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第一百二十章 薅羊毛二人組

寧凡拍了拍手,“你們兩個夠了,在都下去也沒有意義。”

李元三有點上頭,不肯服輸,抓住寧凡就問,“凡哥這局我贏了吧,這小子居然不認輸。”

黃彬昂著頭回懟道:“不就是4個球,神氣什麼,再來幾次輸的就是你!”

李元三怒而轉身,對寧凡說道:“凡哥你看了吧,輸了都不承認,玩不起。”

見兩人有繼續升級的趨勢,寧凡急忙拉開兩人,“都別吵了,看看你們兩個現在都什麼樣子,自己人打個球都能打成這樣,你們難道忘了單挑的目的?”

見兩人心有不忿,寧凡冷冷說道:“給我冷靜點,要是冷靜不下來我幫你冷靜冷靜。”兩人脖子一縮,心有餘悸的看了看寧凡,差點就作死了,惹寧凡找他們單挑那一個月都別想恢復信心。

“別,凡哥,我們冷靜下來。”兩人同聲解釋一番。

頓了頓,寧凡繼續道:“單挑是為了讓你找不足,不是讓你們內訌,懂?”

“懂,真懂了。凡哥,我們錯了。”兩人有些羞愧,剛開始說的好好的現在鬥了一會全給忘了,怪自己太較真。

見兩人有些羞愧寧凡沒有繼續指責,“說說這次單挑的目的。”

“尋找不足,調整訓練方向。”兩人同聲答道。

“好,既然都知道那就先說說你們自己的問題,黃彬你先來。”

黃彬想了想開口道:“我現在差的是運球能力和投籃命中率,運球方面是短板,做不到長時間的持球進攻。至於投籃命中率這是我目前的頭好大事,就李元三這種防守我的命中率都不到35%,實在是太差勁了。”

李元三一臉不忿,什麼叫我這種級別的防守,我的防守不差的好吧。

寧凡點點頭道:“很不錯,看來你找到自己的問題了,但你知道怎麼提升嗎?”

一聽提升命中率的問題,黃彬頓時化作滿臉的討好之色,“凡哥,您有什麼建議,我聽您的。”

寧凡被黃彬搞的渾身不自在,“怕你了,就知道在你凡哥這偷師,不把我薅光你們是不打算放手是吧。”

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黃彬賠笑道:“哪能啊。”

李元三訥訥道:“凡哥,我們會給你就幾根頭髮的。”

“滾犢子!”寧凡的怒喝惹來黃彬、李元三的無情嘲笑。

“投籃命中率想要提升有兩種方法,第一個就是調整投籃姿勢,第二種就是往死裡練,只要練不死命中率一定會提升的。”

黃彬沉吟道:“我現在最適合那種呢?”

寧凡道:“往死裡練。”

“凡哥,我怕會先練死……”

寧凡道:“新的投籃姿勢你剛剛學習,想提高命中率最好的方法就是往死裡練,重新調整投籃姿勢對你來講有點浪費時間。”

“真的要練死嗎?”

“要想提升命中率,你就必須瘋魔,不瘋魔不成活。”

黃彬點點頭,有了注意感覺這趟單挑值了,“那就聽凡哥的,往死裡練,不瘋魔不成活!”

寧凡繼續道:“你可以多練練接球投籃,還有運一步投籃,這對

你現在幫助最大。”

黃彬開心一笑,寧凡的指點省了他許多彎路,“謝凡哥指點。”

終於等到了李元三,他有些迫不及待,拉著寧凡問道:“凡哥,凡哥,我呢?我要怎麼提升?”

寧凡看了眼猴急的李元三,沒好氣道:“你知道你的問題是啥嗎?”

李元三哈哈一笑,“這都不重要,凡哥你直接告訴我怎麼做就好。”

黃彬嗤笑一聲,“這還真符合你的形象——頭腦簡單四肢發達,典型的要肌肉不要腦子。”

李元三不屑道:“總比某人想要肌肉但就是不長的強。”

寧凡扶額,這倆璧人真是一分鐘都消停不下來。

“你們夠了,李元三你給我閉嘴,你先說說你的問題在哪裡。”寧凡頭疼不已,直接怒吼一聲喊停了兩人。

李元三想了一陣,神情有些扭捏,“凡哥,我問題有點多啊。”

見李元三一副扭捏害羞的樣子,寧凡下巴掉了一地,“你挑緊要的說。”

李元三道:“哦,你看了我運球方面有點差,投籃方面命中率跟黃彬差不多,速度方面不如凡哥你,彈跳……”

“打住,可以了。”寧凡滿頭黑線,自己真是腦殘了才讓他總結,這是總結嗎,這廝根本不知道輕重緩急,真是一通亂說。

“哈哈哈——”黃彬一旁已經憋不住了,指著李元三笑道:“你還真是個問題兒童,這麼一看你全身上下還真是沒一處優點。”

李元三怒道:“我這是總結,全面的總結。”他這話不說還好,一說出來全場都笑了,就連負責攝像的都渾身抖動不止,看樣子憋的難受。

“你,你們……”李元三被氣的全身發抖,這夥人太可惡了。

眾人笑罷,李元三已經被氣個半死,一副擇人欲噬的模樣別有喜感。

寧凡拍了拍李元三的肩膀道:“你現在最缺什麼?”

“什麼都缺!”李元三毫不猶豫的回答道。

哈哈哈——

眾人又是一陣鬨笑,黃彬拍這大腿笑道:“還真是什麼都缺,這廝今天腦子落家裡了。”說完繼續放肆大笑。

寧凡忍著笑意道:“黃彬你們鬥了這麼久你應該最明白,你來說說你的看法。”

黃彬忍著笑意道:“噗嗤——不好意思,沒忍住。”

黃彬將笑意硬憋了回去,滔滔而慨,“李元三現在最大的問題跟我一樣,他暫時不需要射程方面的提升,這廝突破方面缺的是熟練度,多找人練練就好,搭配上精準的投籃只甜甜圈之內無敵。”

寧凡不置可否,這也是他當初教李元三甜瓜突破法的原因,這廝沒想到剛走兩步就把路子走歪了,“李元三,我記得訓練營的時候跟你說吧,先練技術要領,在提升命中率,現在就是你提升命中率的時候了。”

聽到寧凡舊事重提,李元三有些不情願,“這個是不是沒必要,我有扣籃就行。”

寧凡有些不悅,冷冷道:“你這是覺得命中率夠用了?”

感到寧凡有些不悅,李元三立刻變臉,訥訥道:“我就是覺得扣籃更爽一點。”

寧凡繼續道:“外面沒有威脅人家直接把你堵住外邊就好,到時候你說你怎麼進去?”

李元三最近提升飛快,心中不免有些自負,他淡淡道:“怕啥,現在有幾個人能防得住我?”

黃彬譏笑道:“李元三你飄了!”

寧凡道:“別的不說裴吉面前你敢衝嗎?”

裴吉?李元三想了想感覺小命要緊,尷尬的說道:“不敢。”

“寶鞍內線你輕易進得去嗎?”

“不好進。”李元三低頭嘆氣。

“場上兩個人包夾你跑得掉嗎?”

“跑不掉,也過不去。”李元三徹底沒了自信。

“多的我就不說了,你現在還感覺練投籃沒必要嗎?”

李元三臉色十分糾結,最後還是嘆息一聲,“有必要,非常有必要。”

看到李元三已經明白投籃的重要性,寧凡繼續解釋道:“你的技術就好比一把直刀,突破是刀尖保證你能進得去,投籃時刀刃保證你能隨時殺人,兩者是一體的懂嗎?”

李元三此時已經明白,不練投籃他這就是個半廢人,無奈只能咬牙道:“懂了,我練。”

寧凡微微頜首,笑道:“那就給你個小目標,訓練時達到50%的命中率才算合格。”

“50%?凡哥你不如殺了我吧。”李元三哭喪著臉,對這個數字是那麼絕望。

黃彬也是一臉驚訝,沒想到凡哥的要求居然那麼高。

想到自己的命中率目標,黃彬急忙問道:“凡哥,我的小目標呢?”

“你?”黃彬瘋狂的點頭,示意寧凡趕緊說。

寧凡沉思一會,“每天300粒投籃,直到你能命中80%才算過關。”

一聽比自己提升了30%李元三立刻閉嘴了,寧凡要實一下子把命中率提升到黃斌這樣,那他還是乾脆死了算了。

黃彬沉思一會立刻明白了寧凡的用意,平常80%的命中率到場上他最多只能達到平常一般的命中,這不是他不行,而是防守的干擾,40%在高中賽場上來說夠了。

黃彬用力點點頭,“我記住了,每個投籃動作300粒。”

寧凡看向李元三,李元三抓住機會急忙跟寧凡討價還價,“50%的命中率,每天50粒投籃?”

寧凡直盯盯的看著李元三不說話,這番舉動嚇得李元三心中忐忑不安,神色有些慌張,“要不100粒?”

“150粒?”

“200粒?”

“250……”

寧凡嘆息道:“就200粒吧,多了你也沒興趣。”

“謝謝凡哥,謝謝凡哥。”李元三拉著寧凡的手就像看到再生父母一樣激動,搞得寧凡十分不好意思。

“才200粒,真沒出息。”黃彬一臉不屑。

李元三冷哼一聲不再跟黃彬計較,他心中明白特長不同有啥可比的。

交代好兩人寧凡開始帶著兩人做起了常規的訓練,由於沒有5VS5的機會,寧凡三人也只能各練各的,根據既定的計劃著重提升自身的長處以彌補自身短板。