事情也不能做過，在他和秦雙雙交談的這短短兩分鍾裡，身旁就已經佈滿了可怕的敵意，但他並不在意，他可不想為這些小事耗費腦細胞，來到鍛鍊器材前，段不棄故意轉過身來，讓自己處於能看到秦雙雙的位置。
秦雙雙再度察覺到段不棄的視線，輕輕皺眉，找來剛才的那個小學員問道：“那個段不棄剛才和你說了什麼？”
“沒什麼……”小學員看到女神和自己說話，開心得差點昏過去，暈暈乎乎的說道：“他就問了下學姐你的資訊。”
“那你都說了什麼？”秦雙雙眼底劃過一抹厭惡。
“學姐是大家的女神，所以我只說了大家都知道的。”小學員惶恐的說道：“學姐，我做錯了嗎？”
“沒有，你做得很好。”秦雙雙松了口氣，心裡的警惕稍褪，剩下的只是淡淡的厭惡。
“太好了。”小學員激動的幾乎說不出話：“學姐居然誇獎我了。”說著小學員還向段不棄投去一個感激的眼神，看得段不棄是一頭霧水。
“雙雙姐，我們繼續吧。”
安寧一邊綁起自己的頭髮，一邊赤著小腳慢慢的走出更衣室，對於接下來的訓練也算是來了點興趣。
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“好。”
打著給所有人一個教訓的心思，秦雙雙不動聲色的站在一個綁有棉布的木樁前說道：“我剛才教你的幾個招式了，其中最有用的便是這個。”
說著，秦雙雙猛地抬腿，一個彈腿狠狠的抽在木樁中央，砰的一聲，看得安寧有些失落：“可是我的力量很小啊。”
“沒關係。”秦雙雙正色道：“這招的重點不在於擊打方式，而在於位置。”說著秦雙雙隨便拉了一個自以為自己很幸運的倒黴蛋，一個膝跳撞到他的下體，無聲無息，全場所有的男學員卻聽到了清脆的蛋碎聲，那個倒黴蛋也帶著一臉幸福與痛苦，漲紅著臉倒了下去。
揮手讓人將倒黴蛋帶去醫務室，秦雙雙正式向安寧介紹道：“這招破下陰不重於形式，而在於力道和位置，對男女皆有效，是非常不錯的防身技。”
安寧紅著臉看了眼悲催的倒黴蛋，認真的點了點頭：“雙雙姐，快教我。”
在秦雙雙自以為鎮住全場的時候，不遠處的段不棄表面驚恐，內心卻是狂喜：“太好了，那姐們必然是厭惡我了，只是可惜失去了這麼一個和美女接觸的好機緣，罷了，放棄一棵樹，我還有整片森林。”
“這樣也算是散去了一些秦雙雙對我的懷疑，至少也能降低她的警惕性，暫時就不管她了，鍛鍊！鍛鍊！”
段不棄轉過身去，一副害怕暴力女的正常表現，在秦雙雙滿意的同時，段不棄在腦海中詢問道：“開啟輔助功能，我該如何鍛鍊自身？”
破虛這次沒有立即回應，而是沉寂了半分鐘才回應道：“系統完成了對宿主身體素質的掃描，現在確認宿主在小腿和右手小臂位置的鍛鍊要比其餘位置更強，建議宿主先進行單手俯臥撐和急速下蹲的鍛鍊，讓身體儘量協調。”
面對著一堆器材去練俯臥撐好下蹲必然會被懷疑，段不棄只能繼續問道：“請根據我面前的鍛鍊器材決定最佳的鍛鍊方式。”
系統的掃描很快結束，破虛給出回應：“建議宿主進行單手引體向上和舉槓鈴的鍛鍊。”
“不錯。”
段不棄點了點頭，開始隨意嘗試各種鍛鍊設施。
雖然已經確定了鍛鍊方式，但該做的樣子還是得做，跑跑步，舉舉啞鈴，拉一下筋骨，很快段不棄就完成了嘗試，一邊感嘆鍛鍊也能玩出這麼多花樣，一邊開啟輔助功能，開始正式鍛鍊。
“單手引體向上一百次，一組十個，共分十組，現在開始第一組。”
“一百個！”
段不棄差點叫出聲來，莫說單手引體向上，就是雙手他也做不了三十個。
“宿主不用擔心，輔助系統會用最科學的方法輔助你完成今天的鍛鍊專案。”破虛的聲音不帶一絲情感：“現在開始。”
不用自己動，段不棄彷彿牽線木偶一般被拉到了單槓的面前，左手掌正手抓住單槓，開始向上，動作十分流暢標準，毫不脫離帶水。
“哎呀，遇到了一個來裝逼的。”
不遠處一個身強體壯的男學員嗤之以鼻：“即便是我單手也做不了幾十個，還這麼標準，我看這小子五個都做不了。”
然而段不棄很快做完了十個，出乎段不棄的預料，十個單手引體向上對他似乎並沒有造成什麼感覺，一點也不費力，破虛的聲音再次傳來：“深蹲挺舉四十公斤五十次，一組五次，共分十組，現在開始第一組！”
那個強壯的男學員剛被打臉，看見段不棄下來又不屑的說道：“才十個就不行了，垃圾。”結果段不棄毫不停歇的走向一邊抓住四十公斤的槓鈴，蹲下，猛地抬在胸前不動。
“切，舉不動了吧。”
另一個曾近舉重裝逼失敗的學員幸災樂禍的說道。
然而他話音未落，段不棄再度使勁，將槓鈴高高舉起。
“是挺舉，好厲害。”
之前帶段不棄去註冊的小學員不自覺的拍了拍手：“四十公斤，我都拿不起來，他居然能夠挺舉。”
驚訝還在繼續，段不棄剛把槓鈴放下來，又開始第二次挺舉，和引體向上不同，段不棄已經感覺到了手臂的痠軟，但卻如同一具不受自己控制的木偶，機械的在系統的控制下做著標準的舉重動作，臉上始終沒有一絲表情，彷彿遊刃有餘。
五次舉重後，系統終於准許段不棄休息兩分鍾，一種奇妙的內呼吸法在段不棄的體內開始自動執行，沉寂在身體各處還沒有被吸收的精氣紛紛躍動，大部分融入到段不棄的大腿、腹部、左手臂、腳掌、胸部和背部，少部分被右手和小腿分去，痠軟的感覺瞬間消失。
“兩分鍾休息時間過去，第二組引體向上開始。”
段不棄的鍛鍊仍在繼續，看得秦雙雙都為之側目，驚訝的對著安寧問道：“他以前也是這樣鍛鍊的？”
“我不知道啊。”安寧雖然不清楚段不棄的鍛鍊方式有多驚人，但也察覺到了四周人的驚訝：“我也是今天才開始正式認識他。”
“這樣啊。”安寧不知道自己一句話完全打消了秦雙雙對段不棄的懷疑，同時也增添了一分對段不棄的興趣。
“看什麼看，自己練自己的！”
發現四周的學員都停了下來，看段不棄的個人表現，秦雙雙不高興的吼了一聲，眾學員見秦雙雙有發飆的跡象，又回想起還在病床上躺著的那個倒黴蛋，急忙埋頭苦練，希望自己未來有一天也能和段不棄一樣引起秦雙雙的注意。
鍛鍊仍在繼續，對於普通人來說分外複雜沉重的鍛鍊在段不棄那裡幾分鐘就是一組，休息總是不到兩分鍾，如此高效的鍛鍊，段不棄清晰的感覺到了身體力量的迅速成長，接連兩組的鍛鍊越加得心應手，但身體的疲憊也開始逐漸加深，即便又精氣的輔助，身體各處的肌肉和關節都開始輕輕顫抖。
段不棄只能慶幸自己有著系統的輔助修煉功能，要是他自己進行鍛鍊，恐怕早就堅持不下去了，即便能堅持下去，應該也會很快疲憊然後昏迷過去。
“鍛鍊結束。”
在段不棄走神的時候，他的鍛鍊也終於完成了，放下槓鈴，受控制的感覺消失，沉重的疲憊感立即席捲全身，段不棄一個踉蹌差點摔倒，然而系統的提示卻猛然出現，將昏沉的段不棄驚醒。
“請宿主保持清醒，保證鍛鍊效果的充分吸收，以及意志的簡單鍛鍊，直到歸家後進行最後一次煉精化氣。”
看了一眼時間，段不棄輕咬舌尖，努力凝聚起有點渙散的眼神，慢慢拖著沉重的雙腿走到安寧面前，朗聲道：“安寧，時間不早了，我們走吧。”
安寧看了一眼時間，有些不甘心的點了點頭，要是再不回去，即便她躲在學校裡，也會被抓回去，無奈，她只能對著秦雙雙說道：“雙雙姐，那我先走了，明天再見。”
“好。”秦雙雙上前給了安寧一個擁抱：“慢走。”
安寧去換衣服了，秦雙雙轉頭對著段不棄問道：“你以前練過？”
“沒有。”段不棄彷彿有點害怕的偷偷看了秦雙雙一眼，誠實的回答道：“我以前做過很多兼職，身體素質還不錯。”
“何止是不錯。”秦雙雙看著衣衫整潔，表面沒有一絲疲態的段不棄：“練了這麼多東西一滴汗都沒流，一般人可沒有這種程度的力量和體力，看來你的資質很不錯，有沒有興趣真正的學習一下跆拳道。”
“嗯，這學期我有些忙，不過我會考慮的。”
“好，等你回覆，還有，單手鍛鍊很帥，但是對你想要的身體協調性不好。”秦雙雙善意的提醒道。
段不棄認真的點了點頭，表示自己知道了，這時安寧已經換好了衣服，對著段不棄喊道：“走吧。”說著對著秦雙雙揮了揮手：“雙雙姐，拜拜。”
“拜拜。”
段不棄兩人離開跆拳道社，安寧長舒一口氣，開心的說道：“雙雙姐看起來對你的印象不錯，你要加油哦。”
“希望如此。”段不棄淡淡一笑，心裡卻是在不斷思索接下來的難題。
“對了，你現在住在哪裡？我送你回去。”
“就在你家附近。”段不棄先給了安寧一個暗示，解釋道：“是你父親給我。”
“誒，這樣好啊，以後我上學就來接你好了。”安寧大方的說道。
“好，你高興就好。”段不棄聳了聳肩，和安寧一路說說笑笑走向大門。（未完待續）