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第十二章訓練

“話說傅先生當真不考慮打職業,以您的天賦,很有可能闖出來一番名堂。”郭遠達勸解道。

傅丘笑了笑:“人外有人,天外有人,我還是算了吧。”

郭遠達有些可惜,卻也不再多說。

“好了,郭教練,還是開始訓練吧,尤其是這腳步閃避、機動能力,光捱打,可不少受。”

……

“老公,你看我做的銀耳杏仁粥。”

季暖捧著一碗粥,獻寶似的端在他的面前。

傅丘放下手中的時間簡史,拿起調羹,嘗了一口,笑了笑:“不錯,該賞!”

說著,他便把碗放在一旁桌子上,朝著季暖的俏臉吧唧一口。

“討厭。”

季暖羊怒,輕輕一擰他腰間的軟肉。

傅丘也配合的求饒:“官人錯了,官人錯了。”

季暖氣焰更盛:“哼,大膽西門慶,以後還敢不敢輕薄奴家?”

傅丘大叫道:“可不敢了,可不敢了,我卻是怕死你家的兄弟。”

“哼,知道怕了就好,還不撒開你的手。”

傅丘哈哈一笑:“夫人豈不聞,牡丹花下死,做鬼也風流!”

說話之間,他一把將季暖抱在懷中,以橫抱的姿勢,大搖大擺的走向房間。

季暖還不斷的呼喚:“來人啊!來人啊!”

“西門大官人要輕薄奴家了。”

傅丘臉上一兇:“小娘子,你就算喊破喉嚨,也沒有人過來的。”

……

季暖整理服裝,羊怒道:“哼,就知道油嘴滑舌,把人家的旗袍都撕壞了。”

傅丘隨意道:“穿什麼旗袍啊,我記得你不是買過幾件唐朝的仕女裝,穿給我看看。”

“啊!我買得都很保守的。”

傅丘一擺手,絲毫不在意:“沒事,多撕撕,就不保守了。”

“對了,愛妃,你說寡人都是西門大官人了,給你找個姐妹一同侍寢不過分吧。”

“呸,你想不都不要想,你在外邊找你的狐媚子,別想帶回來。”

傅丘嘿嘿一笑:“不帶回來,我把你帶出來,不久行了。”

“你敢!”季暖故作怒氣,一口咬在傅丘肩膀。

傅丘卻心道有戲,唉聲嘆氣:“你一個正宮娘娘,要懂得雨露均沾,寡人記得紀梵希不是出了個新款的包包。”

季暖心底本來就是同意了,不過是順水推舟。

此時眼睛一亮,故作姿態:“正宮很辛苦,不過,有包萬事足。”

傅丘笑了笑:“那就妥了!”

……

訓練場,傅丘正在進行M3一級機動性的練習,其中包括跳繩、步伐、空擊、沙袋、梨球躲避、調節性練習。

“快!快!再快!”郭遠達不停的催促。

傅丘後擺步,躲過梨球,又是滑步、側移、偏頭,晃過接下來打擊,一拳直擊沙袋。

好一會兒,他已經汗流浹背,氣喘吁吁。

郭遠達微微皺眉:“今天不在狀態,四組你用了七分鐘。”

傅丘無奈的搖頭:“昨晚玩得太瘋了。”

郭遠達嘆了口氣:“你們這些年輕人啊。”

“好了,下面做空擊訓練,記得把刺拳、簡單組合拳、進攻撤退的自由訓練,和步伐結合。”

傅丘點頭,將全身注意力集中到拳頭上。

這是精神焦點,在每一輪訓練將70%注意力集中在手中的拳法,靜心感受,以達到更高效的訓練效果。

“念頭集中,出拳要有力,一往無前,就像是勐虎撲食一般。”郭遠達在一旁強調。

傅丘卻想到了無限制格鬥之中的瘋嚎,每一次爆發拳掌也是懷著打到地方的決心。

精神!

說起來玄奧,但是的確能在戰鬥中幫助你,取得勝利。

氣勢好似勐虎下山,一雙眸子沒有一絲生意,讓對手被你的精神震懾,還未交手就敗了三分。

郭遠達在一旁不斷的點頭,說實話,傅丘是他見過最有悟性的人,一套動作,但凡他指點了一遍,就能完完整整的給你展現出來,其中的發力技巧、腳步變化等,很快就能瞭然於心。

“要是,出身窮點就好了!”

郭遠達心中一嘆,出身窮點,練拳就成了唯一的出路,能把全身的精力都投入到其中。

這就像那些牙買加平民窟的孩子,將奔跑視作改變人生命運的機會,巴西的孩子,則將一切風險給足球,美國NBA每年選秀,一夜造就貧民窟裡的百萬富翁更是不必說了。

“我們國家,運動都是有點錢的人學的,但人一有錢,心的那股氣就洩了。不滿足、貪婪,這是兩個貶義詞,但是體育運動,強者為王,只爭第一,就是要貪,就是要不滿足!”

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一旁郭遠達的想法,傅丘自是不知道,他知道了,也不會當回事。

他又不是什麼武痴,練拳、練槍這都是為了增加他的安全感,他自然不可能將所有精力投入其中。

如今,他規定了訓練計劃,按時完成,也就差不多了。

其餘的時間,拿來放鬆享受才是真理。

一套訓練完成,傅丘從郭遠達手中接過毛巾。

“過兩天,外國的訓練團隊就來了,到時候,我們就能加強對抗、實戰練習。”

傅丘點頭:“聽說,有一位精通泰拳的高手,我也很期待。”

郭遠達感嘆:“泰拳這些年影響力是越來越大了。”

傅丘笑了笑:“誰叫人家能打呢。”

MMA綜合格鬥裡,允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多種。

這幾年,出了好幾位泰拳高手,人家的肘子、膝法就是硬、就是重,讓你抵擋不住。

也在許多國際比賽裡,拿了名詞、頭銜、腰帶。