18日。
今天林節足足一口氣跑了1300米，在昨天那塊雪花牛肉的改善下，他整個人的體能進步非常迅速。
簡直就到了專業運動員都會十分羨慕的地步。
而因為今天是和霜霜約定好見面的日子。
所以他在練習了一會今天剛從嚴老頭那學來的摟膝拗步後，便並沒有如往常般拿起暑假作業，就在那瘋狂寫，而是難得收拾了一下。
先把最近又長出來的胡茬拿剃鬚刀剪了一下。
吹乾頭髮，將其梳順，有些歪的眼鏡也重新掰正，同時穿上一件素白T恤以及藍色修身牛仔褲後，他便在鏡子中又仔細打量了一會自己。
如果說他剛穿越來時，是一副虛到爆的模樣。
如今在自從一個多月前便開始的早睡早起規律作息，以及連續這麼多天的跑步鍛鍊下，最起碼那種外表上的“虛”感已經減少了許多許多。
濃濃的黑眼圈減輕了不少，戴上眼鏡幾乎就看不到了，同時最主要的是整個人的精氣神要比最開始強上太多。
到時候把頭髮一剪短，頓時就有青春小夥那味兒了。
雖然沒有我前世那風流倜儻、絕世容顏的十分之一帥，不，百分之一，但在這群普通的凡人之間，已經算是相當清秀的了。
林節在心中“理性”評價道。