九品以下的功法，在這個世界傳播很廣，甚至連大槐堡的民壯隊伍中，都傳授一門名叫“化生神拳”的修行功法。
這門功法最大的特點就是不用藥膳補充，只要營養勉強跟上，就能修煉，不會虧損身體，而且根基相當紮實；其不足之處就是慢！同樣的人，修煉這門功法，比修煉正常功法要慢三五倍！
大槐堡裡來自蘇家的堡正，倉正，民壯教頭，肯定有蘇家傳授下來的功法，甚至李夫子和堡裡其他幾個大戶家裡，可能都有一些修行功法傳承，因為這些人家裡都有些氣境的修行者。
但九品以上的功法，就很珍貴了。
對於藥膳功用，普通百姓也是知道的。
等陳元睡醒了回籠覺，出來卻發現蘇成和孫寧兩個跟班竟都不見了。
陳元聳了聳肩，也不在意，畢竟是別人家的僕人，輕慢他也是正常的。
稀疏完畢，陳元來到廚房，沒了陳虎，他就沒法再飯來張口，衣來伸手了。
在翻找半天，找到了食材，又捯飭半天，燻的兩眼通紅，陳元才生著了灶火。
燒了一鍋水，下了一點小米，他打算煮一鍋小米粥喝。
正做著飯，蘇堡主和孫廟祝紛紛前來拜訪，兩人身後跟著下人，拿著食盒，給陳元送來了吃的。
兩人似乎是專門來看稀奇的，圍著陳元院子裡的小鹿嘖嘖稱奇。
這個世界因為野外妖獸橫行，普通人需要靠塢堡保護，神靈保佑才能生存。能在野外活動的都不是一般人。
因而，這個世界的獵人和陳元前世的獵人意義大不相同。
大槐堡就沒有專門的獵人，蘇堡主和蘇教頭等氣境好手雖然也偶爾在塢堡附近打獵，但都是成群結隊，不敢走遠。
“喜山”這種小鹿他們也不是沒獵到過，但也正因為如此，他們都知道，要將這種機警迅捷的小家夥活捉，有多難！
看完稀奇，兩人在陳元面前爭著搶著要派人來幫陳元泡製小鹿。
最後陳元不得不同意孫廟祝派人來宰殺小鹿，蘇堡正派廚娘來幫忙處理鹿肉……
孫廟祝和蘇堡正走後，陳元看了看兩人留下的吃的，一個是小菜，白饅頭，小米粥，一個是油餅，雞蛋湯。
在這個時代，這樣偏遠的鄉下，這樣的早餐，已經算是享受了。
陳元將自己做的小米粥盛起來，放進食櫃裡，將兩人送來的早餐吃了個乾淨。
他剛放下碗，幫廚和廚娘就到了，兩人在陳元面前，顯得小心翼翼。向陳元說明來意後，就拉著小鹿進了後廚。
兩人手腳十分麻利，不一會功夫，一頭活蹦亂跳的小鹿就變成了一塊塊抹上鹽掛在火塘上的燻肉，一大盆下水，一張撐起來的皮子……
廚娘走前，還幫他把碗筷洗了。
等兩人離開，陳元坐在火塘前屬於陳虎的椅子中，抬頭看著掛在火塘上的鹿肉，發起呆來。
製作藥膳，除了合格的食材之外，自然少不了藥材。
根據槐精的記憶，這個世界的藥材分為普通藥材和靈藥兩種。
分別普通藥材和靈藥，有一個很簡單的辦法，就是能不能人為的培養種植。
因為野外兇險，這個世界的普通藥材，很多都是人工種植的。
靈藥之所以不能人為種植，是因為這類藥材，生長都需要吸取大量靈氣，人為種植，往往密集栽培，當數量很多的靈藥，在靈氣並不濃郁的地區，聚集在一起的時候，就會因為靈氣不足而枯萎。
實際上，靈藥並非不能種植，而是不能密集種植，如果有人在一畝地中分散種植上那麼四五顆，還是能夠存活的，不過這也就失去了人為栽種的意義了。
當然能夠用這種方法栽種的，只有那些不入品的靈藥，九品以上的靈藥，對靈氣水平要求非常苛刻，只有在靈脈中才能成活。
因為無法大量的人工培育，要獲得靈藥，就只能依靠採藥人去野外採摘。
這個世界的野外非常危險，氣境好手都要成群結隊才敢深入荒野，神境以上的高手才敢獨身進入荒野。
因而，這個世界的採藥人和獵人一樣，都不是普通人。
能吸引高手去荒野冒險，採藥自然蘊含著巨大的利益。
靈藥生長對靈氣的苛刻要求，使他們本就稀少，而這個世界修煉又離不開靈藥；這就導致了哪怕最低階的靈藥，都是昂貴的奢侈品！
槐精記憶裡的兩種功法中，都有相配的藥膳方子，另外，槐精作為一個生前生前死後修煉了一百多年的存在，記憶中也有不少精妙的藥膳方子。
藉助槐精記憶和系統強大的計算能力，陳元花了兩點神力，挑選出了其中最好的兩種。
有了方子，還要收集藥材，花錢自然是不可能的，陳元抽空翻了翻陳虎的箱子，一共只找出了五六兩的銀錁子，銀豆子，幾百枚銅錢！
這些錢，連一副藥膳的零頭都不夠！
好在陳元奴役了槐精！
槐樹性陰，百年以上槐樹有滋養陰魂的功效，若有怨魂、惡鬼寄居其中，受百年槐樹陰氣滋養槐毒浸潤，天長日久，就會生成一種精怪“槐精”。
槐精生出殊為不易，需要百年槐樹滋養數十年才成，其一出生就是九品精怪。
這種精怪兼具陰、木雙屬性，無形無質，善辨草木精氣。
再加上槐精活得久，見識廣，能辨數百種靈藥，絕對是一把採藥的好手！
陳元看了看窗外的陽光，放棄了現在就讓槐精去採藥的想法。
槐精屬於半鬼，太陽照射，雖不至於魂飛魄散，也會受到持續傷害，十分痛苦，實力也會受到一定的壓制。
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從槐精記憶中瞭解到這個世界的危險之後，陳元心中的緊迫感更加強烈，此時無法修煉，他便繼續翻看槐精記憶，藉助槐精記憶和系統的強大分析能力，來解析功法。
很快他就將重點放在了《烈火焚身咒》上。
這是一門極為兇險的速成功法，體境和氣境階段，它的兇險之處在於，其使用一套巧妙而又危險的方式，對修行者的肉身進行極限壓榨，以達到快速提升的目的。
為了達到這個目的，烈火焚神咒的藥膳配方中有一些毒藥，這些毒藥一方面會霸道的催化肉身強化，另外一方面，會讓痛苦的修煉在修行者的感知中變成一種享受。
在這種極限的壓榨和快速的提升過程中，修行者的身體會產生大量難以發現的細微暗傷，等到修行者有所察覺的時候，往往為時已晚，身體已經產生了不可逆的損害，這還是最初級的階段。
系統經過分析，給出了解決方案。