“練氣期，實際上是對上古之時的古修行法的一種繼承與闡述。在上古之時，修道之人打基礎的境界就叫煉精化氣，而一直以來，對於這煉精化氣裡面的‘精’都有兩種說法，一種是天地之精，指天地之間彙集的精華部分，包括最基礎的天地靈氣、精金、靈土、靈水等天材地寶；另一種是人體之精，指人體是一個大寶藏，蘊含無窮奧秘，這裡的‘精’，自然就代表了人體的精華。而圍繞這兩個觀點，無數種秘籍被研究出來，威力有強有弱，修行速度有快有慢。”蘇旭用平淡的語氣開始向蘇青解釋練氣的由來。
“那老師，哪種情況更適合我呢？”蘇青連忙問道。
“別急，這個問題等會兒再說。你們難道不好奇修道是怎麼來的嗎？”蘇旭平靜地看著蘇青與蘇皓兩人。
二人同時搖了搖腦袋，一齊盯著蘇旭，想要從他的口中得到答案。
“你們在蒙學裡學習的課文中，有‘鴻蒙未判，混沌無邊。武制百兵，天地乃現。’對吧，其實這個傳說是假的。”蘇旭感慨地說了句。
“不會吧，咱們這片天地不是武祖開的嗎？怎麼會是假的！”蘇青很驚訝的問道。
“假的就假的唄，關我屁事。二叔接著說。”蘇皓倒是滿不在乎，興致勃勃地催著蘇旭繼續講。
“其實，我們人族比起妖族來說，出現的時間更晚，甚至以前還是妖族的附庸種族。而妖族這個種族，與其稱為種族，不如說是族群聯盟。
在這個時期裡，可以算是人族最黑暗的時期，當時的人族地位與其說是附庸，其實更接近於食物。
當時的人族弱小不堪，所幸上天沒有賜予人族強健體魄，卻給了咱們聰慧的大腦，為了擺脫這種食物的地位，人族先祖們偷偷觀察妖族之中，戰力強大的族群是如何攻擊的，然後試著學習，相互之間進行探討，總結出了人族最原始的武道。
而憑藉著武道的修行，人族的力量終於不再薄弱，再加上人族的繁衍迅速，悄然之間，也算得上是一個大族，這才稍微擺脫了淪為食物的命運。
就這樣過了幾萬載時光，人族迅速發展壯大，開始有了整個妖族都需要重視的實力。而妖族的統治地位受到了威脅，並被人族這種發展速度嚇住了，為了限制人族發展，妖族又開始打壓人族。
不過人族這時候早已經不是當初作為食物時的模樣了，不僅族中武道高手眾多，而且還利用妖族內部的族群矛盾，成功說服了幾個族群倒戈，又透過一些許諾，換取了一部分族群的中立，然後與妖族其他勢力為敵，並打成了旗鼓相當的局面。這場戰爭持續了數百年，雙方都損失慘重，於是只能罷戰言和，然後劃地而治。
也是在這場戰爭中，人族發現了精金成妖後死亡留下的屍體，仍然具有莫大的威力。
這場戰爭後，人族開始鍛造靈兵，並且為了追求更大的威力，驟然出兵，滅掉了精金一族。並用他們的屍體製成了各種靈兵，號稱百兵。
這個時代，人族是幸運的，不僅再次找到了發展方向，而且有了一個天之驕子的出現，這就是武祖。
武祖一生傳奇無比，據說武祖母親懷胎九年五個月才生下他，而武祖出生時天降異象，整片天空血色瀰漫，直到武祖落地時，瞬間散去。
而武祖三日能言，五日能走，十日即開始練武。待到武祖二十歲時，已經是人族第一高手，精通人族所有武技，並且提出了我們現在修行武道的設想。然後一人完成了從練皮、鍛骨、易筋、洗髓、脫凡、凝魄、聚魂、歸一甚至更高深的境界。
又教導人族尋山開脈，採礦煉器的學問，並規定了包括刀槍劍戟等近百種兵器的式樣。然後把整個人族武裝起來，主動發起了與妖族的大決戰。
這次決戰之後，妖族被徹底趕進了蠻荒深處，凡是留在大陸平整地帶的妖族，不是被滅，就是臣服。
而武祖以‘非我族類，其心必異’的理由，說服了人族高層，突襲了原本的妖族盟友，一戰而滅了他們之中的幾乎所有修士，並把他們新生的族裔圈養起來，其他物種都滅絕了，現在還能看到的，就是咱們最常見的幾樣家畜。
而武祖徹底奠定了我們人族一家獨大的局面，對人族來說，武祖算是滌盪乾坤的人物，不亞於開天闢地的貢獻。久而久之，就成了武祖制百兵而開天了。”蘇旭看著已經聽入迷的倆少年，笑著說道：“是不是覺得問我練氣如何修行結果卻提到毫不相關的武祖，有些南轅北轍？”
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“沒有”“嗯，有點。”幾乎同時，蘇皓與蘇青的話同時響起。
我說青哥誒，您老能不能別這麼直！蘇皓有些無語。
“接下來就和修道相關了，你們不好奇修道是什麼時候開始流傳的嗎？而且與武道相比也毫不遜色。
接著剛才的講，武祖那等實力的人，在一統大陸後，開始淡出人們視線，甚至到後來已經成為傳說，連妖族組織的幾次規模越來越大的反撲都沒看到他出場。
因此，所有人都覺得武祖要麼坐化了，要麼已經離開了大陸。那時候的百兵大陸是沒有飛昇的說法的，而後來的飛昇，則是因為道祖的緣故。”
“道祖？沒聽過啊！”蘇皓直接說道。而一旁的蘇青聞言，也不住點頭。確實，他們都沒有聽說過道祖的名號，但是既然號稱道祖，那麼一定與修道相關了。
“道祖的來歷無人知曉，只知道他皓首白鬚，穿一件陰陽道袍，坐下騎著一條穿了鼻環的青牛，悠然遊歷在大陸之上，並且整個天空都被染上紫霞，浩浩蕩蕩，綿延數萬裡。
當他走到首丘時，停了下來，說了一句‘此乃有緣之地，正可佈道’後，就開始了講道。初時聲音不大，但逐漸道音擴散開來，充斥於整個天地。有緣人聽而悟道，一日千里，境界突破的比比皆是，甚至有根基深厚的凡俗，悟而登仙。七七四十九日後，道祖停止講道，跨上青牛就欲離去。這時，武祖出來，阻了道祖去路。看到道祖後，武祖神色激動，直接就想拜師。沒想到道祖手中浮塵輕輕一揮，武祖就跪不下去了。道祖對武祖比較驚訝，說了句‘竟然已至大羅境，道友已經尋到自己的道，只要走下去，就混元可期，你我互稱道友即可’。
而武祖不再強求拜師後，又對道祖說，‘吾等不見前路，萬載無所精進，望道祖乞憐，指條前路’。
道祖輕嘆口氣，說到‘路可以給你，但是將來勿悔’。
而武祖沒有猶豫，立刻點頭。
而道祖手指一劃，天空之中就多了一道門戶，門中幽幽，不知深處。
然後道祖傳音天下，說憐爾等修行不易，特准爾等飛昇上界，自此之後，凡間仙不可留。
說完後，悠然地騎著青牛走進那門戶之中，武祖趕忙起身，隨之進入。然後那道門戶悄然隱沒，只是至那以後，凡間的仙人在三載之內全都飛昇了。”
“那道祖和武祖他們走進的上界是哪裡？”蘇青情不自禁地問道。
“不知道！”蘇旭吐了一口氣，悵然回答道。
“所以，修道的路前途一片光明，只要你用心，飛昇上界之後，也不用擔心後續功法的問題。”蘇旭看著蘇青，帶著鼓勵的微笑回答道。
“至於練氣，無論你選哪一種方法，都行，但是必須夯實根基。只有根基足夠深厚，才能攀上更高峰！”蘇旭揉了揉兩人的腦袋，笑著說。
“明天別遲到了，要不然要你好看！”蘇旭笑著對蘇皓說道。
蘇皓縮了縮頭，顯然對當試驗品的事心有餘悸。
“老師，你怎麼知道得這麼多？”蘇青狐疑道。
“機緣！”輕吐出這兩個字，蘇旭目光看著遠方，彷彿看到了什麼美好的事物，不自覺地揚起了嘴角。