做完這些準備工作，楚錚收起手機，便正式開始訓練，一點時間都不浪費。
按照事先的計劃，首先自然是適應性訓練，在普通重力條件下，楚錚每天要進行超負荷的體能、拳術和器械訓練，為日後的高壓訓練進行準備。
在修煉技能以前，這樣的訓練必不可少。如果沒有強悍的身體素質，便無法承受黃金羅盤運轉帶給身體的巨大負荷，所以楚錚要先淬鍊自己的身體，就算不能做到如鐵似鋼，也要更上一層樓。
訓練室內沒有晝夜之分，全靠自身調節，是真正的地獄式訓練。
一旦在訓練中受傷，或者肌體產生損傷，可以要求系統修復，每次修復需要1點積分，非常便宜，而且對訓練者十分方便，這是訓練室的附加功能。
既然不怕受傷，楚錚在訓練中便毫無顧忌了。他還有950點反恐積分，足夠使用。而且他帶的食物非常充足，累了或者餓了，就可以拿來充飢。這裡雖然空曠，但衛生設施齊全，楚錚完全不需要擔心。
就這樣，楚錚一連進行了10天的適應性訓練，修復肌體損傷10次，花了10點積分，但訓練效果還算不錯，能明顯感覺到身體素質有所提高。
不過令楚錚稍感遺憾的是，至今他還沒有感受到上丹田內黃金羅盤的存在，但楚錚並不灰心，畢竟現在只是適應性訓練，重力加成並未開啟，後面還有高壓訓練呢！
如果只是普通訓練，就能讓技能入門，那才是咄咄怪事。
楚錚已經做好了更艱苦的訓練準備。
經過這10天的訓練，楚錚憑藉著自身強悍的身體素質和堅韌不拔的頑強毅力，已經完全適應了普通狀態下的極限訓練，受傷已經是家常便飯，如果沒有系統神奇的修復，絕對難以堅持下來。
現在，楚錚已經具備了接受高壓訓練的身體素質。
訓練進入第11天，楚錚開始調節訓練室的重力，增加到倍重力的程度。
首次嘗試在倍重力下訓練，即使以楚錚目前的身體素質，依然感覺有些吃力。這不單單是訓練中需要付出更多的體力和汗水，更是對身體承受能力的考驗。系統設定的倍重力並不是想象中的增重那麼簡單。
楚錚在訓練中，每做出一個動作，都要付出加倍的努力，而且臟腑功能必須隨之調整，加速進行供氧和造血，為全身輸送各種養分。
在這種環境下，相比於肌肉的改造和強化，臟腑的超負荷運轉對人體造成的壓力更大，這就需要楚錚逐漸去適應，透過更加努力的訓練讓自己的身體全方位變強。
接下來的0天裡，楚錚便開始在倍重力的環境裡訓練，無論是吃飯，還是睡覺，都始終保持這個環境，從來沒有調低過。適者生存，以後楚錚面臨的環境必然更加艱險，所以他只能努力適應。
剛開始訓練的時候，每揮出一拳，楚錚都要使出全身的力量，往往幾個小時下來，全身便汗如雨下，身體脫水，頭部供氧嚴重不足，甚至有噁心昏暈的感覺。
更嚴重的是，楚錚訓練過度的時候，會喘不過來氣，彷彿周圍的空氣十分粘稠，自己就像是在一灘泥漿裡訓練，這種感覺非常不好。甚至楚錚能很清楚的感覺到，自己的臟腑在這樣的訓練條件下，運轉非常吃力。
不過楚錚絕對不會放棄，為了能早日學會相關技能，他只能繼續努力訓練下去，反正在這裡不怕受傷，只需要花費積分，就可以修復。而且以楚錚現在的身體素質，完全可以承受這樣的訓練，楚錚很有信心。暫時的吃力，只不過是不適應而已，一旦適應以後，就會輕鬆多了。
事實上，楚錚的想法是正確的，他的身體素質確實達到了訓練標準。在這種環境下，一旦堅持下來，收穫必然是巨大的。如果堅持不下來，絕對不是身體素質的問題，而是心理素質的問題。心理素質不過關，絕對沒有成為強者的可能。
不過楚錚的意志品質異常頑強，經過了先前的幾次反恐任務，他現在無比渴望變得更強，而且為了救回秦嶸，什麼困難，他都願意承受。
現在的楚錚完全是以拼命的態度去訓練。
轉眼間，0天的時間已過，在這0天裡，楚錚不知道受了多少次傷，更不知道多少次處於瀕危狀態，他的積分已經降到了899點，減少的積分自然全都用來恢復身體了。但楚錚終於堅持了下來，現在他已經能明顯的感覺到自己變強了。
心臟的搏動更加有力，呼吸更加通暢，即使在倍重力的環境中訓練，楚錚也感覺和平時沒有多大的不同，現在他已經基本適應了這樣的環境。
在接下來的訓練中，楚錚再也不會訓練幾個小時，就會全身脫水，更不會昏暈過去。八極拳的技法越來越嫻熟老辣，絕對進步神速。如果沒有這樣神奇的訓練室，在外界訓練，他絕對不會進步這麼快。
在身體素質方面，楚錚感覺自己全身的肌肉型別似乎都在逐漸發生改變，肌體越來越強健結實，內部臟腑器官更加強悍，就像是發動機更新換代了一樣。
目前楚錚的個人基本素質為：思維活力19.5、筋骨強度44.、肌肉強度47.6、臟腑功能4.4、神經反應.、細胞活力.。
由此可見，楚錚的身體素質確實進步了很大一截，重力訓練室的效果十分明顯。幸虧找到了這樣的訓練室，楚錚對自己先前的英明決定慶幸不已。
在接下來的幾天裡，楚錚依然有條不紊的進行著自己的極限訓練。
由於已經適應了倍重力的訓練環境，再這樣訓練，進步不大，畢竟楚錚時間有限，必須在最短的時間內，增強自身實力，他可沒有太多的時間耗下去，所以他直接把重力調高到了倍。
就算楚錚現在身體素質有所增強，倍重力也是一個難以承受的強度。
不過楚錚現在只能咬牙堅持。為了獲得更強大的力量，適當的冒險很值得，楚錚堅信，一切的付出都會有回報。現在他已經能隱隱的感覺到自己的上丹田內蘊藏著一股極為強大的力量，但就是無法使用出來。這種坐擁金山卻無法使用的感覺當真難受。
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鑰匙，現在楚錚就缺少開啟自身潛能寶庫的鑰匙。而為了獲得這把鑰匙，就必須付出更艱辛的努力，楚錚深明此理，雖然依然感受不到黃金羅盤的存在，但楚錚知道，只要堅持下去，就一定會有希望。
轉眼間，又過去幾天時間，不過楚錚的訓練依然沒有進展。
"這樣下去可不行，雖然基本素質有所提高，但這樣的進步實在太慢了，無論基本素質進步有多大，技能練不出來，就等於沒有入門，這怎麼行？"楚錚心裡實在有些著急，那顆想要變強的心跳動得越來越急迫。
其實楚錚很明白，這種事情急不得，技能入門肯定很難，如果自己會很容易練成功，那麼其他玩家同樣也能練成功，自己又有什麼優勢可言？這門技能也就不值那麼多積分了。而且系統肯定不會允許玩家裡出現那麼多強者。這才三十幾天，怎麼能奢望這麼快速成呢？
不過明白歸明白，心急是肯定的，時間有限啊！
"也許是自己沒有找對路子？"楚錚坐在地上，一邊啃著雞腿吃午餐，一邊思忖，"這些天自己已經非常勤奮的練功了，絕對到達了體能極限，盡到了最大努力，每天累得象死狗一樣，多次修復肌體損傷，簡直是自虐式的訓練。如果這樣都不行，還要怎麼樣呢？"
"三倍重力自己已經不是很適應，就算加到四倍重力也沒用，自己根本吃不消。這不是短期內能奏效的。技能修煉入門很難，首先要能感受到黃金羅盤的存在，可自己不能內視，系統又沒有詳細說明。也許單靠苦練是不夠的，或許還需要某些外界刺激？"
想到這裡，楚錚腦中靈光一閃，突然想起了先前看過的陪練的事情。現在自己的訓練已經陷入瓶頸，是該找一個陪練刺激一下了。無論自己怎麼練，都比不上生死搏殺進步得快。
於是楚錚扔掉手中的雞腿，擦擦手，來到觸控式螢幕前，點選陪練租用選項，裡面果然重新整理出一排排的陪練虛擬影象，下面標有費用，只要選擇就可以了。
這些陪練差不多能有上千個，難道都是系統虛擬出來的？還是真實存在的？
楚錚心中思忖，根本搞不清楚，不過這不重要，還是選擇一個合適的陪練要緊。
這麼多陪練，楚錚當然不能逐個挑選，那要挑到猴年馬月呀？而且這些陪練到底有什麼功能，擅長哪些方面，系統都沒有說明。這可怎麼選呢？難道撞大運？
楚錚想了一想，自己現在實力不強，沒必要選那些實力很強的陪練，畢竟自己挑選陪練的目的是變強，而不是單純受虐。如果一直被修理，那就沒意思了。
現在自己應該挑選最合適的，而不是最貴的陪練。（未完待續）