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第五十一章 呼吸(前面四位小夥伴打賞加一更,今天三更)

“為什麼我感覺我被撩到了。”度利舔舔牙語氣有些奇異的說道。

“我也是我也是。”daphne萌噠噠的趕緊去和度利的握手。

“哈,睡覺吧。”少女們對視了一眼,這孩子還真的是挺好的,不過,好像已經這麼認為好多次了。

但是真的是一直在被無形的撩到,這孩子雖然看著冷淡,但是土味情話說的真的,很不錯誒。

成御:土味情話?

………………

“成御?”西卡一進屋便發現已經躺在床上戴著眼罩開始睡覺的成御。

她和西卡是室友。

“呃,怎麼了。”成御坐直了身子看了一眼西卡疑惑道。

其實她有點緊張,雖然不是頭一次和女生住在同一個房間,但是畢竟情況不一樣。

西卡展顏一笑:“以後我們是室友了,多多關照。”

冰山融化了的驚豔和溫暖。

成御愣了一下,接著笑道:“嗯,多多關照。”

關上燈,緊閉的窗簾,屋子裡黑黑的。

“晚安。”

“呃,晚安。”

這一個晚上,少女們都有些激動,很久才入眠。

希望沒有分裂矛盾摩擦,打架撕逼,我們都要好好的。

………………

清晨,已是初夏,陽光悄悄的爬進了房內。

“唉,呆子和孝緣行不行呀。”太妍問道。

西卡都已經等的開始打瞌睡了。

“唉,我們居然都相信她倆會做飯。”諾諾摸著自己的肚子趴在桌子上。

“唉,關鍵她們還不讓我們吃東西,說是什麼第一天早上感受她們的愛。”秀文舔著自己的手指道。

“做什麼賢妻良母呀,真是煩死了。”shine拿著psp道。

“什麼時候過來呀?”西卡直起身子,實在是忍不住了。

度利,孝緣,daphne和小賢面面相覷,面前的可愛怎麼那麼的小東西呢。

度利和孝緣對視一眼,彷彿在那一刻達成了協議。

“daphne,小賢你們端啊,我們先去休息了。”話罷倆人便衝了出去。

小賢和daphne:………………夠了,真的沒有見過如此不要臉的。

小賢和daphne將小東西們端了出去。

“咦,小賢你們端的什麼,我和孝緣做的菜呢。”度利滿臉疑惑的說道。

眾人突然覺得看了看小東西,再看了看度利,比度利還要黑幾度,這是炒飯。

小賢和daphne:夠了,真的沒有見過如此臭不要臉的。

眾人看到這種情形忍不住齊齊出聲:“從未見過如此厚顏無恥之人。”

度利繼續負隅頑抗死不承認的堅定自己的主張:“真的,它們本來不是這個樣子的,你們要問小賢和傻d。”

孝緣突然覺得自己剛才的想法真的是瘋了,她居然被呆子給帶跑了,幹出了這等能承包別人一年笑點的事。

眾人:………………

這哪裡是叫不醒的人呀,這完全是自己在裝睡還希望別人也裝睡的人。

………………

姜沉魚看著面前站著筆直的少女,甩了甩腦袋,好睏呀,唉,怎麼是七點半,不過要是再推遲時間就不合適了。

不過這小姑娘不錯,居然沒有什麼訝異的,畢竟她現在的模樣確實不太好。

頭髮凌亂,穿著睡衣,臉色憔悴。

好吧,本來打算鬧鐘一響化個妝打扮打扮的,一定要美麗威嚴,畢竟開始教人了。不過關著關著,算了7點半一響我就下去吧。

“咳咳咳,我們開始吧。”姜沉魚優雅的喝了一大口水後說道。

“我們現在進行的叫晨功,我們先做一件事,學會呼吸和踢腿。”

“好的。”成御點點頭。

“人的呼吸有三種,胸式呼吸,腹式呼吸,胸腹聯合呼吸。其中聯合呼吸能夠把人體的全部呼吸肌肉群用上,使肺的容積全面擴大,最符合生理運動的規律。

要成為一個演員就必須習慣這種呼吸,必須善於控制呼吸器官的作用,這樣表演才能達到最佳狀態。”姜沉魚不自覺的嚴肅認真了起來。

姜沉魚接著詳細的講解了聯合呼吸的操作方式,怎麼吸氣,怎麼呼氣,以及腹部肋骨怎麼運動,然後自己示範了一遍聯合呼吸怎麼做。

成御便開始練習,便發現有些難,不過還好。

其實這種呼吸方式不太適合初學者,但是姜沉魚隱約覺得這個孩子能行。

因為聯合呼吸涉及到內部器官的運動,要是處理不好可能會引起器官發炎,甚至神經錯亂,因此姜沉魚一直緊盯著成御的練習。

姜沉魚盯著趙成御的練習,睡意漸漸的消失,臉色也認真了起來。

這孩子剛開始還有些失誤,不過指導了幾下就可以獨自磕磕絆絆的自我練習了。

“停下。”姜沉魚對著已將練出汗的成御說道。這趙成御已經掌握訣竅了,現在就差一定的時間積累了。

趙成御已經間歇不斷的練習快半個小時了。

“好的。”成御微微的回覆著有些粗重的氣息。

“你練過系統的呼吸方法對吧。”姜沉魚盯著趙成御嚴肅的說道。

“嗯,練過。”成御平靜的回視道。

“練了多久。”

“十四年了。”

姜沉魚聞言不禁蹙眉,這孩子今年才十七歲呀。

“你學武?”姜沉魚問道,這孩子明顯就沒有接觸過戲劇影視這方面,又還是個練氣的,那只能是練武的。

窮文富武也不只是說說而已,那應該是三歲開始的吧。

“嗯,學過武。”成御知道姜沉魚說的武是什麼武。

“學過武,這樣你也算是有些基礎,不過學武的呼吸方法還是和表演的呼吸方法還是有很大的不同的,你需要適應過來。”

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“嗯,好的,我接著練了。”成御點點頭道。

“先不練了,練太多反而過了,你先喝點蜂蜜水,潤潤嗓子。”姜沉魚從保溫瓶裡倒出一些溫水遞給成御,多年演員的經歷讓她早上起來總是,先來一杯。

“現在練踢腿,壓腿。”姜沉魚給成御演示了一下。

哎喲,我的老胳膊老腿呀。

成御面色奇異的看著僵在了那裡不動的姜沉魚,立馬上前將她慢慢的扶回椅子上。

姜沉魚面色看不出什麼,表面上倒是甚是優雅威嚴端莊:“我都給你演示了,還不開始努力練習,要想成為一個好演員一定要努力知道嗎。”

“嗯。”成御便臉色平靜的開始練習了,每個動作努力表現得標準準確。