明軒翻來覆去一夜沒睡好，說好的五點鐘一起鍛鍊，結果四點半就起了。
開啟窗簾，外面還黑漆漆的，四周也是靜悄悄的，真真是黎明前的寧靜。
特意換上剪裁得體的運動裝，不時的趴窗戶往良辰家看一眼，只覺得時間過得真是太慢了。
好容易等到四點五十，迫不及待的拉開自己家大門往良辰家跑去。
良辰也恰好剛下樓，明軒就按響了門鈴，良辰讓家政機器人去給明軒開門。
小聲嘀咕了一句：“來的可真是夠準時的。”
看到良辰已經換好了衣服，明軒揚起大大的笑臉，笑呵呵的開口：
“良辰早上好，我沒有遲到吧？”
良辰回以一個笑臉：“早上好，你來的剛剛好，沒有遲到，咱們是來我家，還是去你家？”
明軒表示一切服從領導的安排，讓去哪兒就去哪兒。
既然明軒這麼說了，良辰直接把明軒帶到了自家別墅的地下室。
自家的地下室當初裝修的時候，可是被季涼川特意改造過的，頂級的體能訓練室。
平日裡除了良辰和季涼川，良辰還沒有邀請過任何人進來過呢。
“哇，良辰，我都不知道你家地下室原來長這樣，簡直太不可思議了。”
明軒的驚歎，讓良辰笑的眯起了眼睛：“全都是我爸爸給我弄的，所有的機械設備，都是頂級的，便宜你了。”
良辰圍著明軒轉了兩圈，不時的捏捏他的肩膀和胳膊，一邊嘖嘖一邊搖頭：
“你的基礎差勁的很吶，原本想著你可以跳過基礎的，看來不行，你身體骨骼什麼的，都沒有開啟啊。”
明軒咽了一口口水，試探著問：“我的身體差勁的很嗎？”
良辰點頭：“確實差的一塌糊塗。”
明軒不服氣的小聲辯解：“我小時候可是沒少在部隊裡練啊，你還旁觀來著，你都忘了？”
良辰涼涼的看他：“你也說了那是你小時候了，小時候多精壯的好身材，這幾年愣是給你敗壞成了白斬雞。”
明軒不自覺的摸摸自己微微凸起的小肚腩，不怎麼自信的開口說了一句：
“哪有你說的那麼誇張？我身材也還算可以吧？多少迷妹說我是總裁界的顏值擔當呢。”
良辰呵呵冷笑：“你可拉倒吧，還顏值擔當呢，讓你看看什麼才叫真正的顏值擔當。”
良辰一邊說，一邊開啟自己的光腦，調出兩張型男的猛照給明軒看。
明軒不以為然的瞥了一眼，等看清楚之後，當場炸毛：
“良辰，你光腦裡居然存這種照片？簡直，簡直太不像話了，我沒想到你居然是這種人。
憑什麼只存喬曄和葉嵐的，我的呢，你怎麼不問我要這種露胸露胳膊的肌肉照？”
良辰一副理所應當的表情回答：“你那一身的虛膘，小肚腩都出來了，我存你照片幹什麼？”
明軒氣的想要吐血，當成擺出一副健美先生的經典動作，咬著牙問：
“我身材好不好？”
良辰呵呵，一點兒都沒給他留面子：“不好，一點兒都不好。”
明軒咬著牙發誓：“良辰你給我等著，我一定要練出十六塊兒腹肌，我要你哭著喊著求我給你照片兒。”
良辰呵呵：“好了，牛皮就不要吹了，趕緊的，跑步機上跑著吧，先跑一個小時熱熱身。”
【新章節更新遲緩的問題，在能換源的app上終於有了解決之道，這裏下載 huanyuanapp.org 換源App, 同時查看本書在多個站點的最新章節。】
明軒憋著一股氣，氣呼呼的上了跑步機，一邊跑一邊發誓：
一定要練出腹肌，練出腹肌，腹肌，啊，好累——
看到明軒在跑步，良辰也不理他，開始每日一練自己的《鍛體術》。
跑步機上的明軒，看著良辰光著腳站在墊子上，做著各種高難度的動作，心說：
這樣高難度動作的瑜伽，還真是沒見過，看良辰做得這麼輕鬆，想來是經常練。
一個小時後，良辰緩緩收功，感覺全身輕鬆如煙如雲，精神也好的不得了。
再看看明軒，死狗一樣艱難的邁著自己的步子，在跑步機上一步一步的往前挪。
這副垂喪的模樣，就差沒有把舌頭吐出來了。
良辰搖搖頭，沒想到明軒的身體居然已經差成這樣，這可不行啊！
人還沒到中年呢，這身體素質就已經這樣了，要是中年以後，還不得變成病西施？
“明軒哥哥，你行不行啊？才一個小時的跑步，就已經去了半條命。
想當年你也是咱們大院裡的五虎將之一呢，如今你這病貓的形象，可是不符合虎將稱號啊。”
良辰的話，讓明軒稍稍打起了一點兒精神，翻著白眼有氣無力的開口：
“我也沒想到自己居然能廢成這德行，良辰你說的對，我是該把自己的身體練起來了。”
良辰替明軒關掉跑步機的開關，拖著明軒來到另一個機器跟前，不由分說將明軒塞了進去。
“這款健身器材就是針對那些跑完步之後，癱軟如泥偏偏還不能休息的懶人製作的。
名字就叫全自動仰臥起坐一體機，你只需要把自己的四肢固定在機器上，它就會自動帶著你運動。
讓你即使連抬手的力氣都沒有，卻依然能夠完成一百個甚至一百個以上的仰臥起坐，厲不厲害？”
聽了良辰的講解，明軒覺得自己這個總裁界的‘運動小達人’，實在是太孤陋寡聞了。
“體育界什麼時候出了這麼一款神器？我居然都不知道。”
良辰笑呵呵的回答他的問題：
“你當然不知道，因為這是我爸專門為我設計的，一般情況下，現在躺在裡面的人應該是我。
不過今天就便宜你了，我換別的機器去練就是，有沒有感動到想哭？”
沒等明軒回答問題，良辰直接按了開始的按鈕，明軒的身體不由自主的跟著機器開始仰臥起坐。
“良辰，你這個機器安全不安全啊？我心裡很沒有底啊，你不會坑我吧？”
聽著明軒的鬼哭狼嚎，良辰很沒有同情心的咯咯笑了起來：
“坑你又怎麼樣？你起來打我呀，腿都是軟的吧？明大總裁？”
明軒深吸了一口氣，調整自己的呼吸，心中恨恨發誓：
好你個良辰，咱們走著瞧！
早晚有一天，我一定要很厲害很厲害，然後把你這這釀釀。（未完待續）