寧修緣深深地呼吸了一口，他覺得自己現在神清氣爽的，就是除了大汗淋漓之外，腿腳發酸之外，沒有什麼太大的問題。
進入道館內，寧修緣看了看還在蒲團上靜坐的馬九英，然後別過頭去，向著自己收拾過的房間而去。
然後自己又打了打井水，洗了一把臉後，就從裡屋將木人樁給抱了出來，畢竟剛跑過步，所以腿腳很痠軟，因此蹲馬步現在就不做了，等腿腳輕鬆點的時候再開始蹲馬步，現在，先練一練馬九英昨天教給他的木人樁法。
其實木人樁法本質還是為了詠春拳服務的，所以寧修緣也沒有想太多。
接著就是噼裡啪啦的聲音響起，想要有所成就，一點點的艱辛是必須肯定要付出的，這一點寧修緣懂得，所以他知道珍惜，雖然的確很痛，但是實打實的進步他自己就能夠體會得到！
尤其是泡了藥酒之後，那種感覺猶如易筋經脫胎換骨般的感覺，真的是感受的清清楚楚，明明白白的！
而在道館內坐在蒲團上的馬九英，聽著外面傳來的噼裡啪啦的聲音，嘴角不由得劃出了一道弧線，然後挪動了一下身體，繼續靜坐著。
“師傅說過，其實木人樁法沒有什麼特別的地方，它也只是主要鍛鍊平時較少用或較難用其它方法鍛鍊的打人技術而已。”
“是鍛鍊另一種反應，熟練補救自己在步法或手法上已產生的錯誤即錯手，快速改變迂為直地打人取勝。”寧修緣快速的朝著眼前的木人樁打過去，當然是有著一定的技巧，雖然發出了一聲清脆的響聲，但是打過去並不會顯得多疼。
“而除了反應，還有腳步，即鍛鍊腳法，主要有八種實用腳法應用於不同方向，例如中線正身腳，側身踢腿，踩腿等。”
想到這裡，寧修緣也是腳底下徐徐而動，腦海裡幻想著眼前的木人樁是一個真人，而他正在和他打架。
“師傅還說過，還需要鍛鍊敗形失形身法補救，例如被拖失穩劣勢下運用。但詠春少用擒拿手包括錯骨，對練難用真力……”
這一點寧修緣現在已經很清晰的感覺到了，他只是粗俗的感覺到真的用真力打過去，他的兩個胳膊鐵定一個星期別想好了。
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“當然在實際情況中，詠春也是主要攻擊要害，例如頭部，也就是要使動作有拍子節奏感。還可鍛鍊消打同時的時間性，角度方向以及其它等等。”
拳論有雲：化橋覓對手，有師更需求；無師無對手，鏡與樁中求。
這句話沒有別的意思，也就是透過練習木人樁，可將詠春拳的所有手法腳法揉合到自由搏擊中去，這樣一來，也是顯示出詠春的靈活性。
就這樣，練了大概一個小時的時間，寧修緣滿頭是汗，胳膊上也是青一塊紫一塊的，不過這個時候，很明顯的寧修緣疼痛感沒有太多，因為當他沉浸進去的時候，痛楚感少了很多。
“修緣，吃早飯了，過來吧。”一聲呼喊，寧修緣自然也是聽到了，他停下了自己的訓練，擦了擦額頭上直流的汗水，有些熱。
但是接著，他就感覺到了自己的胳膊好痛的感覺，“師傅，你先吃吧，我等一會兒。”
寧修緣直接飛快的以迅雷不及掩耳盜鈴之勢進入房間，找出跌打損傷藥，抹擦到自己的胳膊上，那股涼涼的感覺觸碰到青一塊紫一塊的地方，這才是稍微的好了許多。
然後，寧修緣才出了房間，又去井水旁打了點水洗了洗臉，再洗了洗手，去向道館內。
踏入後，寧修緣就見到馬九英正坐在一個小桌子面前已經早就吃了起來，寧修緣一眼掃過去，卻是撕麵餅和鹹菜。
這個倒是令寧修緣錯愕不已。
“愣著幹嘛，坐下吃飯吧，想要喝什麼自己出去買，我就喝點茶就行了。”馬九英用手請看的姿勢，就見到有個透明塑膠茶杯裡面裝的是茶。
寧修緣眼睛一閉，手捂了捂自己的額頭，表示真的要被自家的師傅氣死，你說師傅你既然出去買了這撕麵餅和鹹菜，為什麼不帶點稀飯回來？
“別這樣看著我，我也很辛苦好不好，師傅親自去買飯，你還想怎麼樣！”馬九英注意到了寧修緣的神情，擺了個無能為力的姿勢，聳了聳肩，不過心裡卻是在想著：叫你昨晚上讓我吃不乾淨的蘋果，想要喝的，自己出去買去。
“算了，師傅，我就和你一起喝茶了。”寧修緣也是嘴角咧開了一下，笑了笑。
不過說話的同時，寧修緣的手上動作也是不慢，他拿起一塊撕麵餅，然後在裡面夾點鹹菜分勻好，接著將撕麵餅滾起來，吃了起來。
“嗯，味道還不錯，不過我的也要去先去拿個杯子！”寧修緣笑了笑，然後一隻手拿著餅吃，一邊起身去自己房間拿了一個杯子過來，然後拿起馬九英的茶杯，向著自己的杯子倒了進去。
“哎哎哎，別倒那麼多……”馬九英有些急了，他還沒想到還有這樣蒂花之秀一般的操作，這茶葉他也沒有多少，是他的珍藏，他今天也就泡了一點，卻被這小子倒去了那麼多，簡直太心疼了啊！
心疼的同時，也是有些後悔了，跟自家徒弟嘔什麼氣啊，太虧了，如果帶點稀飯八寶粥又不值錢，這現在被倒去的都夠買成百上千份稀飯八寶粥了！
虧了，虧大了，實在是虧了！
尤其是看到寧修緣竟然吃著撕麵餅吃噎著了的時候，直接大口大口的喝茶的時候，心都感覺在滴血似的。
這是好茶啊，是要慢慢品的啊，不是當做涼水一樣解渴當做塞牙縫的啊！
寧修緣不知道馬九英想什麼，他只是覺得這茶還不錯，不過喝起來還是微微的有些苦澀的感覺，不知道是不是他的錯覺，不過這茶香挺不錯的，聞起來真不錯！
他只是繼續的吃著餅，鍛鍊了一上午，他現在的確是已經快餓到不行了，胃口已經開的很大了！