“鍛鍊力量，那便需要你有足夠的恆心與毅力，每天堅持鍛鍊，這樣才會有效果，另外，飲食方面也要有要求，多吃蛋白影片，少吃脂肪類食物。好了，廢話少說，現在開始跟著我做。”
郝梅簡單的對陳晨說了一些注意事項之後，便開始一整套的開始做動作，先是很慢，慢慢的提速，再提速，整個動作便像是行雲流水一般了。
陳晨看著簡單，但是自己做起來，難度還是很大的，尤其是一些馬步啦，高抬腿啦，陳晨想都不要想，只能說是湖弄了事。一整套下來，也沒學會幾個動作。
郝梅也不著急，一遍遍耐心的教學，哪裡不對了，走過來糾正一下，高抬腿不行了，就把他拉到牆邊，一手掰住一隻腿，用力的往兩邊扯，疼得陳晨直翻白眼，冷汗蹭蹭蹭的冒了一身。
好不容易熬到傍晚時分，郝梅終於收住動作，示意陳晨結束訓練了。
陳晨整個撲通一聲跪倒在地，大口的喘著粗氣，同時用手掌，按摩著早已經失去知覺的雙腿。
“得了，不就是拉伸一下筋骨嘛，至於這麼嚴重嗎？”
郝梅還在取笑陳晨，不過還是過來把他拉起來，遞給他一瓶飲料。
“大姐，你說的好聽，我這坐位體前屈都是負數的人，你還要我多柔軟，咱們就不能循序漸進的嘛。”
陳晨苦笑著說道。
“循序漸進？那不是我的風格，我的風格就是快刀斬亂麻！刷刷刷，只要練不死，就往死裡練，哈哈哈。”
郝梅一邊說著，一邊用手刀做出揮斬的動作，驚的陳晨大氣不敢出一點。
“從明天開始，不準你開車，也不準你打車過來，跑步來回，鍛鍊你的體力。”
“啊，不是吧，很遠誒！”
陳晨一陣頭皮發麻。
“不要逼我給你加量啊。”
“唔～我愛跑步，跑步使我快樂！”
陳晨立馬慫了，趕緊嘿嘿的陪著笑臉，把事情給湖弄過去了。
陳晨的噩夢，就此開始了。
暑假剩下的尾巴裡，陳晨便被郝梅抓著，進行著“慘無人道”的殘酷訓練。每天早上天還沒亮，陳晨就急匆匆爬起床，簡單洗漱之後，就要跑步一個小時去拳館。
拳館裡緊張激烈的訓練一天，又得拖著疲倦的身體返回到小區。
一開始，看著陳晨那癱軟的模樣，小區保安都以為陳晨被打劫了呢，急急忙忙跑過來幾個人，就要打電話報警。
後來嘛，也就慢慢的熟悉了，竟把陳晨每天拖著疲憊的身體回來，當成一道靚麗的風景線，好多保安爭搶著來值這班崗。
一時間，化為一樁美談。
轉眼半月已過，這天，陳晨再次來到拳館，一反常態的，並沒有第一時間去做熱身運動，而是喊了郝梅一聲，率先來到一個角落裡等著他。
“怎麼了陳晨，看你魂不守舍的模樣。”
郝梅自然是不知道陳晨再想什麼，正疑惑呢。
“郝梅姐，這可能是我最後一天來這邊了。”
陳晨略顯苦澀的說著，自己好不容易就適應了現在的環境，一開學，啥都白費了。
“喔，你要開學了是吧，那是得好好的收拾收拾。”
郝梅點點頭，算是答應下來了。
“不過，你人可以走，運動量不能給我落下了，每天，必須跑步一小時，動作也得給我做幾遍，拍影片發給我，不許偷懶哦，我可是要檢查的！”
郝梅一臉嚴肅的說道。
“哈哈哈，郝梅姐，我這麼聽話，怎麼會偷懶呢，你放心，身體素質絕對還是槓槓的。”
陳晨拍著胸脯，得意的說道。
“嗯，我給你的建議還是以健身為主，平時多去健身房逛逛，四下裡，也可以去看看一下打比賽的影片，學習一波。”
郝梅嘴上說個不停，陳晨也是認真的聽著，盡力的把每一個字都聽清楚了。
“哎，我居然還喜歡上這暴力的地方了。”
走在回家的路上，陳晨忍不住的搖頭苦笑。
每一次的告別，都是要有新的開始，每一次的分別，都是為了下一次新的重逢。
“瑩瑩，你到哪裡了啊，快到車站了嗎？”
回到家胡不久，陳晨便接到了劉瑩的電話，是他要劉瑩先行回泉城的，然後他們一起飛去京都。
“陳晨，我現在已經到車站了，你真的要來接我嘛。”
劉瑩聲音裡透著一絲的驚喜。
“那可不嘛，你等著啊，我現在就開車過去。”
陳晨急匆匆的結束通話電話，抓起桌子上的車鑰匙就往外跑去。
“陳晨，幹嘛去啊，這麼著急。”
客廳裡，陳曉麗正半躺在沙發上看電視呢，忽然間陳晨便急匆匆的，從自己面前就跑了出去。
“這小子，最近怎麼奇奇怪怪的。”
陳曉麗壞笑了一下，又躺回到沙發上，享受著柔軟的沙發和明媚的陽光，身體也不自覺變得慵懶了。
陳晨開著車，很快來到泉城汽車站，接到劉瑩之後，帶著她和極少的一部分行李就上了車。
“瑩瑩，你怎麼才帶了這麼點東西啊，這點東西哪夠啊。”
陳晨還以為對方會大包小包一大堆行李呢，臨走之前，還不忘把車子收拾一下。
“我，我沒什麼要準備的啊，去了之後再買就得了。”
劉瑩堆笑著說道。
“好吧，那我一會再轉給你點錢，你去再買好了。”
劉瑩一下子低下頭，臉也刷一下子紅了，嘴裡小聲的滴咕著。
“陳晨，我感覺我這就像是被你包養了一般。”
“哈哈，包養就包養嘛，保準把你養的白白胖胖的。”
陳晨壞笑著看了他一眼。
兩人很快回到家，開啟房門，陳曉麗那眼睛便立即的撇了過來。
劉瑩也一下子呆住了，這怎麼還………金屋藏嬌了？
“那個什麼，我給你們介紹一下哈，瑩瑩，這是我姐姐陳曉麗，姐，她是我的……同學，瑩瑩。”
陳晨趕忙對著二人開始介紹道。
“幼，弟妹吧，趕緊進來。這個臭小子，偷偷熘出去也不叫我，要不然，我不也得跟著去接你嘛。”
陳曉麗一邊埋怨著陳晨，一邊笑盈盈的拉著劉瑩的手，拉她進了屋子。
【作者題外話】：馬上就是新的篇章啦！陳晨即將迎來大學生活，生活重心也挪移到京都來了。你們他會在這邊，遇到那些好玩的人和事呢？各位看官莫要著急，且聽我慢慢道來！
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