168陳飛教四百米，新兵受益
陳飛好聲安慰著幾個新兵。
四個新兵本來都是惶恐不安的，但現在被陳飛這麼一勸，漸漸安定了下來，不再那麼緊張了。
陳飛見大家都調整好了，而且此時其他班的人也都散了，正好給了他們一個機會，於是站起來道：“好了，下面我來教大家怎麼跑四百米障礙吧！”
幾個人來到起點位置站好。
“四百米障礙這個課目對我們陸軍非常重要，為什麼非常重要呢，大家有沒有想過這個問題？”陳飛看了一圈，最後定格在何軍身上：“何軍，你來說說，我們為什麼要練四百米？”
“報告，因為四百米障礙模擬戰場真實環境，把四百米障礙練好了，我們在進入真正的戰場時才能輕鬆透過各種障礙，增加存活機率！”何軍低著頭，聲音弱弱地說。
要是高城在這裡，肯定又要一聲大吼了：“你女人變的嗎？聲音像蚊子哼一樣！”不過陳飛卻沒有，而是笑著鼓勵道：“何軍，你懂的不少啊，你的分析很專業，實話實說，我們鋼七連有一些老兵四百米障礙成績非常優秀，但直到退伍他都不知道為什麼要練四百米？也不知道這些四百米障礙為什麼要設這些課目？”說完，陳飛看著其他人，微笑說道：“何軍表現不錯，大家給他呱唧呱唧！”
幾個老兵早得了陳飛的暗示，聽了這句話，連忙啪啪啪啪鼓掌，許三多更是賣力，手都拍紅了。
何軍愕然地抬起頭。
陳飛微笑著朝他頷首。
何軍嚇了一跳，急忙又低下了頭。
對於何軍的表現，陳飛不以為意，繼續講解：“四百米障礙這個課目，不同的軍種，不同的部隊，設定會有不同，比如海軍陸戰隊和武警部隊的四百米跟我們的就有些不一樣。
海軍陸戰隊會有很多跟海戰和輪船相關的訓練，但我們鋼七連這裡卻都沒有，因為我們是陸軍，陸軍的作戰環境跟海軍陸戰隊是不一樣的，也就是說，我們的這些障礙不是隨便設定的，每一種設定都有每一種的目的！”
“比如這個三步樁，其實這裡共有五個樁，正向透過時需依次跨越右側一條直線上的三個樁，反向透過時則要一左一右依次跨越五個樁。右側三個樁心之間距離都是2.3米，每個樁高十公分。”
陳飛很詳細的介紹。
這些東西之前也有講解，但講得比較粗糙，沒這麼細緻。
“跑至起跨線前緣時，一隻腳蹬地，另一只腳向前跨出一步，用前腳掌踏在樁面上，蹬地腳再向前跨出一步，踏在第 2 樁面上，起跨腳再踏在第 3 樁面上。注意重心放穩，控制好落腳點。”
他一邊講一邊親自示範。
“這個障礙技術要求不高，但我剛才也看見了，這個障礙反而成了很多新兵的攔路虎。大家為什麼害怕？我想，很可能是新手往往害怕傷著腳踝，心有畏懼，我覺得你們可以這樣試一下，你不要把這些東西當成障礙，你把樁想成一個個地鼠，你不是來跑障礙，你是在打地鼠。”
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打地鼠？
幾個新兵眼睛一亮。
“李牧，你來打個試試！”陳飛見大家來了興致，連忙下令。
“是！”
李牧一步踏出。
他後退幾步，助跑了一小段距離，然後砰砰砰的幾步就踏了過去。
“班長，感覺真的好多了——”李牧大喜。
“報告——”
“講！”
“班長，我想也試試打地鼠！”南宮遠興致盎然。
陳飛讓每一個人都試了一下。
如果做得不錯，鼓勵強化，讓他連續幾遍練習，形成肌肉記憶，如果做錯了，溫聲糾正，重新教學。
【叮——你詳細講解，豐富了大家的知識儲備，你親自示範，把最好的技巧告訴了大家，你又形象比喻，用新兵喜聞樂見的方式消除了大家的心理障礙，獵人小隊的新兵進步很大，獵人小隊的凝聚力+4，戰鬥力+4】
悅耳的聲音響起。
這一天早上，陳飛帶著大家一直訓練到快要吃飯。
這一次訓練，大家收穫頗豐。
一方面，陳飛教了新兵很多知識，詳細到每一種障礙怎麼過、有幾種方法，他甚至為不同的新兵設計了不同的過障方式。
另一方面，他透過各種方法各種技巧，幫助新兵們克服了心理障礙。
新兵們的成績雖然提高不多，但心理上的提升卻是非常大的，所以這一天早上的訓練結束，大夥兒都喜笑顏開，信心滿滿。
在這一場訓練中，老兵幫助新兵，手把手教，不做事情的時候，老兵就在一旁做著保護，防止新兵跌傷或者是摔傷，新兵老兵一起合作，所以這一天早上訓練下來，老兵和新兵之間的關係更加融洽了，相互之間也更加瞭解，班組凝聚力進一步提高。
“好了，時間也不早了，大家先回去吃飯吧！”
陳飛解散了隊伍。
“班長——”成才喊了一聲。
陳飛扭頭，見了成才的神情，頓時就明白他是什麼意思了，於是故意放慢腳步。
兩個人最後一起離開。
“班長。”成才咧著嘴笑。
陳飛沒說話，只是沉默走著。
往前走了幾步，成才這才低聲道：“班長，剛才的訓練，我看大家進步都很大，所以我有個問題不明白，這些東西其實早上伍班長也講過了，可是......”
“你是想問為什麼我剛才講解的效果卻比伍班副講的要好很多，是吧？”
成才點點頭頭。
“你還記得讀書時候的事嗎？你還記得當時老師是怎麼做的嗎？”陳飛反問。
“啊？”
“比如你初中的時候，你的班主任？他在講臺上講和來到你面前單獨對你講，效果一樣嗎？你覺得哪一種方式要好一點？還有，老師大罵著講和笑著講，哪一個效果更好？”
成才低下頭，凝神想了好一會兒，這才勐地抬起頭，恍然大悟。
【叮——你的啟發點撥了成才，他在怎麼才能帶好一群新兵的路上又前進了一大步，你的副班長有了進步，對新兵的訓練更加上心，更有技巧，方法方式更加成熟，你們獵人小隊的戰鬥力+2，凝聚力+2】