大下午的先是去村長家轉了一圈，接著又在鐵匠鋪投了個單子，等回到家裡時已是下午四點。
本來想趁著值夜班前休息一會，直到他因為無聊調出了系統面板。
在主頁面的提示框中顯示待辦事項。
距離系統驚喜大禮傳送還剩餘1小時！
“差點忘記了！”
楊成回想了一下，這是先前在自己突破到武者位階時來得提示。
說什麼24小時後，自己將獲得神秘驚喜大禮。
因為這會沒什麼事，楊成就躺在床上研究自己的系統，順便看最後1個小時倒計時。
一個小時後。
就在楊成都快要睡著的時候，系統來了提示。
“資訊提示：宿主的神秘大禮已送到，請接收！”
“嘖，不容易啊，終於到了！”
看了看揹包空間，裡面正安靜地躺著一份大禮盒。
“神秘大禮盒：考慮到宿主還在成長階段，為了讓宿主更加優質成長，特意為宿主定製的驚喜大禮！”
還是特意定製的？
這想不讓人在意都是不行！
迫不及待地開啟驚喜大禮，然後……
彷佛有一萬頭神獸在楊成心頭狂奔而過。
還以為什麼神秘驚喜大禮呢，結果就這？
沒有什麼驚天神器靈兵的出現，也沒有天下第一的戰技贈送，神秘大禮盒消失後，揹包空間裡多了兩本書。
一本是宿主每日修煉手冊！
一本是傳說中失落無數歲月人類修行的最古老的《光波體操》！
“爺最煩玩個遊戲做什麼每日任務了！
還有，當爺不會伸展運動，還是不會跳躍運動，至於再贈送小爺一本《光波體操》嗎？”
本來楊成心中就是意難平。
可再研究了一遍每日修煉手冊和《光波體操》後，楊成忍不住的……真香！
在這個世界，修行者最基礎的便是自身的四項基本屬性。
分別是力量、體質、精神、敏捷。
每日修煉手冊，讓宿主用最輕鬆最短的時間，然後獲得無數修行者夢寐以求的屬性點。
至於《光波體操》，只是其中的一項。
而且長期修煉《光波體操》的話，不但可以增強宿主的腎功能，而且還能讓宿主美容養顏。
“不錯是不錯，得先康康每日修煉的具體是什麼玩意！”
開啟每日修煉手冊，隨即楊成的眼睛都直了。
一共六個修煉專案。
第一個專案：慢慢做十個俯臥撐！
第二個專案：慢慢做十個深蹲！
第三個專案：慢跑1公里！
第四個專案：喝一杯水，涼熱均可！
第五個專案：慢慢深呼吸十次！
第六個專案：做一遍《光波體操》！
看完六個修煉專案後，震驚楊成三萬億年！
這也能叫修煉？
下面還有系統備註：
六個專案修煉完畢後，宿主每日必定會得到四項屬性中的隨機一點屬性。
楊成計算了一下，一個尋常普通人四項基本屬性平均為5，總數平均為20。
而自己這一年哪怕什麼都不做只每日修煉一下的話，就可以白嫖365點屬性點。
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換而言之，就算自己在家躺平，一年後就是普通人的18倍。
十年180倍！
一百年1800倍！
已經不能想象這到底是個什麼概念了。
楊成琢磨著，如果自己的壽命足夠長，躺平個千年萬年，估計宇宙都要被自己一指頭捅破了吧。
而這，還是躺平狀態！
那如果自己再努力一點，完全不懈怠自身修行呢？
“太厲害了，這不會是假的吧？”
有心想要試驗一下每日修煉的真假，楊成二話不說翻身來到了院裡。
然後他打算嘗試一下每日修煉。
“溫馨提示：一旦進入修煉模式將不能被打斷，否則將要重新來做！”
不能打斷這不是事，而且這所謂的每日修煉就算再慢慢來，最多也就是10到15分鐘的事。
根本就不用著急嗎！
來到院子後，楊成直接進入了每日修煉模式。
先從十個俯臥撐做起。
一個、兩個、三個……
楊成做得很慢，為得就是契合每日提示的慢慢做。
等十個俯臥撐做完，在系統面板上，第一個修煉專案直接顯示了一個綠色的對號。
這表示可以進入第二個專案。
第二個專案是十個深蹲。
一個、兩個、三個……
這太特喵簡單了，簡單到讓楊成再度對系統的每日修煉產生了懷疑。
自己按照每日修煉，真得會獎勵珍貴的屬性點？
第三個專案，慢跑一公里！
因為就一公里的路，楊成都懶得往院子外跑，直接在院子裡跑起了小圈圈。
而眼見就要跑完之時，突然一個靚麗纖細的身影出現在了院落之外。
楊成看了一眼，居然是陸千羽。
就是村長老頭的閨女。
她怎麼會來到這裡？
而且看她手中提著雙手巨劍怒氣衝衝的樣子，楊成知道事情很是不妙。
“難道說，先前我在外面無意看到她身子的事情被她發現了？”
此刻修煉還在繼續，楊成並不想打斷自己的每日修煉。
而且陸千羽自是來到院門後，她將雙手巨劍往地上一杵，就只是冷笑著看著在院子裡慢跑的楊成不說話。
楊成因為心虛，陸千羽不喊門，他就裝作沒看見。
可唯一讓楊成想不明白的是，陸千羽怎麼就發現當時跑得是自己了？
而且看她明明那麼纖弱，用得居然還是雙手大劍，這在戰鬥時確定不會閃了她那盈盈不堪一握的小蠻腰？
當下慢跑結束，楊成進入了第四項修煉。
拿過桌子上的水杯，慢慢喝了一杯水，接著進入第五項訓練。
慢慢十個深呼吸。
而到了此刻，陸千羽仍舊站在院落之外，她的眼神有些冷。
楊成這邊是心下一橫，繼續當做沒看見。
就差最後一項，練一遍傳說中失落無數載的遺落版本《光波體操：修行在召喚》了。
光波體操：修行在召喚！
第一個八拍，預備運動！
1234,1234……
楊成做得是不亦樂乎。
姑且不提院落外還站著的虎視眈眈的陸千羽。
就在楊成進行光波體操時他發現，周遭的靈力居然都是被過濾拉扯了過來。
好傢伙，練習個光波體操居然還能漲經驗的。
預備運動做完，楊成發覺自己白嫖300經驗！
光波體操，修行在召喚，第二個8拍伸展運動！
再之後是四肢運動、肩部運動、擴胸運動、踢腿運動……
終於——
當最後一項《光波體操》完成後，該是見證奇蹟的時候了！
至於還站在院落之外的陸千羽，此刻她的俏臉都開始有些抽搐了。
院裡這個少年，先前變態地偷看自己的身子。
而現在，這都在搗鼓什麼玩意呢？！