林峰，齊明兩人都完成了**第一階段銅皮鐵骨的修煉，開始了第二階段修煉五臟。
練五臟也分初級，中級，大成三個境界，初級階段鍛鍊的是心肝脾肺腎；練心臟增強心臟肌肉組織纖維，增強人體供血能力，保持人體劇烈運動中的體力續航能力。
練肝臟，肝臟對於人體來說擁有解除毒素的作用，針對肝臟的訓練能提升人體對毒素有害物質的免疫力。
練脾臟，脾臟支配人體對食物的營養吸收，胃是將食物分解成營養，脾臟是營養最終攝入人體的工廠，脾臟強大，人體營養充足，細胞各個活力十足，身體強健**和力量始終保持在最巔峰的狀態。
練肺臟，肺部增強，單位呼吸時間攝取的氧氣更多，人體的爆發力，耐力也隨著肺臟的增強而強大。
練腎臟，腎臟儲存精氣，所謂的精氣是指人所擁有的精神狀態；腎臟虧虛，會使人衰老，進而導致身體各部位失去活力，產生耳鳴，頭暈，思維運轉緩慢等現象；鍛鍊腎臟的目的就是儲存精氣，保證頭腦清醒思維順暢，只有這樣才能更好的控制身體，與高手戰鬥中才能敏銳察覺出對手的弱點。
中級階段修煉的是五臟之外，身體內其他器官；五臟修煉的強大，精氣神十足才能擴大體內其他器官的修煉，比如膽，胃，小腸大腸，膀胱等等身體器官。
練五臟大成境界，一個顯著的特點就是體內器官被修煉的超越普通人5倍機能，整個人體內的器官強化蛻變，結合修煉完美的肌肉和骨骼，產生超越普通人十倍，百倍的力量和體能。
練五臟達到大成境界的人類，已經屬於強者行列，放在聯邦軍隊都能成為軍官獲得軍銜；放在人類社會中也是高階保鏢，守衛大公司，大集團重要人物。
高手難求，十分搶手。
林峰，齊明已經交手了。
班長林峰施展的是C級武學‘龍蛇勁’，施展‘龍蛇勁’需要**修煉練五臟境界，因為此武學牽扯到內臟運力，**境界達不到要求一旦練習反而會傷了內臟。
‘龍蛇勁’外剛內柔，招法拳腳兇猛剛直，而肌肉的控制和體內五臟器官牽扯迂迴，引而不發；攻擊起來讓人感到飄忽不定，綿綿不絕。
體育委員齊明也不甘示弱，見林峰的龍蛇勁剛柔並濟，只能以力破之，同樣施展了最近修煉的C級武學‘太阿拳術’。
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‘太阿拳術’是人類武學家觀察一種名叫‘太阿獸’的外星球生命建立的武學，太阿獸3米多高，全身深藍，身軀跟人類一樣依靠雙腳站立，但是擁有三對手臂，捕獵時能躍起20米高度，六只手瘋狂出拳能打死比自身還龐大一倍的獵物。
齊明和林峰整個人糾纏一起，空氣中都是拳肉撞擊的輕微音爆，一開始林峰處於防守態勢，因為齊明的太阿拳太過剛猛，不過，僵持了5分鐘左右，林峰逐漸掌握戰局，‘龍蛇勁’剛柔並濟，能防能攻，漸漸把齊明給壓制住。
最後，齊明戰鬥中露出破綻，被林峰抓住機會，一個直拳擊打在胸口摔倒在地，嘴角都溢位一絲鮮血。
“齊明，你沒事吧？”林峰急忙上前，把齊明扶起。
“哎，還是班長你技高一籌，我輸了。”齊明揉著胸口，擦乾了嘴角的血漬。
比武過招，傷筋斷骨很正常，但現在醫療科技十分發達，稍微治療就跟沒事一樣。
“哪裡，只不過我修煉‘龍蛇勁’時間比較長而已，你的太阿拳術剛猛無比，再過一段時間我就不見得是你對手了。”
“哼，花拳繡腿而已，你們倆人還惺惺相惜起來？”一旁，教官張靜柔臉色不悅。
林峰，齊明立刻低頭不語，乖乖的聽訓。
“林峰，龍蛇勁是你這樣練的嗎？施展起來扭扭捏捏，該剛猛的時候陰柔，該陰柔的時候剛猛，回去多看看影片，看看那些武學大師是怎麼施展龍蛇勁的。”
“齊明，太阿拳術被你施展出來就像是猴子在跳舞，你這樣的水準，一班實力最差的學生三招之間都能擊敗你。”
“知道了教官，我們會努力的。”二人同聲回答。
“天天就知道說知道了教官，知道了我會努力的；一個學期過去了，我只看見七班和一班的差距越來越大，你們就等著高考我給最低分吧。”
教官張靜柔語氣十分不善，一旁還在訓練的其他同學看著班長林峰和體育委員齊明，這兩個班上最強的學生被教官訓的低頭認錯，一個個加快了手底下的訓練速度，更加賣力了。
伏羽禪看完林峰和齊明的比試，感覺確實打的一般，隨後看了看身旁的東方寒，這小子還在看著電影呢。
“對了，今晚有沒有時間？”東方寒看著電影，目不斜視說道。
伏羽禪左右看看並沒有其他同學，回答道：“你在問我嗎？”
“是啊！班上除了你，你又見我跟其他人聊過天嗎？”
伏羽禪笑道：“幹嘛？晚上請我吃飯？”
東方寒依舊看著電影，點點頭：“說的沒錯，放學後去我家吃飯，沒別的意思，主要是我媽擔心我一直會心情不好，想不開什麼的，我帶你回家吃飯，這樣能讓我媽感覺我放下了過去不開心的事情，重新面對生活。”
伏羽禪白了東方寒一眼：“我怎麼看都覺得你這傢伙也沒走出心理陰影啊。”
東方寒不耐煩了：”去不去啊，這麼墨跡。“
“就當還你贈詩的人情吧，對了！叫你媽多準備兩副碗筷，我妹妹也跟著去。”伏羽禪嘿嘿笑道。
“隨便，反正是應付一下，讓我媽安心一些就好。”東方寒隨後控制著輪椅離開：“放學後，校門口見。”
“好的！”伏羽禪繼續跑到人少的角落，開始自己的武學‘寸拳’的訓練。
兩小時後，下課鈴響起，伏羽禪穿好衣服離開巨大的**修煉教室，不一會，伏羽禪出現在校門口，依舊等著瑞秋。
“喂！這不是昨天那個狂人伏羽禪嗎？我們還是走遠一點吧，這傢伙就是個妹控，昨天那兩個高三年段學長可慘了。”
“全人類聯邦7星級榮譽市民，這身份有囂張的資本。”
“…………”
校門口，幾乎全校的學生都知道昨天伏羽禪兇殘的教訓了騷擾瑞秋的兩個高中生，眾人議論紛紛，遠遠的保持一段距離。