又半個小時後，林浩宇再次休息。
劉坤建已經看得呆了。
林浩宇每次單腿站立，都是連環七腿，高中低腿法都有，還有騰空旋踢後落地依然是單腿站立的優美身姿。
林浩宇是左右腿連環練習，左腿練完，跟著換氣，然後練右腿。
沒有力量訓練，就是技術的反覆練習。
只是看在劉坤建的眼裡，林浩宇根本就沒有換氣的停頓，他就是雙腿連環的在房間裡繞圈踢腿，各種各樣的腿法連環不斷，就好像看經過剪輯的電影片段。
“浩宇哥，你什麼時候練成了如此厲害的腿法？”劉坤建難以相信。
要知道腿法的速度和靈活性是比不上拳法的。
有句拳諺：起腿半邊空。
就是說腿只要一出，自己的半邊身子其實就空了，這是很危險的。半邊身子都空了，就很難防守住別人的進攻。
然而林浩宇這裡，卻沒有起腿半邊空的說法。
因為他單腿站立，也有自己的步法和身法，進退自如。
這就是獨腿七式的魅力。
凡事都是有例外，正因為有起腿半邊空的拳諺，所以也就有獨腿七式的存在。
這就是矛和盾的原理一樣。
有天就有地，有男就有女。
有起腿半邊空，就有獨腿也能行。
有南拳王，就有北腿尊。
只是沒有人學到獨腿七式，只有林浩宇會而已。
林浩宇擰乾毛巾，那毛巾的汗水就好像龍頭被開啟流出的自來水一般，譁啦啦的滴落地面。
“劉哥，我是在茵萊湖學會的獨腿步法。跟那些船伕們在搖晃的漁船上表演獨腿打魚和划船，我這獨腿七式可並不比他們的技術高明。”
“你把茵萊湖船伕們的獨腿技術用在了腿法上？”
“對。”
“哇，你自創的腿法，真了不起。”劉坤建佩服得五體投地。
“劉哥，還是幫我好好找個空氣質量也不錯的地下室吧，我想在地下室裡安裝上影片格鬥，再裝上二十臺拳力測試器，再有十個沙袋就可以了。”
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“地下室有，你給我一天時間，我去和房東談一談條件。”
“儘快吧，行嗎？”
“那是當然。”劉坤建又為林浩宇遞上溫開水。
他們開車來的，車子上好幾個暖水瓶。在林浩宇訓練的時候，劉坤建除了欣賞新腿法，就是負責把滾燙的開水弄成溫開水。
補充水分，是林浩宇訓練中非常重要的一件事情。
在劉坤建的眼裡，林浩宇就是一個鐵打的人。
他長得快，肌肉發達，現在的身材和肌肉，簡直就是最完美的雕塑作品。這個身體還在很良性的進化，據說要長到一米八五以上，體重也會要超過九十公斤以上，這樣就能打世界重量級拳手的比賽。
只有最大級別的重量級比賽，才能成就真正巔峰的拳王。
接下來，林浩宇訓練二十分鍾休息五分鐘。
減少了訓練的時間，延長了休息的時間，這也是根據體能的消耗進行的科學調整。
過猶不及！
一定要根據體能的情況進行訓練的時間調整和設計，一味的苦練超出身體的極限，不會對身體增益能力，而是會傷害到身體的機能。
魔鬼地獄訓練在常態訓練中並不可取。那種訓練更多的是考驗了人的意志，而戕害的是人的身體。
林浩宇在錢醫生和系統的幫助下，從不進行魔鬼式訓練。
又四十分鍾後，林浩宇結束了訓練，時間到了晚上十點。
兩個人上車，回到格鬥總部，洗熱水澡，放鬆休息，時間到了晚上十一點。劉坤建上床休息，林浩宇則做瑜伽放鬆身體的肌肉，骨骼，關節和氣血。
凌晨之後，林浩宇才上床休息，他倒在床上就睡著了，瞬間就進入了深度睡眠。
這種本事，經過訓練的超級特工和特殊的催眠大師們能做到這一點，這也是特殊本事之一，也是特殊人才才擁有的技能。
第二天，林浩宇繼續按照計劃進行訓練，而劉坤建一早就不見了，留了訊息給林浩宇，說是夕陽西下的時候，會開車到林浩宇昨晚的訓練小屋等著他。
他去跑林浩宇想要的地下室去了。
林浩宇有自己的越野私家車就是方便。劉坤建就當是自己的私家車用了。
下午五點，林浩宇吃過飯就慢步走向自己的小拳館。走到小拳館需要花費四十分鍾，這正好幫助晚飯的消化。
空蕩蕩的的街道，空蕩蕩的店鋪，打開門，空蕩蕩的小房間依舊。
也不知道歐陽投資這一片商鋪房屋虧損了多少錢。
林浩宇先活動一下身體，做做瑜伽，然後坐在門前看看天空和空無一人的空街道，等到傍晚六點三十分，他就會正式開始訓練自己的獨腿七式。
反覆淬鍊，這就是成為高手的真正秘訣。
六點三十分，劉坤建的車還沒有看見出現。
林浩宇沒有給劉坤建打電話，他最初開始的訓練是三十分鍾休息一次，如果劉坤建三十分鍾後還沒有出現，他才會給劉坤建打電話。
因為他需要劉坤建的溫開水。
車子在劉坤建那，所以溫開水一定是劉坤建來提供的。在訓練的時候，在休息的幾分鐘裡，林浩宇需要補充的水分有點多。
事實上訓練遠遠比真正的比賽更辛苦，時間更長，也更嚴苛。
林浩宇正要開始訓練，劉坤建的車出現了，透過玻璃門，林浩宇看見劉坤建在向他招手，要他上車。林浩宇不願意，他要訓練，但是劉坤建並不下車，堅持要他上車跟他走。
林浩宇只好出來問為什麼，劉坤建說道：“你要的地下室已經完全佈置好，上車，我們去地下室裡訓練。”
“一切都弄好了？”林浩宇表示懷疑。
“去看看就知道了，不會耽擱你訓練時間的。”
“好吧。”林浩宇準備鎖門，劉坤建說道，“都是空房子，等開車回來的時候再鎖吧。”
林浩宇上車，車子開進了城市邊緣的一個高檔別墅群，車子最後開進了一個別墅的車庫，這別墅三層樓，房前屋後都有私家花園。
劉坤建拿著鑰匙打開門，花園中心還有一個大的游泳池，因為剛才在外面，被花草擋住了視線，沒能看見這個碧藍清澈的游泳池。（未完待續）