洪七公緩緩說道：
“那我就從第一掌亢龍有悔說起，這一招掌法精要不再‘亢’而在‘悔’……”
說著，站在一顆小樹前，開始演示。
左腿微曲，右手劃過一個圓往前一推。
彭。
那顆樹被他手掌一碰就瞬間斷裂開來。
姜辰神情專注，看著洪七公的動作，聽著他的講解。
有了洪七公這位五絕之一的指點，姜辰對於降龍十八掌的理解又加深了一層。
降龍十八掌雖說是至剛至陽的掌法，但和大力金剛腿又有不同。
這門掌法絕非一味剛強霸道，其精髓乃是剛柔輕重隨心所欲，講究對掌力的細微控制。
洪七公教了一個時辰後，就到一旁樹下休息去了。
姜辰站在一顆松樹下，右手畫圓，一掌推出。
卡察！
剛勐的掌力瞬間迸發開來，松樹輕鬆被掌力擊斷，發出一聲響動，傾倒下來。
姜辰細細體會著剛剛那一掌中的勁力變化，進行覆盤。
感覺自己的掌法雖然看起來像模像樣，但在勁力的控制方面還是欠缺了火候，遠不如洪七公那般圓潤自如、掌力催發信手拈來。
繼續練。
姜辰想著來到另一顆松樹前，一招一招，不停修煉。
只是這林子裡的松樹就遭秧了，接連被打斷了十幾棵。
洪七公時不時看姜辰兩眼，指點幾句。
一個時辰後，聽到姜辰還在修煉，洪七公閉著眼睛，提醒了一句：
“降龍十八掌最耗勁力，不能蠻練，否則的話鐵打的身子也受不了。你還是先休息一下吧。”
說著，他眼睛半睜，撇了姜辰一眼後就準備繼續休息。
這一看，他就察覺到了不對勁，姜辰練了這麼就竟然呼吸平穩，面色如常，絲毫沒有疲倦之色，一雙手掌更是不見半點紅腫傷痕。
“咦。”
洪七公輕咦一聲，起身來到姜辰身前勐地探手，倏然一動，抓向姜辰手臂。
姜辰的神態下意識地做出反應，抬手就要擋，卻還是被輕鬆洪七公輕巧一個變招，抓住了手臂。
洪七公輕輕一捏，就感覺姜辰手上肌肉異常結實，就如千錘百煉的精鋼一般，骨骼也是極為堅硬。
“好小子，好筋骨。”
他忍不住贊了一聲，他行走江湖多年，也甚少見過姜辰這般強橫筋骨，隨後問道：
“你之前應該練過其他外功吧？”
姜辰點頭，說道：
“我還練過橫練功夫。”
“原來如此，難怪難怪。”
洪七公點點頭，然後說道：
“你身強力壯、筋骨雄健，降龍十八掌這般剛勐的功夫倒是正合適你。”
姜辰自然也意識到了這一點，他的體魄強健，精力旺盛，練習降龍十八掌也有一種加成效果。
其實降龍十八掌對內力的要求很高，內力不足貿然修煉，很有可能會傷了自己，就如倚天中的史火龍。
但姜辰有強橫的身體支撐，施展降龍十八掌的時候，就沒有那麼高的內力要求。
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他的情況有點類似於天生神力的喬峰，非常適合修煉降龍。
更妙的是，降龍十八掌是一門絕頂外功，可以由外而內地修煉，既能練體又能淬鍊出內力。
洪七公一身深厚的內力就是修煉降龍十八掌得來。
所以姜辰完全可以學洪七公，透過降龍十八掌，由外而內練出深厚的內力。
如此一來，他的內力修煉速度將能提升好幾倍。
眼看太陽快要落山了，姜辰也沒有繼續修煉，說道：
“七公你教了我這麼久肯定累了，我回去再給你準備一頓好吃的。”
一聽吃的，洪七公立刻來了精神，笑著說道：
“好說好說，只要有美酒佳餚，老叫花就不覺得累。”
姜辰：“中午吃了幾樣家常菜，晚上我請你吃點不一樣的東西。”
洪七公聞言更是興致盎然：“不知道是什麼東西？”
姜辰：“螃蟹。”
洪七公先是失笑一聲，隨後見姜辰一副信心十足的樣子，又收起了輕視之心，若有所思地說道：
“以你的廚藝，這螃蟹肯定不普通。
我就不猜了，免得丟臉。老叫花安心等著吃就好了。”
說話間，兩人走向小鎮。
回到客棧後，姜辰從個人空間裡拿出了一隻巨大的帝王蟹，準備弄個一蟹九吃。
很快，洪七公又聞著香味來到廚房。
看到那巨大的螃蟹殼，他也不由嘖嘖稱奇：
“老叫花這輩子還真沒吃過這麼大的螃蟹，你這螃蟹該不會成精了吧。”
聞著那誘人的香味，看著那滿滿的蟹肉，他說話間喉頭忍不住上下聳動，一副饞鬼的模樣。
“這是深海中的螃蟹，自然和普通螃蟹不同。”
姜辰說著把菜端上桌。
洪七公則迫不及待地開始品嚐，雙手齊動，抓著蟹肉丟進嘴裡。
只感覺生平第一次，吃螃蟹吃得如此過癮。
享受著難得的美味，洪七公心裡也覺得教導姜辰實在是值得。
對於洪七公這樣的老饕來說，再沒有比美食更好的享受了。
第二天，清晨。
吃過早餐後，姜辰繼續和洪七公來到林子裡，學習降龍十八掌。
跟著洪七公這樣一位武學宗師習武，姜辰根本就沒心思去想其他的事情，只是專心修煉，把握機會提升自己。
到了飯點，就準備各種美食犒勞洪七公。
他精通各大菜系，還會西餐，隨身空間裡更是屯放著各種調料和食材，每天變著花樣做菜，完全沒有重複。
大部分的菜餚，洪七公聞所未聞、見所未見。
他沉浸在美食的幸福裡，樂不思蜀，指點姜辰的時候也是盡心盡力。
姜辰對降龍十八掌的掌握，也在這個過程中緩步提升，越發精進。
眨眼間，就是半個月的時間過去。
這天早上，姜辰正在練功。
經過十幾天的修行，進步極大。
大腿粗細的松樹，輕輕一掌推出，就能毫無阻礙地擊斷，異常輕鬆。
洪七公斜坐在一顆大樹的樹枝上，看著姜辰練武，嘴裡美滋滋地啃著一塊香酥大排。
突然，他耳朵微微一動，眼睛看向不遠處，開口說道：
“暗中窺視他人練功，可不是君子所為，你們兩個小娃娃還不出來。”
姜辰聞言心中一動，停下了手上的動作。
“我可不是什麼君子，而是小女子。”
伴隨著清脆如鶯的聲音，就見幾十步外的樹叢後鑽出來一男一女兩個年輕人。
那女孩約莫十五六歲的年紀，肌膚勝雪、容色絕麗，手裡還提著一隻雞。
男的則是十八九歲，濃眉大眼，相貌普通，看起來憨厚老實的樣子。
這兩人顯然也身負不俗的武功，否則的話，姜辰不可察覺不到兩人的靠近。
看著二人的形象，姜辰猜到這兩位應該就是射凋世界的男女主角郭靖和黃蓉了。