對這三本訓練手冊，陳元越看就越滿意，這種細緻而合理的分類，對於學習者來說，比之前的滄海普要友好十倍。
一個初學者，如果沒有師父指導，要單靠滄海普練出一身高強武功，幾乎是不可能的事情，因為這本秘籍太籠統模糊，學習者稍不注意就會練出岔子。
但如果這個初學者得到的是升級過的“訓練手冊”那他只需要按照手冊的分類，按部就班的訓練，就能取得不錯的效果！
在研究這些武技的時候，陳元還發現，武技對於修行者來說，也算是一種不錯的補充！
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這個世界的修行者講究性命雙修，也就是肉身和神魂共同進步，以肉身孕養神魂，又以神魂淬鍊肉身，兩者互相支撐促進，才能不斷攀登。
但在這個過程中，這個世界的修行者又過於偏向於神魂增強後溝通天地規則後衍生而出的法術道術，而忽略了肉身強大後所孕育的強大力量！
平心而論，這種忽略，其實很正常，相對於法術道術和他們衍生出的符錄，法器，法寶，陣法等強大的技巧，肉體的力量哪怕再強大，也顯得有些單調。
而且，相對於修士以神魂撬動天地規則形成的強大法術力量，修士肉身力量就太不夠看了，越是強大的修士，其撬動天地規則的槓桿率就越大，相對而言，肉體本身的力量就越不值一提！
不過按照訓練手冊中的說法，至少在七品以下，武技都能夠成為修行者強有力的補充！
而且，在訓練手冊的最後，還隱約提到一種名為“法體”的修煉手段，能夠透過一些特殊的方法，將某些天地規則，和修行者強大的肉身結合，擁有法體的修士能夠不透過神魂，只靠肉體就能溝通規則，施展一些特殊的法術！
研究過《武技訓練手冊》之後，陳元立即將武技訓練加入到了虛擬夢境訓練中去，反正他虛擬夢境中的時間大把，系統的應用訓練很快就完成了，虛擬夢境訓練又不能用來修行，不用也是浪費。
對於陳元來說，肉身在修行的時候，就已經得到了充足的增強，他要做的，就是找到開啟這個寶藏的方法和技巧，而訓練方法和技巧，虛擬夢境就足夠了。
短短一個月時間，陳元不但已經能熟練的運用全能神系統，他還完成了《武技訓練手冊》的基礎和初級訓練！
用虛擬夢境手段來訓練技巧性的東西，簡直堪稱作弊。
在一次次附身模擬，實戰訓練中，在一次次被打敗，被狂虐，被殺死的真是幻境中，陳元飛速的掌握了訓練手冊中的各種技巧，並擁有了極為豐富的實戰經驗！
陳元甚至讓系統借用槐精的記憶，營造了一些現實幻境，學習掌握了不少江湖經驗，學會辨別和防禦這個世界一些江湖伎倆的手段……
短短一個月時間，陳元不但修為順利達到了氣境中期，武技更是追平了他的修為境界，他對全能神系統也有了深刻的認識和熟練的掌握，讓系統不但是他的底牌，也成了他手中的工具。
取得成就的同時，神力的消耗也是驚人的，這短短一個月時間，他竟然就消耗了近七百點！
在體境階段，他從體境初期修煉到體境圓滿，也只用了三次化繭術來回覆身體，但進入氣境後，他光是從氣境初期修煉到氣境中期就用了三次化繭術，耗費了六百點的神力，除此之外，他使用虛擬夢境空間，也要消耗神力，雖然不多，但持續不斷下來，一個月也耗費了一百多點！
原本陳元覺得兩千多點神力，足夠他修煉到神境。但只過了一個月，他就知道，自己可能想多了。
發現手中神力再次不夠用之後，陳元不得不再次開始考慮，去那裡弄更多的神力的問題。
這時候，陳元突然想起了幾個月以前的那件事情。
從槐精當時跟蹤偷聽的情況來看，那女人，蛇精，黑甲人是想要對付清水灣蘇家！
這幾個月沒聽說蘇家出什麼事情，那就說明這幾個人還沒有動手。
陳元之所以想起這件事情，並不是想幫誰，而是他突然想到，既然兩放互相算計，最後總有失敗者，總有犧牲品，既然要死人，那是不是就會有靈魂之力逸散？那自己是不是可以暗中撿撿便宜？
要知道，一個區區法境的老鬼死去都能給全能神系統提供一百多點靈魂之力，也就是一百多神力，那一個八品修行者死去呢？會有多少靈魂之力逸散？五百還是一千？
反正這兩邊，一邊是妖，一邊比妖更惡毒，死誰，陳元都覺得死有餘辜。
陳元這次去縣城，費了老鼻子力，才弄到兩千多神力，如果兩邊能死上幾個八九品的修行者，估計就有這麼多神力收入了！
如果是一個月前，陳元肯定不敢去胡亂參合八九品修行者的群毆，但今時不同往日，在熟練掌握了全能神系統，又有一千多神力打底，再加上八品槐精，他已經有足夠的底氣去參合八九品修行者的爭鬥了！
想到這裡，陳元召出了槐精，讓他悄悄潛入清河灣堡，潛伏觀察，一旦那裡發生爭鬥，就立即傳訊給自己。
……
說來也巧，就在陳元派出槐精的第三天晚上，陳元就收到了傳訊。
收到訊息，陳元立即利用和槐精之間的感應，穿梭到了清河灣堡。
穿梭過去之後，陳元發現自己身處一座箭樓中。
清河灣鄉堡比大槐堡大得多，已經算得上一個小鎮了，裡面住著數百戶百姓，三四千的人口。
清河在清河彎堡這裡繞了一個大圈，清河灣堡的前主人張家，利用清河在這裡的落差，修建了一座小小的水壩，防洪蓄水，修渠引水，在清河灣四周開出了三萬多畝旱澇保收的水田。
也正是這三萬畝的水田，給張家引來了殺身之禍！
清河灣堡就修建在清河環繞的一座小山丘上，張家大宅位於清河灣堡的正中央，山丘的頂端。
這座大宅居高臨下的俯視著整個清河灣堡和四周的良田河灣。
蘇家大宅就是在張家大宅的基礎上改造而來，它說是宅，其實是一座小型城堡。
宅子外圍是厚實的磚牆，磚牆上每隔三十米就有一座突出城牆的馬面和箭樓
槐精將蘇家大宅東南角的一座箭樓中，所有守衛迷暈，佔據了這座箭樓。
陳元穿梭到槐精身邊時，他正在用“小千里鏡”觀察著蘇家大宅中的戰鬥。
戰場就位於蘇家大宅的第二進院子裡……