在萬尼烏斯房間同一區的一間房間裡，門窗都被關得嚴嚴實實的。
房間裡，二十幾個身材魁梧體格健壯的日耳曼青年正赤身裸體嘻嘻哈哈的站著，互相拍打調笑著……
而在這房間中央，一口巨大的鐵鍋空空如也，被下面的柴火燒得通紅，旁邊則是幾個巨大的木桶，裡面裝滿了水——幾個滿身大汗的日耳曼青年們就用一柄長柄勺子從木桶裡舀水互相喂著喝。
“卡羅，添水了。”看了眼大鐵鍋，萬尼烏斯便叫了起來。
之後，卡羅用長柄木勺從木桶裡舀出一勺水，潑在鍋裡——頓時，伴隨著一陣刺刺啦啦的聲音，大鐵鍋的上方騰起了一陣蒸汽。
“怎麼樣，爽不爽？”抬起手抹了一把臉，將滿臉的汗水從臉上抹去，萬尼烏斯笑著看著周圍的一群汗人。
“爽啊。”“舒服。”“太來勁了。”聽到萬尼烏斯的問題，桑拿房的第一批二十四名熊孩子便紛紛大叫著表達自己的滿意——在經過了幾乎一個月沒有洗澡的經歷之後，這樣蒸一蒸，頓時讓他們覺得自己身上所有的汙垢都伴隨著汗水流掉了。
“你們都悠著點，別蒸太長時間。”說著，萬尼烏斯索性擺了擺手，“來，都過來衝個澡吧。”
之前說過，每一個日耳曼人的房間都是兩室一廳——進門一個大客廳，之後是兩間臥室和一個廚房。二十五個日耳曼人在大客廳裡洗蒸氣浴，之後，跟著萬尼烏斯開啟了製作精細密不透風的木門，進入了小臥室——和寬敞的客廳比起來，臥室就顯得擁擠得多了。
在小臥室裡，沒有通常日耳曼人臥室裡的火炕，而是幾個巨大的木桶——毫無疑問的，木桶裡又是經過了沉澱的冷水——這也就是桑拿浴的第二個步驟，衝冷水。
作為表率，萬尼烏斯第一個走到大木桶邊，用木盆舀了滿滿一盆水，高高舉起……
“嘩啦”的一聲，整整一盆冷水兜頭而下，頓時讓萬尼烏斯一個激靈……
要怎麼形容這種感覺呢？在渾身的汙垢伴隨著蒸氣浴製造出的汗水全部流走之後，來上這麼一大盆冰冷的冷水，簡直就是透心涼，齊分享……
但是……這個討厭的但是又出來了……但是這種奇怪的感覺到底是怎麼回事啊？
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在一群日耳曼人的驚呼聲中，萬尼烏斯直挺挺的栽倒在地：“臥槽，抽筋了！”
……
…………
簡單的說，在糾集了一群日耳曼青年，將一間空著的房間改造成桑拿房後，萬尼烏斯和他的二十四名日耳曼狂戰士成了桑拿房的第一批客人。
除了最後沖涼的時候意外抽筋有些丟臉之外，日耳曼青年桑拿房的初營業幾乎完美無缺。所有的日耳曼人都愛上了這種熱氣騰騰的新鮮的洗浴方式——毫無疑問的，在冬季也能清潔身體，這對每一個愛乾淨的日耳曼人都是一種無法抵擋的誘惑。
考慮到“過多的蒸桑拿可能導致不育”的謠言並沒有被我大中華專家予以闢謠，萬尼烏斯認為這種謠言應該是真實可信的——至少，暫時如此。
為了避免日耳曼青年們沉迷於蒸桑拿導致集體不育，萬尼烏斯三令五申，嚴格控制日耳曼人蒸桑拿的頻率和每次蒸桑拿的時間——按照萬尼烏斯的規定，每個日耳曼青年每七天只能蒸一次桑拿，每次不得超過五次加水時間。而且，萬尼烏斯嚴令禁止任何一個日耳曼人在自己的房間裡蒸桑拿。
開始的時候，這種禁令遭到了幾乎所有日耳曼人的抗議。但在萬尼烏斯簡單的說明了長時間或者高頻率蒸桑拿所可能帶來的危害之後，所有的反對意見頓時消失了，而日耳曼青年們對萬尼烏斯的崇敬之情則更進一步。
而與此同時，在“日耳曼青年公社”這個村落裡，又多了一個新的建築物。
公共桑拿房：為所有青年公社成員提供清潔身體消除疲勞的公共設施。健康+1，快樂+5%
然後，接下來，該做些什麼呢？在制訂了“桑拿房使用守則”之後，再一次的，百無聊賴的萬尼烏斯蛋疼了。
以目前萬尼烏斯所能想到的東西來說，公共衛生暫時就只能做到這種程度了，而由於是寒冷的冬季，平時日耳曼人甚至不太喜歡出門，就更別提進行建設活動了，因此諸如什麼圍牆啊、公路啊什麼的就不必想了——說起來，無論萬尼烏斯接下來想要做什麼，也都只能在屋子裡折騰而已……
在屋子裡折騰啊……
這樣，萬尼烏斯用力的一拍腦門，想出了一個新的點子。
健身房！
在日耳曼村落首領萬尼烏斯還是網絡遊戲策劃杜克血蠍的時候，毫無疑問的他是一個不問世事的死宅，過著從公司到家從家到公司每天一次往返兩點一線的單調生活。然而即便如此，在他工作的公司裡仍舊有著為數眾多的健康和正常的人類，更有一群以擁有健康身體和健美體型為榮的有志青年——至少，萬尼烏斯自己就卻是見過一個有六塊腹肌的純爺們真漢子。當然，那位同事絕對不姓春。
所以說啊，要防止廣大日耳曼青年由於冬季裡的無所事事而長膘，最主要的是要防止廣大日耳曼青年由於冬季裡德無所事事而荒廢了技藝拖垮了身體，健身房毫無疑問是最好的選擇了。
至於健身的專案麼……各種現代化的健身器材，顯然一件也沒有。但是足夠沉重的石板萬尼烏斯還是能弄到一些的——基本上，這就已經足夠了。
健身房第一個專案：站直身體向上舉石板。
有嫌石板分量不夠重的，可以一次舉兩塊哦。有覺得舉一下石板沒挑戰的，可以舉二十下哦。為了充分的刺激日耳曼青年們的健身熱情，萬尼烏斯親自上陣，一次性舉著四塊石板連續來了五十下——說實在的，如果是前世，一塊石板舉半下就夠要命了。
簡單的說，這個專案充分的鍛鍊了日耳曼青年們的臂力——無論是打架還是幹活，臂力都是再重要不過的力量了。
而為了防止少數青年過分高估自己的能力而導致不必要的意外傷害，萬尼烏斯特別規定，每個人在做這個專案的時候，旁邊必須有兩個人負責保護——也就是負責隨時把石板接住。
接下來的第二個專案：伏地挺身。
沒挑戰是嗎？稍微鍛鍊一下做個一二十個輕鬆愉快是嗎？在背後加上四塊石板怎麼樣呢？同樣的，為了避免意外傷害，做這個專案的時候，旁邊也必須有兩個人負責保護。
第三個專案：青蛙跳。
要揹著石板做青蛙跳？你已經會搶答了誒！毫無疑問，就是如此了，而且，一樣需要有人負責保護。
毫無疑問，這三個專案基本上是從上到下全面的鍛鍊了日耳曼人的力量。臂力、腰腹力量、下肢力量——當一個人渾身上下都是腱子肉時，無論如何他的戰鬥力已經足以凌駕於一般人之上了。
而接下來，萬尼烏斯所要考慮的就是設定一些訓練身體其它方面能力的專案。別想錯，絕對不是製造後代的能力呢——這種事情是要看天分的，訓練什麼的也許有用，但專家們肯定不會同意這種說法。
萬尼烏斯所要訓練日耳曼人提高的，是耐力。
按照萬尼烏斯對歷史的瞭解，在歷史上曾經有一次，日耳曼人三個部落南下尋找合適居住的土地，結果遇到了傲慢而愚蠢的羅馬人。羅馬人率先發動進攻，結果被日耳曼人殺了個落花流水——正是因為羅馬人的這一次慘敗，才促成了馬略進行軍事改革。
當時，如果日耳曼人大軍直接南下，很可能就能象曾經的高盧人一樣，攻陷羅馬。但是當時天真純良的日耳曼人真心只是想找一處適合定居的土地，結果白白浪費了時間，一直等到馬略完成了軍事改革，訓練了強大的羅馬軍團，之後主動尋找日耳曼人作戰。
之後的戰鬥對於日耳曼人來說是一場災難。因為分散，日耳曼的三個部落力量變得沒有之前那麼強大，結果被羅馬人各個擊破，三個部落全滅，連婦孺也不曾倖免。
儘管這些戰爭使馬略贏得了無匹的威望，並充分的印證了馬略改革之後羅馬軍團的戰鬥力，但是在萬尼烏斯看來，如果不是日耳曼人失去了天和，勝負尚未可知。
日耳曼人失利、全滅的那三場戰鬥全部是在夏季發生的。作為生活在北方苦寒之地的日耳曼人，儘管對於寒冷的抵抗能力遠遠超過羅馬人，但是對於溼熱氣候的耐受力卻遠遠不能和羅馬人相提並論。結果在對抗馬略的軍團時，儘管開始的時候尚能憑藉武勇成功的和軍團對抗，但隨著時間流逝卻因為大量出汗導致體力流逝，最後徹底喪失了戰鬥能力，並造成了全盤潰敗。
換句話說，如果日耳曼人的體力和耐力更好一些，歷史可能就是完全不同的局面了。
於是，萬尼烏斯所設計的第四個專案就是“負重長跑”——揹著裝滿碎石的大筐在屋子裡繞著牆跑大圈，一次來個一百圈什麼的……
好吧，當萬尼烏斯自己親自跑完一百圈之後，所有日耳曼人裡最強壯的身體也汗如雨下腳步虛浮氣喘如牛了……
在確實沒啥事可幹的冬季，健身房一推出，立即再次贏得了所有日耳曼青年的喜愛。這一次，為了給日耳曼青年們提供足夠大的空間運動，健身房佔用了四間屋子。
公共健身房：為所有青年公社成員提供鍛鍊身體的娛樂設施。健康+1，快樂+5%（未完待續）