“離開吧。”
雅典娜看著戰魂,即使是戰魂,也不忍他受傷。
戰魂消失,雷歐失去了攻擊目標。在高速攻擊下,想要立即停止,即使神體也會受損,只能將雅典娜作為攻擊目標。
雷歐向雅典娜攻擊的一拳,打在了金盾上。金盾既沒有損傷,雅典娜也巍然不動。
“交出碎片,我不想打你。”
雅典娜看著雷歐,並不說話。
“想怎麼做都行嗎?”
既然女神不說話,雷歐就認為女神是拒絕他的提議。
雷歐握緊拳頭打向女神的金盾,一下接著一下的打,沒有間斷,每一拳的力量都是相同的。
雅典娜只是用金盾防守,並沒有進攻。
“夠了。你可以拿走了。”
雷歐的拳打在金盾上,停下來。
“你說的我相信。”
雷歐收回拳,看向石臺上的碎片,伸手將碎片拿在手中。
“為什麼?”
雷歐雖然有疑惑,但還是拿了碎片離開,從原路返回。赫利俄斯還趴在地上,哪吒站在赫利俄斯旁邊盯著。
在通天教主的誅仙劍陣旁邊,赫爾墨斯倒在誅仙劍陣前。
誅仙劍、戮仙劍、陷仙劍、絕仙劍向著雷歐飛過來,在接近雷歐的時候向上飛起。
雷歐看著靠近的誅仙劍、戮仙劍、陷仙劍、絕仙劍,心中還是有擔憂的,誅仙四劍兇名在外,斬了自己根本就不算什麼。
看著從眼前飛過的誅仙四劍,雖然是有驚無險,但雷歐的表情平靜。
“通天教主,我拿到了。”
雷歐拿著的碎片給通天教主看。
通天教主看著雷歐。
“將它合起來吧。”
“好。”
雷歐走到石臺前,右手拿了石臺上的碎片,將兩個半圓碎片合在一起。在碎片中間有光華生出,兩塊兒碎片的中間裂隙慢慢消失。
黑色的圓盤,圓盤之上有星辰,那不是畫上或是刻上的星辰,而像是真正的星辰。
雷歐感覺到了頭暈。
老師看著小朋友們,雖說都是年齡幼小的小朋友們,但他們的出身和普通的孩子不一樣,當普通人家為了新添孩子的生計而犯難的時候,他們的家裡已經開始規劃他們的人生,他們的爺爺輩拼搏勞碌到白頭,而他們的父輩或是勤勤懇懇兢兢業業,或是瀟灑自在的揮霍,而到他們的時候,就開始替他們考慮。”
教官沒有站起身,他保持著身體的姿勢沒有改變。
小朋友們按照教官剛剛教過的動作,左腿向前跨步,雙腿彎曲,身體前傾,雙臂伸直,雙掌按在地面,撐住自己的身體,左腿向後伸直,雙腳腳掌撐住身體。這個動作對於成年人來說是很容易完成,對於小朋友們來說,自我保護的意識,讓他們,她們在做的時候有遲疑。在做左腿向後伸展的時候很小心,避免自己趴到墊子上出醜。
小朋友們做好第一個動作,等待著教官做第二個動作,但教官遲遲沒有帶領小朋友們做第二個動作,有沒有口令讓他們站起來,只能保持著左右手掌和左右腳掌撐地的姿勢。
在記著數,十五分鍾之內,小女孩兒們全部倒地,三十分鍾之內男孩兒們全部倒地。
在小朋友們全部趴在墊子上的時候,教官才做下一個動作。
“雙肘部向身體外側彎曲,身體降低到基本靠近地墊。收緊腹部,保持身體在一條直線上,持***鍾,然後挺身。”
看到教官做新的動作,小朋友用手臂的力量將自己的身體撐起,按照教官的動作,雙肘向外側彎曲,身體慢慢向下,在鼻尖靠近地墊的時候停下,雙臂發力伸直,身體上挺。
“二。”
教官身體向下,在接近地面的時候,身體向上挺起。
小朋友們跟隨著老師的動作,雙肘彎曲,身體下沉,在身體接近地墊的時候,雙臂支撐住身體,在身體向上挺的時候,雙臂慢慢的伸直。
“三。”
小朋友們在教官的帶領下靠雙臂的支撐完成了第三個俯臥撐的動作。
聽著教官的口令,當教官開始做第四個仰臥起坐的時候,雙肘彎曲身體下沉,眼睛看著地墊一點點靠近,在鼻子碰觸到地墊的時候,身體不再向下,雙臂撐住身體不讓身體趴在地墊上。在雙臂發力身體向上挺的時候,感覺到自己的雙臂在抖動,而且是很吃力的撐起身體。
“四。”
教官在做完第四個俯臥撐的動作後,小女孩兒們的雙臂就撐不起她們的身體了,但她們並未趴在墊子上,而是撐著。小男孩兒們有完成的好的,也有勉強完成的。
“五。”
教官並未停下,而是在小朋友們的面前繼續示範著俯臥撐的動作。
做第五個俯臥撐的時候,雙臂已經繃的很緊,雙肘慢慢的彎曲,身體一點一點的向下,在接近地墊後,身體停下。呼吸了幾口氣後,雙臂使出很大的勁兒,才講身體慢慢的撐起來。
“六。”
在做第六個俯臥撐的時候,有一半的男孩兒沒有挺起身。緊繃嘴唇,非常吃力的做完第六個俯臥撐。
“七。”
教官很輕鬆的便完成第七個俯臥撐。而能夠完成俯臥撐動作的小朋友為零。
雖然很想將自己的身體撐起來,但雙臂在使勁兒的時候,雙臂抖動的很厲害,就不能將自己的身體撐起來。
教官和小朋友們一樣保持著身體向下的動作,這個動作實際也是很累的,只是小朋友們的雙臂已經撐不起身體,又不想倒在墊子上,就只能這麼撐著。
“立正!”
聽到教官的口令,保持著身體不動的小朋友們,雙臂奮力伸直,身體向上挺,左腿彎曲回收腳掌踩在墊子上,左右手掌和腳掌同時發力撐起身體。
小朋友們的身體在直立起來後,迅速的調整自己的位置,和自己右手邊的小朋友保持一條直線,然後面向前方身體保持立正姿勢。
“向右看,齊。”
除了作為排頭的,小朋友們一致向右看,從右到左一名小朋友接著一名小朋友輕微動作,當站在最左邊的李逍停止動作時,十二名小朋友保持在了一條直線上。
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“向前看。”
小朋友們頭迅速擺正看向教官。教官和小朋友們一樣,保持著立正的姿勢一動不動。
“向右轉,齊步走。”
聽到教官的口令,小朋友統一以右腳跟為軸,身體向右轉九十度,向前邁左腿,右臂向前伸出,在向前走的時候,左右腳交替前進,右臂和左臂交替向前擺動。手臂向前擺動的時候,手臂伸直,小臂稍向裡合。四指輕輕握攏,大拇指貼於食指第二關節處,手腕打直。行進時,手腳協調,上體保持正直,兩眼目視前方。
教官帶領這小朋友們在教室中先齊步走了一圈,然後下達新的口令。
“跑步走。”
聽到跑步走的口令時,小朋友們並沒有在同一時間跑,而是由走在最前面的開始,雙手握拳並迅速提於腰際,上體微向前傾,兩腿微彎,左腳利用右腳掌的蹬力躍出,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳利用左腳掌的蹬力躍出,前腳掌先著地,左右腿的動作依次進行,保持著連續。上體保持正直,兩臂前後自然擺動,向前擺臂時大臂略直,肘部貼於腰際,小臂略平,稍向裡合。
排在後面的小朋友,在看到前面的小朋友跑出後才依次的向前跑出。
“我們下一個訓練科目,俯臥撐。俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉。我先示範第一個動作,左腿向前跨步,雙腿彎曲,身體前傾,雙臂伸直,雙掌按在地面,撐住自己的身體,左腿向後伸直,雙腳腳掌撐住身體。你們現在按照我的動作來做。”
教官沒有站起身,他保持著身體的姿勢沒有改變。
小朋友們按照教官剛剛教過的動作,左腿向前跨步,雙腿彎曲,身體前傾,雙臂伸直,雙掌按在地面,撐住自己的身體,左腿向後伸直,雙腳腳掌撐住身體。這個動作對於成年人來說是很容易完成,對於小朋友們來說,自我保護的意識,讓他們,她們在做的時候有遲疑。在做左腿向後伸展的時候很小心,避免自己趴到墊子上出醜。
小朋友們做好第一個動作,等待著教官做第二個動作,但教官遲遲沒有帶領小朋友們做第二個動作,有沒有口令讓他們站起來,只能保持著左右手掌和左右腳掌撐地的姿勢。
在記著數,十五分鍾之內,小女孩兒們全部倒地,三十分鍾之內男孩兒們全部倒地。
在小朋友們全部趴在墊子上的時候,教官才做下一個動作。
“雙肘部向身體外側彎曲,身體降低到基本靠近地墊。收緊腹部,保持身體在一條直線上,持***鍾,然後挺身。”
看到教官做新的動作,小朋友用手臂的力量將自己的身體撐起,按照教官的動作,雙肘向外側彎曲,身體慢慢向下,在鼻尖靠近地墊的時候停下,雙臂發力伸直,身體上挺。
“二。”
教官身體向下,在接近地面的時候,身體向上挺起。
小朋友們跟隨著老師的動作,雙肘彎曲,身體下沉,在身體接近地墊的時候,雙臂支撐住身體,在身體向上挺的時候,雙臂慢慢的伸直。
“三。”
小朋友們在教官的帶領下靠雙臂的支撐完成了第三個俯臥撐的動作。
聽著教官的口令,當教官開始做第四個仰臥起坐的時候,雙肘彎曲身體下沉,眼睛看著地墊一點點靠近,在鼻子碰觸到地墊的時候,身體不再向下,雙臂撐住身體不讓身體趴在地墊上。在雙臂發力身體向上挺的時候,感覺到自己的雙臂在抖動,而且是很吃力的撐起身體。
“四。”
教官在做完第四個俯臥撐的動作後,小女孩兒們的雙臂就撐不起她們的身體了,但她們並未趴在墊子上,而是撐著。小男孩兒們有完成的好的,也有勉強完成的。
“五。”
教官並未停下,而是在小朋友們的面前繼續示範著俯臥撐的動作。
做第五個俯臥撐的時候,雙臂已經繃的很緊,雙肘慢慢的彎曲,身體一點一點的向下,在接近地墊後,身體停下。呼吸了幾口氣後,雙臂使出很大的勁兒,才講身體慢慢的撐起來。
“六。”
在做第六個俯臥撐的時候,有一半的男孩兒沒有挺起身。緊繃嘴唇,非常吃力的做完第六個俯臥撐。
“七。”
教官很輕鬆的便完成第七個俯臥撐。而能夠完成俯臥撐動作的小朋友為零。
“立正!”
聽到教官的口令,保持著身體不動的小朋友們,雙臂奮力伸直,身體向上挺,左腿彎曲回收腳掌踩在墊子上,左右手掌和腳掌同時發力撐起身體。
小朋友們的身體在直立起來後,迅速的調整自己的位置,和自己右手邊的小朋友保持一條直線,然後面向前方身體保持立正姿勢。
“向右看,齊。”
除了作為排頭的雷菲菲,小朋友們一致向右看,從右到左一名小朋友接著一名小朋友輕微動作,當站在最左邊的李逍停止動作時,十二名小朋友保持在了一條直線上。
“向前看。”
小朋友們頭迅速擺正看向教官。教官和小朋友們一樣,保持著立正的姿勢一動不動。
“向右轉,齊步走。”
聽到教官的口令,小朋友統一以右腳跟為軸,身體向右轉九十度,向前邁左腿,右臂向前伸出,在向前走的時候,左右腳交替前進,右臂和左臂交替向前擺動。手臂向前擺動的時候,手臂伸直,小臂稍向裡合。四指輕輕握攏,大拇指貼於食指第二關節處,手腕打直。行進時,手腳協調,上體保持正直,兩眼目視前方。
教官帶領這小朋友們在教室中先齊步走了一圈,然後下達新的口令。
“跑步走。”
聽到跑步走的口令時,小朋友們並沒有在同一時間跑,而是由走在最前面的雷菲菲開始,雙手握拳並迅速提於腰際,上體微向前傾,兩腿微彎,左腳利用右腳掌的蹬力躍出,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳利用左腳掌的蹬力躍出,前腳掌先著地,左右腿的動作依次進行,保持著連續。上體保持正直,兩臂前後自然擺動,向前擺臂時大臂略直,肘部貼於腰際,小臂略平,稍向裡合。
排在雷菲菲後面的小朋友,在看到前面的小朋友跑出後才依次的向前跑出。(未完待續)